关于开展心理健康知识竞赛的通知

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1、关于开展心理健康知识竞赛的通知各学院：为了广泛宣传心理健康理念，增进我校学生对心理健康知识的了解，提高学生心理保健意识和心理调适能力，根据我校“525 心理健康月”活动工作安排，特举办大学生心理健康知识竞赛。现将具体事宜通知如下：一、竞赛对象全体在校全日制学生。二、参赛队伍以学院为单位组织代表队，每支代表队由三名同学组成。三、竞赛形式竞赛分为初赛和决赛两个阶段。（一）初赛阶段初赛采取笔试形式，团队总分（三位选手得分之和）前六名的学院进入决赛。笔试题满分 100 分，分为单选题（每题 2 分，共 40 题）和判断题（每题 1分，共 20 题） 。（二）决赛阶段决赛采用现场问答形式。分为四个环节，

2、分别是必答题、抢答题、选答题、冲锋题（期间设观众互动题） 。每队赠初始分 100 分。第一环节: 必答题。每组 3 题，分别由每队一名队员依次回答，回答不出或回答错误不得由其他队员补充。每小题 10 分，答对加分，答错、弃权不加分也不扣分。第二环节：抢答题。共 15 题，主持人依次读题， 在主持人宣布“开始”后用抢答器抢答。若回答错误可再进行一轮抢答，两次抢答均错误该题作废，由主持人公布答案。若违规抢答，取消该队该题的抢答资格。每小题 10 分，答对加分，答错或抢答后弃权，则扣除相应分值。第三环节：选答题。共 18 题，根据难易分别标有 10 分、20 分、30 分不同分值（每种分值 6 题）

3、 ，每组必须选择一题但可自由选择某种分值的题目答题。队员可相互商量，相互补充，答对加上相应分值，答错或弃权扣去相应分值。第四环节：冲锋题。共 6 题，由各队自主决定是否答题。每题 50 分 ，答对加分，答错扣除相应分值。比赛结束后，统计各队得分，按得分高低排名。遇得分相同情况，则依据笔试成绩先后分出排名顺序。若现场出现分歧，交由比赛现场仲裁评委决断。在比赛过程中设置观众互动题，选取题目由观众抢答，答对获得精美礼品。四、竞赛时间初赛时间：5 月 14 日 决赛时间：5 月 20 日五、竞赛内容90%为心理健康教育与研究中心提供的题库（附件二） ；10%为黄希庭著的心理学导论 （1991 年以来的

4、版本均可）一书的内容。六、奖项设置比赛设一、二、三等奖，其中一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。七、相关要求请各学院按照通知要求做好本次活动的宣传组织工作，于 5 月 10 日中午12:00 前将报名表（附件一）交至心理健康教育与研究中心（大学生活动中心204 室） 。学生工作处2011 年 4 月 28 日附件一： 大学生心理健康知识竞赛报名表参赛学院： 姓 名 学 号 性 别 年 级 手机号附件二：心理健康知识竞赛题库一判断题 1 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（ ） 2 心理不健康与

5、心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ ） 3 去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（ ） 4 心理压力总是有害的。（ ） 5 同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ ） 6 人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（ ） 7 害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（ ） 8 人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（ ） 9 酗酒也是一种心理障碍。（ ） 10 动机水平越高，工作效率就越高（ ） 11 当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（ ） 12 健康是指躯体的一种稳定充满活力的

6、一般状态。（ ） 13 心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（ ） 14 气质和性格都有好坏之分。（ ） 15 心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。（ ） 16 气质类型有好坏之分 （ ） 17 健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 （ ） 18“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。（ ） 19 人的人格智力心理特质与态度兴趣一样是随时变化的 （ ） 20 大学生心理问题主要集中在学习就业人际交往情感等问题上 （ ） 21 对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑孤独自我拒绝他人取向等 （ ） 22 人的生理需要和动物的生

7、理需要并无本质不同。（ ） 23 心理咨询等同于心理治疗 （ ） 24 精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成 （ ） 25 人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念思想情感和人际关系中人们普遍的模式。（ ） 26 我们的教学教育各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。（ ）27 判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（ ） 28 性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。（ ） 29 人的性格是先天形成的。（ ） 30 互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（ ） 31 大学生心理健康教育应该

8、以预防为主，（ ） 32 马斯洛提出了自我实现理论。（ ） 33 态度决定行为。（ ） 34 对人的第一印象形成后，很难再改变。（ ） 35 自言自语是一种精神紧张的表现。（ ） 36 苏格拉底最早提出气质类型说将气质分为胆 汁 质 多 血 质 粘 液 质 抑 郁 质 。（ ）37 有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（ ） 38 激情是一种消极的情绪状态。（ ） 39 情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（ ） 40 当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（ ） 41 对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（ ） 42

9、 引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。（ ） 43 对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（ ） 44 幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。（ ） 45 思维定势对问题的解决起障碍作用。（ ） 46 心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（ ） 47 人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（ ） 48 心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。 （ ）49 一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。（ ） 50 人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。（ ）51 知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数

10、量综合。（ ） 52 智商又称 EQ，是表示天资，智力程度的。（ ） 53 机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。（ ） 54 长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 。（ ） 55 心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。（ ） 56 常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（ ） 57 如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（ ） 58 对人类来说，遗忘并不都是有害的。（ ） 59 到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（ ） 60 有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（ ） 61 心理咨询在任何情况

11、下，对来访者的个人资料都一定要保密。（ ） 62 心理学是一门古老而又年轻的科学。（ ） 63 没有疾病就是健康。（ ） 64 人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。（ ） 65 发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词 ”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。（ ） 66 动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（ ） 67 人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ ） 68 良好的性格能弥补能力的不足。（ ） 69 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 (） 70 心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。 （ ） 71

12、 听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 （ ） 72 经常参加集体活动户外运动同学聚会，是增进身心健康的良方。 （ ） 73 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。（） 74 我国对心理咨询的重视是从 80 年代开始的。 （ ） 75 我国心理咨询已经职业化。 （ ） 76 心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。 （ ） 77 互联网咨询是目前最好最有效的主要方式。 （ ） 78 有心理障碍的人的人格十分完整。 （ ） 79 心理疾病边缘是心理紊乱的最严重状态。 （ ） 80 有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。 （ ） 81 精神分裂症的患者多是瘦弱型或强壮型。 （ ） 82 心

13、境对人的生活工作和健康不会发生重要的影响。（ ） 83 快乐愤怒悲哀和恐惧是人类基本的情绪。 （ ） 84 梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（ ） 85 人类最基本的味觉是甜酸苦辣四种。 （ ） 86 人生就是一个不断选择不断奋斗不断追求的过程。 （ ） 87 上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（ ） 88 心理咨询又名心理治疗。 （ ） 89 气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（ ） 90 气质类型不会影响人的健康。 （ ） 91 性格的理智特征是性格的核心。 （ ） 92 智力水平越高，心理水平越高。（） 93 人的所有心理活动都有节律性。

14、（） 94 心理健康是一个动态平衡的状态。（） 95 情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。（） 96 求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（） 97 心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（） 98 一般把天才儿童智商的最低临界线定为 140。（） 99 心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（） 100 尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行为。（ ）二 单选题 1 当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？ （C） A 补偿 B 分

15、离 C 幻想 D 升华 2 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ A） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D） A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症5 在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 （D） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6 下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （ A） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A 刻板印象 B 社会吸引