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1、一、 活动时间：10 月 17 日 上午 8：00 签到 8:30 开始 下午 14：00 签到 14:30 开始具体活动安排如下：上午：1 颠足球2 单手转篮球3 限时投篮4 三分王5 玩转魔方6 计数跳绳7 踢毽子8 仰卧起坐9 俯卧撑下午：1 仰卧起坐耐力赛2 俯卧撑耐力赛3 平板蹲4 集体跳绳5 毽子接力6 传递呼啦圈二、 主办单位：长治医学院 2014 级年级学生会三、 比赛地点：南区篮球场 四、 参加对象：2014 级全体学生五、 竞赛准则：按照各项目不同规则，取排名前列者 。六、 比赛报名：活动通知下发到每个班级，然后由各班长将报名人员名单于 10 月 16 日下午 14 点前以
2、电子版形式发至 2014年级学生会体育部邮箱 。 （每人限报两项，集体项目不包含在内）注：集体跳绳，毽子接力，传递呼啦圈这三个项目可自由组队，人员名单由队长发至以上邮箱。七、 每个比赛项目（除集体跳绳等集体项目外）评选出前五名推送到院里，代表 2014 级参赛。十一、附录 报名表 年级：玩转魔方姓名 性别 专业班级 联系方式 备注颠足球姓名 性别 专业班级 联系方式 备注单指转篮球姓名 性别 专业班级 联系方式 备注注：请于 10 月 16 日将报名名单以电子版形式交至 2014 年级学生会体育部邮箱限时投篮姓名 性别 专业班级 联系方式 备注仰卧起坐姓名 性别 专业班级 联系方式 备注计数跳
3、绳姓名 性别 专业班级 联系方式 备注注：请于 10 月 16 日将报名名单以电子版形式交到 2014 年级学生会体育部邮箱踢毽子姓名 性别 专业班级 联系方式 备注三分王姓名 性别 专业班级 联系方式 备注平板撑姓名 性别 专业班级 联系方式 备注注：请于 10 月 16 日将报名名单以电子版形式交到 2014 年级学生会体育部邮箱俯卧撑姓名 性别 专业班级 联系方式 备注俯卧撑耐力赛姓名 性别 专业班级 联系方式 备注仰卧起坐耐力赛姓名 性别 专业班级 联系方式 备注注：请于 10 月 16 日将报名名单以电子版形式交到 2014 年级学生会体育部邮箱集体跳绳姓名 性别 专业班级 联系方式
4、 备注注：请于 10 月 16 日将报名名单以电子版形式交到 2014 年级学生会体育部邮箱毽子传递姓名 性别 专业班级 联系方式 备注注：请于 10 月 16 日将报名名单以电子版形式交到 2014 年级学生会体育部邮箱传递呼啦圈姓名 性别 专业班级 联系方式 备注注：请于 10 月 16 日将报名名单以电子版形式交到 2014 年级学生会体育部邮箱项目细则 1、 颠足球：无时间限制，颠球数最多者为胜。（手掌及手臂不能触球，球落地即终止比赛。）2、 单手转篮球：用手指做支撑点转篮球，比谁转的时间长。球落地则比赛终止。（可以用另外一只手拨球，但是不能换手指，篮球必须使用举办方准备的。）3、 限
5、时投篮：选手站在罚球线之外投篮，两分钟内入篮次数最多者者获胜。（篮球必须使用举办方准备的，参赛者可以找自己的两个搭档为自己捡球。）4、 三分王：选手站在三分线外的任意地方投篮，两分钟内入篮次数最多者获胜。（篮球必须使用举办方准备的，参赛者可以找自己的两个搭档为自己捡球。）5、 玩转魔方：举办方准备的魔方由裁判随意打乱，选手们完成魔方用时最短者获胜。（选手完成魔方并检查无误后必须高举魔方示意裁判比赛结束。）6、 仰卧起坐：限时一分钟内完成最多者获胜。（选手要带自己的搭档为自己压脚，身体仰卧于垫子上，膝部屈曲成 90 度左右，脚部平放在地上。完成不规范的不计数，由裁判三次警告后不听者取消比赛资格。
6、 ）7、 仰卧起坐耐力赛：不限时进行仰卧起坐，完成最多者获胜。（选手要带自己的搭档为自己压脚，身体仰卧于垫子上，膝部屈曲成 90 度左右，脚部平放在地上。完成不规范的不计数，由裁判三次警告后不听者取消比赛资格。两次动作之间超过三秒休息终止比赛。 ）8、 俯卧撑：限时一分钟内完成最多者获胜。（动作规范，选手必须在进行过程中保持身体挺直，向下手臂弯曲成九十度，向上手臂必须伸直。凡有动作不规范的不计数。动作持续不规范者终止比赛。）9、 俯卧撑耐力赛：不限时进行俯卧撑，坚持完成次数最多者获胜。（动作规范，选手必须在进行过程中保持身体挺直，向下手臂弯曲成九十度，向上手臂必须伸直。凡有动作不规范的不计数。
7、由裁判三次警告后不听者取消比赛资格。）10、 计数跳绳：限时一分钟，完成次数最多者获胜，跳法不限，计绳过脚的次数。（选手有两次机会，取其中最好成绩。）11、 踢毽子：限时一分钟，完成次数最多者获胜，踢法不限。（选手有两次机会，取其中最好成绩。）12、 平板撑：动作达到标准后开始计时，坚持时间最长者获胜。（动作规范，双臂弯曲 90 度撑地，与肩同宽，要求身体挺直，过程中不得随意摆动身体，有违反者终止比赛。动作出现不规范者终止比赛。）13、 集体跳绳：每个队伍七个人，两个人轮绳，五个人进行比赛。比赛不限时，成绩以人过绳的次数计，其中某一人绊到绳子则比赛结束。（比赛期间轮绳与过绳者都不得换人,连续跳
8、绳之间不能空轮三次，否则视为比赛结束。）14、 毽子接力：每队五个人站一圈，男女不限，队员之间随意传递毽子，毽子落地视为比赛结束。踢毽子数最多的队伍获胜。（一个人不能连续踢毽子三次，否则视为比赛结束。）15、 传递呼啦圈：15 人一队 （男女不限），每组每个队员手拉着手围成一个圆形，在其中一个人的手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，将呼啦圈按一个方向传递，穿过每个人的身体；在 3 分钟内，穿过人数最多的队伍获胜。（相邻的人手不能断开，传递过程中呼啦圈不能触地，否终止比赛。传递过程中损坏呼啦圈的队伍取消比赛资格。）注：第 13 、14、15 项目可自由组队，然后再进行下一步的选拔。2015 年 10 月 15 日2014 年级学生会体育部
