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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 1 / 31运动员夏训总结5 月 4 日结束春假，全体队员归队参加训练。5 月 4 日9 月 4 日，共 19 周训练，总课次 201 次，小时，陆地训练半撑 57 次课，57 小时，正课 19 周，99 次课，小时，冰上课训练 9 周，46 场冰，小时，4 场邀请赛。在队学员：在归队时我队有五名男学员，1 名女学员，调整队伍女队员韩艺阳调入体工队女冰球二队集训，五名男队员，99年出生一名：任明威，2000 年出生二名：林嘉明、胡浩然，2002 年出生二名：陶连旭、刘明宇。为加强我校冰球守门员后备人才的培养。在我校现有五名
2、男运动员和一名女运动员的基础上，按不同年龄结构，利用暑假时间，按照夏令营形式集中训练、集中住宿、集中伙食，按照学校要求加强队伍训练管理，通过集训选拔优秀的后备体育人才。集训时间：2014 年 7 月 10 日2014年 8 月 30 日，集中训练五十天。入队学员：佟鹤然，男，红星。赵洪伟，男，平房。宫晓宇，女， ，平房。杨婉莹，女，红星。初期训练前两周以恢复性训练为主，主要以有氧训练，柔韧训练、协调性训练、小力量训练、腰股肌训练为主，加精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 2 / 31强队员肌肉的恢复。恢复期后运动负荷逐步加大，主要以速度力量、速度灵活、速度变
3、向跑、专项速度以跳跃，脚下的移动训练为主，今年训练的内容有所改进，有氧、无氧训练没有过多利用跑圈 300m、400m 跑,利用专项训练内容的改变，加大队员的身体素质的提高与专项能力的提高，手段如：利用学校新购进的器材，专项以下肢跳跃，移动返复跑、变向跑，短距离重复训练，时间控制在 451之间来提高队员综合性能力，利用网球加强队员上肢抓挡手的准确性与成功率，力量训练主要练习队员暴发力，以小力量训练为主，重量控制在20kg 上肢，下肢重量 25kg40kg 之间，球类练习以足球、篮球练习为主，多以基础运球、三步上篮，传接球准确为主，同时小场地对抗练习，提高队员配合能力与意识，有氧训练大队员距离控制
4、在 5000m8000m 之间，小队员 3000m6000m 之间，协调训练主要利用垫上各种滚翻；跳绳，软梯练习来提高协调能力。早操主要以墙投球提高准确，单双杠练习，柔韧性练习为主，训练负荷不大。今年队员的出勤率相对较高，大队员的出勤率达到 90%以上的林嘉明、胡浩然、刘明宇；小队员杨婉莹、佟鹤然出勤率也很高，夏训中以大队员带小队员练习，队员在身体机能、专项速度、灵活性能力有明显进步，暴发力有提精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 3 / 31高，综合能力有进步，小队员在有氧、柔韧性、下肢跳跃与移动速度有进步，也为冰上训练打好基础。7 月 18 日第一次冰上课
5、，接到通知我队接代王嘉廉国际冰球邀请赛 8 月 20 日8 月 24 日，上冰前期恢复性训练很重要，同时接待比赛也很重要。时间短、任务急，我们教练组研究在不到一个月的时间内，制定恢复期的训练计划，准备期的训练计划，同时请冰球二队陪打 4 场教学比赛，有了一段比赛的适应期，同时加了身体对抗性的训练内容，调整队员比赛的积极性。第一场比赛 哈中专俄罗斯 3 比 2 胜，上场守门员林嘉明上场时间 45 分，失 2 分。第二场比赛 哈中专美国 A 队 2 比 3 负，上场守门员林嘉明上场时间 45 分，失 3 分。第三场比赛 哈中专齐齐哈尔 A 队 5 比 0 胜，上场守门员林嘉明上场时间 45 分，失
6、 0 分。第四场比赛 哈中专俄罗斯 0 比 3 负，上场守门员林嘉明上场时间 33 分，失 3 分，胡浩然上场 7 分钟，0 失分。通过 4 场比赛，体现出我守门员很多问题与不足之处，第一队员是思想上不过硬，队员林嘉明在前三场的比赛中基本发挥出自身的技术与心理调整，在第四场比赛中考虑精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 4 / 31问题过多，想法过多，给自己造成的压力过大，使自身的技术有些走形，自信心不强，通过比赛让教练认识到思想上的调整比技术上的问题还重要，在以后训练中多加强队员意识品质的锻炼，提高队员的心态方面的自我调整，改进不足。技术上不足体现动作联系能
7、力与速度，门后，门侧传接球的能力差，应在以后的训练中多加强，动作的连接能力。门前位置的准确与移动幅度大小应改进，同时加强抓挡手的准确能力，提高守门员与后卫之间的配合能力。努力方向：1、从实战出发，科学训练，内容、方法、手段、负荷，结合专项特点，提高训练有针对性、实战性。2、认真执行各阶段的训练计划，比赛后与队员都要认真总结一场比赛及时找出问题，加以改正。3、训练中根据具体情况的变化，根据对训练实施情况所进行及时、准确、客观的检查评定所获得的信息，将这些信息与预定的训练目标进行对照分析，对训练的过程和规划做出必要的、适宜的变更，使训练过程得到最佳控制。4、调节好负荷与恢复的关系，控制好调整的训练
8、，做到身体、心量全面的恢复。注重课后的放松活动，利用休精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 5 / 31息时间俩人相互按摩。5、加强训练以外的管理，使运动员在训练以后的时间得到充分的休息。碗米坡镇 2011 年党员夏训工 作 总 结在建党 90 周年之际，我镇于 7 月 1 日至 7 月 5 日以片区或独立开展的方式对全镇 869 名党员、32 名积极分子进行学习培训。在外流动党员 30 名，党员参会率达到%，入党积极分子参会率达到 100%，本次党训班是在镇党委政府认真研究，精心组织下举办的，时间妥当、程序到位、效果良，达到了这次培训预期目的，现就这次党训班
9、工作总结如下：一、领导重视，组织有力为了提高党训班开班质量、保障实施效果、服务中心工作，使责任分配到村、任务落实到人，镇党委政府召于六月二十三日召开了专题会议，认真研究，从组织机构、授课内容、日程安排、材料上报、后续总结等方面逐项研究落实，最后研究决定成立以龙利农、梁科为组长，石毅、彭永图为副组长，刘青春、向光生、徐柱明、田志松、张妹琪为成员的夏训班领导小组，总揽全盘工作，负责协调指挥、人员安排，全镇 25 个党支部以片区为单位成立以片区班子成员为组长，驻村干部和村支部书记为成员的片区精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 6 / 31小组，内部各有分工，下设主
10、持动员组、党课材料组、纪律检查组、后勤保障组、纠纷协调组，由片领导自行决定，各支部具体人员安排如下：机关、社区、学区、拔茅、昂洞中学支部以龙利农为组长，张妹琪、张以志、石选坤、施军、龙仙品为成员的片区小组，昂洞村、撒珠村、陡滩村支部以梁科为组长、王兆忠、唐亚兰、刘之荣、谭欣、彭图春、向阳、黎正国为成员的片区小组，拔茅村、磋比村支部以石毅为组长，向晓平、黄仕蓉、向秋菊、周炎、张以波、田仁福为成员的片区小组，马蹄村、美竹村、若吾村支部以彭永图为组长，谢媛、曾健、孙云祥、周良、彭泽胜、彭金桃、田春林、田炳仁为成员的片区小组，沙湾村、首八峒村支部以向光生伟组长，刘正华、彭广州、向光德、张光仁、何义国、
11、宴自明为成员的片区小组，新码村、押马村、陇木村支部以刘青春为组长、张忠林、彭天忠、梁素琴、马广玉、唐圣莲、梁先凤、彭运江为成员的片区小组，迎丰村、驼背村支部以田志松为组长，彭仁龙、田青萍、周松、蒋云龙、贾长富、贾祖东为成员的片区小组，谭家村、起车村、咱科村支部以徐柱明为组长、田海珍、康敏捷、李德清、彭官梅、李武男、吴鹏、刘明春、田兴学、彭绍林为成员的片区小组，陇西村、松溪村支部以张妹琪为组长，彭司培、贾文翠、彭廷清、侯敏、翁绍友、彭顺贵为成员精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 7 / 31的片区小组，全体党员、积极分子参加，有条件的村邀请驻村工作队参加。二、
12、内容全面、主题突出这次党训班的指导思想是以“三个代表”思想为指导，以科学发展观为统领，以深入学习党的十七届四中全会精神、科学发展观先进理念和创先争优活动为重点，以促进农民增收为落脚点，进一步贯彻好、落实好新时期、新形势下中央和省市出台的各项方针政策，以加强对全体党员的党的知识、先进性和基层组织建设为主的教育，提高全体党员的素质，转变观念为目的，加强党的组织建设、思想建设、作风建设，发挥党员先进性，推动我镇经济全面发展，建设和谐碗米坡为目标。各片区领导认真组织，落实学习内容，安排学习时间。同时要做到“四有”：有会议记录，有签到名册，有学习活动记录，有学习成效总结。围绕这个指导思想和目标，我们共上
13、了 20 多课，为了搞好这次党训班，党委书记龙利农同志作了很好全面的动员报告；为使广大党员进一步认清当前农村经济形势而开设了经济发展课；为提高党员执行党的纪律的自觉性而开设党风党纪课；为加强党的建设提高党员素质开设了党课；为提高法律意识、推动依法治镇工作，自觉遵纪守法，开设法制教育课；为了更好的落实基本国策，开设了人口与精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 8 / 31计划生育教育课；这次党训班授课同志准备认真，党员听课认真，纪律好。按日程安排，各支部认真组织召开了支部生活会，总结成绩，找出不足，进行了认真的批评与自我批评，在此基础上认真进行了党员评议，全镇共
14、评出先进党支部 6 个，优秀共产党员 49 名，并对评出的优秀共产党员和先进党支部进行了表彰。结合这次党训班我镇昂洞村还开展了文体活动、文艺演出，为这次党训班增添了新的内容，活跃了气氛。三、程序到位，严格要求程序到位，严格要求，一是活动议程程序到位，整个活动议程分为动员会、上党课、讨论、表先进、宣誓、总结等六道程序。二是党员讨论程序到位，首先党委对新发展党员进行考察，内容包括其年龄、成分、职务、积极分子培训材料、支部开会记录是否齐全、入党志愿书填写是否规范、向党内外群众细致调查等，杜绝出现学生党员、65 岁以上人员入党、突击发展党员未召开支部会议讨论通过等现象发生，指导入党志愿书的填写，三是民
15、主评议程序到位，开展批评与自我批评，全体党员各抒己见、肯定成绩、找出差距，各支部在评选优秀党员时，一律按无记名投票方式进行表决，按所得票数套名额选出合适人选，杜绝镇、村支部书记一言堂现象发生。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 9 / 31四个到位一是认识到位。各单位要充分认识本次党员夏训活动的重要性，要把此次夏训活动摆在现阶段各支部工作的重要日程。 二是组织到位。各支部要认真组织此次活动，确保党员参训率达到 95%以上。三是学习内容到位。各支部要认真完成党委下达的学习任务，不少内容，不缺步骤。四是学习效果到位。各单位要通过此次夏训活动，以“围绕发展抓党建，抓好党建
