砂仁的功效与作用

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1、砂仁的功效与作用及食用方法砂仁（Fructus Amomi），是热带和亚热带姜科植物的的果实或种子，是中医常用的一味芳香性药材。目前药用的砂仁的基源主要有三种：一种是主要产于中国广东省的春砂；一种是中国海南的壳砂；还有一种叫缩砂密，主产于东南亚国家。其中，春砂（果实）入药的疗效比较显著，品质也比较好，在国际药材市场上享有比较高的声誉。中医认为，砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合，治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。工具/原料 1、生于气候温暖、潮湿、富含腐殖质的山沟林下阴湿处。 2、生于海拔 600-800m 的山沟林下阴湿处或栽培。 3、生于山谷

2、密林中。 性味归经 性味：味辛，性温。 归经：归脾经、胃经、肾经。 功效及作用 功能：化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。 主治：用于湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻，妊娠恶阻，胎动不安。 用法用量 用法用量：36 克，入煎剂宜后下。食用方法 一、春砂仁焖排骨：温暖脾胃，补气养血。 春砂仁是驰名中外的名贵中药材，据宋代的开源通宝和明代的本草纲目记载，春砂仁有性味辛温、健胃、行气调中、消食安胎的作用。用其制成的菜式，享誉四方。 春砂仁焖排骨的制作材料： 主料：猪排骨 500 克；辅料：春砂仁（干）15 克；调料：大蒜（白皮）10克,盐 6 克,白砂糖 3 克,酱油 15 克,香油 5 克,淀粉(

3、玉米)10 克,花生油 25 克,料酒 15 克 春砂仁焖排骨的做法： 1. 将排骨斩成小块，用腌料（盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒）腌2 个小时至入味；2. 烧红油锅，爆香蒜头，放排骨一起爆炒；3. 等排骨炒到5 分熟，加入春砂仁（干）15 克，继续爆炒；4. 最后炒好排骨加适量水放入传统砂锅来焖煮 15-20 分钟，直至排骨酥软，即可上碟。 二、春砂仁鲫鱼汤原料：春砂仁末 5 克，豆蔻 1 枚打碎制成粉，活鲫鱼 500 克(毛重)，姜、葱、黄酒、味精、烹调油、食盐适量。 制作：将活鲫鱼宰杀后，去鳞及内脏洗净，悬吊沥水。待锅中油热后将鱼煎至微黄，煽葱及姜加清汤 及黄酒、味精、食盐用武水煮

4、沸，然后用中火继续煮至鱼汤呈白色，将春砂仁末、豆蔻粉用纱布包好投入同煮，待鱼肉熟即可。 功效：本品主要营养成分含蛋白质 47 克，脂肪 17 克，碳水化合物 12 克，热 1628 千焦耳(389 千卡)。 砂仁消食开胃，温脾止泻，温胃止呕，行气化湿；豆蔻燥湿健脾，温胃止呕；鲫鱼健脾利湿，滋养脏腑。因此本品具有健脾补虚，行气利水之功效。适用于脾胃虚弱，虚寒气胀，脘腹胀痛，食欲不振，体虚水湿停滞，腹水及水肿等患者。但不宜与芥莱同食，鲫鱼不能与麦门冬同煮。 特点：本汤味极鲜美，芳香诱人。 三、春砂仁蒸鲫鱼原料：鲜鲫鱼一条，春砂仁末 3 克，油，盐，豆粉。制法：先将鲜鲫鱼去鳞和肠，洗净，用油，盐同砂

5、仁末一起放入鱼腹内，再用豆粉封住刀口，放在碟上，用碗盖紧；隔水蒸熟即可食用。 功效：醒脾开胃，利湿止呕之功效。 四、春砂仁蒸鸡：健脾养胃，补中益气，润肾安胎。 五、砂仁蒸猪腰：砂仁蒸猪腰，有益气和中、和肾醒脾的功效，是民间传统的保健食品，用以治疗小儿脾虚久泻引起的脱肛。做法每次用砂仁 3 克，研末，猪肾一个洗净切片，以砂仁拌匀，加油、盐少许调味，上笼蒸熟食用。特色清香可口。砂仁，性味辛、温、入脾、胃经。猪腰，性味咸、平、入肾经。 六、春砂仁猪扇骨汤进食后顿有益气暖胃的感觉。它具有温胃散寒，调中益气的功效，常服用对健胃、补中、理气十分有效，同时也能辅助治疗胃寒呕吐、妊娠呕吐等症。 材料春砂仁 6

6、 克、猪扇骨 750 克、生姜 23 片。 烹制用清水把猪扇骨洗净，并用刀背敲打至稍裂开；春砂仁敲开见籽。把猪扇骨和生姜片放进瓦煲内，加入清水 1000 毫升(约 10 碗水)，先用武火煲沸腾，改用文火煲 2 个小时，加入春砂仁稍沸腾片刻即可，调入适量食盐。此量可供 23 人用。 七、春砂仁粥原料：春砂仁末 23 克 ，大米 5075 克。 制作：将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入春砂仁末，稍煮即可。 用法：每日可供早晚餐，温热服食。 功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。 宜忌春砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发掉。 春砂仁：善安胎 阳春砂

7、仁又名春砂仁、砂仁，为姜科植物阳春砂或海南砂的干燥成熟果实，主要产于广东省阳春地区和海南省，故又名为阳春砂，奉为地道药材，以个大饱满、气味浓厚的质量最佳。 该药材性温，味辛归脾、胃、肾经，具有化湿行气、理气解郁、温脾消长、安胎止呕等功效，用来治脘腹胀痛，食欲不振，恶心呕吐，泄泻，痢疾，胎动不安等症。 注意事项 1阴虚有热者忌服。 2海药本草：“得诃子、鳖甲、豆蔻。白芜荑等良。” 3本草经疏：“凡腹痛属火，泄泻得之暑热，胎动由于血热，咽痛由于火炎，小儿脱肛由于气虚，肿满由于湿热，上气咳嗽由于火冲迫肺而不由于寒气所伤，皆须详察鉴别，难以概用。” 4药品化义：“肺有伏火忌之。” 5得配本草：“气虚肺

8、满禁用。” 6口服，偶有过敏反应。 砂仁的禁忌【性味与归经】 辛、温。归脾、胃经。 【中药功效】 化湿行气，温中止呕止泻，安胎。 【配伍与应用】 1. 用于湿困脾土及脾胃气滞证。其化湿醒脾，行气温中均佳，故湿阻或气滞所致脾胃不和诸证常用，尤寒湿气滞者多宜。常与厚朴、 陈皮、枳实等同用。若脾虚气滞，多配党参、白术、茯苓等药，如香砂六君子汤。 2. 用于脾胃虚寒吐泻。其能化湿行气而调中止呕，温脾止泻，可单用研末吞服，或与干姜、附子等药同用。 3. 用于气滞妊娠恶阻及胎动不安。以其行气和中而止呕安胎。若妊娠呕逆不能食，单用本品炒熟研末服，如证治准绳缩砂散。若 胎动不安者，可配人参、黄芪、白术等，如泰山磐石散。 【用法与用量】 煎服，510g。宜后下。 【注意禁忌】 阴虚有热者禁服。 1.本草经疏:凡腹痛属火，泄泻得之暑热，胎动由於血热，咽痛由於火炎，小儿脱肛由于气虚，肿满由于湿热，上气咳嗽由于火 冲迫肺而不由於寒气所伤，皆须详察鉴别，难以概用。 2.药品化义:肺有伏火忌之。3.本草从新:血虚火焚者勿用。胎妇多服耗气，必致难产。4.得配本草:孕妇气虚，血热胎动，肺热咳嗽。气虚肿满，四者禁用。5.药性考:有痧忌。