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1、七大腺体1. 松果体： 松果体一般认为它是我们的生物时钟，它能分泌出许多微妙的荷尔蒙，且足以影响身体所有器官。目前已能分离的荷尔蒙是美拉扥宁Melatonin它可以延缓老化，增进免疫的反应，使人具有宇宙感，增加对痛苦的忍受力，减低性冲动，减少睡眠等。而且它能从环境中诸如光线、温度、湿度、磁场等条件，转化为神经内分泌的反应。 当我们睡得愈深沉的时候，松果体的分泌愈多，睡德愈熟，美拉扥宁分泌愈多。美拉扥宁由色拉扥宁Seratonin合成而来，白天时人类有意识的活动极为活跃，心灵动荡散乱，此时需要更多的色拉扥宁来供应神经细胞。而到了晚上或静坐时，情形就恰恰相反，有意识的活动变少了，因此有更多的色拉扥
2、宁Seratonin合成为美拉扥宁。 松果体素的作用松果体素（又称脑白金、褪黑素）是人体大脑松果体中每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质，它控制并影响其它不同激素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能。研究证明：随着年龄的增加，体内松果体素逐年减少，所以必需摄取并补充足够的松果体素，使人体内的含量维持在年轻人分泌量的状态，才能有效维持人体脑部环境动态平衡，提高免疫能力，减缓衰老速度，同时调整人体生物钟，促进睡眠，提高睡眠质量，可替代有较强副作用的安眠药。服用松果体素的作用：1 延年益寿：老年人松果体素分泌水平减低，对自由基的氧化性损伤就更为敏感。尤其老年人脑退化是普遍存在的，而且成为对生活
3、质量影响最大的因素。而脑对于自由基的攻击特别敏感，如以每单位组织计算，脑在氧代谢过程中产生的毒性自由基比其他任何器官都要多。而脑的防御手段是通过酶促代谢而实现的。松果体素则是脑内最为重要的“自产自销”的、高效能的内源性抗氧化剂,对大脑具有保护作用，所以说，松果体素是一种重要的抗衰老激素。2 有效地改善睡眠：松果体素是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，松里体素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内的松果体素逐年减少，这就是为何老年人睡眠较少的主要原因，适当补充松果体素能有效改善睡眠质量。松果体素是目前公认的能替代安定无副作用、且不成瘾的保健食品。3 松果体祛斑，自然美白：松果体素可使
4、皮肤变白。成年后适时在进行补充，可以调节人体内分泌，祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑及日晒幅射引起的色素沉着，令皮肤美白、润泽，恢复青春风采。4 维持和增强性功能：补充松果体素可以使年迈体衰、精力下降而导致性欲减退的中老年人提高性功能，且无副作用，因为松果体素不象睾酮类药物使人放纵，而是调节各种性激素的分泌，使它们不致发生过量或不足。5 预防癌症及老年疾病：松果体素有明显的抗癌作用，它能增强人体搜寻破坏癌细胞的能力，消除自由基对细胞的损伤，增加 T 细胞，保持机体良好的免疫功能，同时，松果体素对防治郁忧症、老年痴呆症，帕金森氏症，白内障，青光眼也有明显的效果。2. 脑下垂腺： 与眉心轮有关联，
5、脑下垂体是一个非常重要的腺体，脑部直接刺激这个腺体，重生各种不同的荷尔蒙，如传达荷尔蒙的消息到所有身体下方的其它腺体，刺激它们执行各种不同的任务。以这种方法，脑下垂腺控制身体许多活动，例如腺体分泌、血液循环、生长和体温等。当脑下垂腺功能失常时，会产生许多疾病。而且身体会不正常的发展，或者变得很胖，或者过高，或者过于矮小。巨人症及侏儒症，就是因为脑下垂腺功能失常。 3. 甲状腺和副甲状腺： 与喉轮有关联，颈部的甲状腺和副甲状腺，控制了身体新陈代谢的作用，此外也能调整身体所产生的热量和能量，促进消化及成长。 若是甲状腺分泌不正常，身心的健康都会受到严重的影响。如果甲状腺分泌稍微多点，就会感到紧张、
6、易怒等。如果分泌再多些，则会非常的神经质、出汗、颤抖、消化不良、失眠，而迅速地消瘦。反之，如果甲状腺分泌稍少些时，就会疲倦，昏昏欲睡。如果分泌过少时，则行动缓慢，脉博和心跳迟缓，体温下降，说话口齿不清，感觉迟钝，身体发胖。 副甲状腺控制血液中的钙含量，负责骨胳成长的正常化。因为骨胳需要钙，此外，神经作用受血液中的钙含量影响很大。如果钙含量太少，我们会变得紧张、冲动、易怒;如果钙含量太多，我们便会昏昏欲睡，无精打采。因此，副甲状腺对骨胳的发展和对神经系统的正常功能，都有很重要的影响。 4. 胸腺： 胸腺位于心脏附近的胸骨后面，于胎儿时期最为活跃，以建立起身体的免疫系统，出生后分泌胸线生成素来增强
7、免疫系统。其基本功能为每一个细胞打上能够辨识的记号，防止免疫细胞反抗并摧毁我们身体自己的细胞。使身体能够抵抗疾病的传染。 5. 肾上腺： 与脐轮有关联，肾上腺正位于肾脏的上方，它能使身体突然产生热和能。肾上腺在紧急事情发生时，尤为重要。当一个人面临危险或急迫的事件时，如和敌人作战，解救即将溺死的小孩，逃避火灾、地震等，脑里便会送一个信号给肾上腺，而肾上腺立即运送它的分泌物(即肾上腺素)至血液中。肾上腺素能使心跳加速，血管扩张，且随着血液流入肌肉，因此肌肉能从陡增的血液中，获得更多的活能，而充分发挥工作效率。肾上腺素还会刺激汗腺，因此虽是突然的用力使身体变热，也能借着出汗来排热。此外，肾上腺素也
8、在同时送信号到肝，使肝送出它储藏的糖到血液中，以供身体所需的额外热能。如果肾上腺素分泌过少，那么在危险、急迫时的适应能力就大大地降低了。反之，若分泌过多，则身心将一直处于紧张的状态中。6. 胰腺： 与脐轮有关联，胰腺散布于胰脏消化腺泡之间，它分泌一种消化的荷尔蒙叫做胰岛素。胰岛素可减低血液中糖的成分。如果胰岛素缺乏，血糖增高，部份则随尿排出，成糖尿，即所谓的糖尿病。反之，如果胰岛素分泌过多，则会重生血糖过低的病症，人体会有虚弱、头痛、发抖、昏眩、神经紧张，和心绪不宁的症候出现。 7. 性腺： 与生殖轮有关联，性腺(卵巢或睪丸) 不仅能产生卵子和精子，而互相结合繁衍后代，同时它还能分泌性荷尔蒙(
9、性腺素)，即男性激素和女性激素。性荷尔蒙能增加男(女 )性的性特征以及调整性行为的发展。男性激素能增加肌肉的能量，且使人富创造力、及积极性。而女性激素能增加身体脂肪的成份，使人富于情感，思绪细密。不论男女，在他们的体内均会产生男性激素和女性激素，不过是男性产生的男性激素多些，而女性产生的女性激素多些。当然性荷尔蒙的比例，直接关系着男子与女子的体态、思想、情绪及心理方面。如果这些性荷尔蒙的比例失常，则女性会变得男性化，而男性也会变得女性化。 荷尔蒙一女人有三怕：怕老、怕胖、怕没人爱；二女人为什么会老：荷尔蒙失衡、卵巢衰老；（睡眠荷尔蒙和动情荷尔蒙主要是头发、情绪、压力来调控的。 ）三荷尔蒙：调节
10、和平衡全身各部分组织和器官激素的总称荷尔蒙就是激素。四荷尔蒙的分类：五荷尔蒙缺失与各系统的关系：1. 与植物神经系统的有关系：情绪、睡眠、记忆都是由植物神经系统控制的。2. 45 岁后进入更年期（综合症的症状）潮热-脸、脖子 13 分钟，振发性，体乏力。盗汗-前胸、后背在夜间-体虚的表现。情绪-失眠、易怒、记忆力减退；3. 与皮肤的关系：希望是白晳、透明、光滑、水嫩； （皮肤好是同透明质酸的浓度决定的。浓度越高是由荷尔蒙来决定的）4. 与血管之间的关系：高血脂，高血压，高血糖；血管的通畅能力、血管的弹性、是携带垃圾和供养；荷尔蒙水价下降，胆固醇高否则就会低；5. 与胸部的关系：胸部的结构：脂肪
11、、腺泡、腺叶；荷尔蒙直接作用于乳腺，荷尔蒙高胸腺坚挺，少则出现松驰、下垂。6. 与月经的关系：月经是疾病信号、怀孕信号、排毒信号；颜色暗红 -粉是有炎症、黑血块的有寒。女性月经异常是身体亮红灯；7. 与分泌物的关系：少，阴道炎，夫妻性生活不和谐；宫颈炎和阴道的 PH 值。人体的六大腺体：1 脑下垂体 -脑下垂腺 分泌生长激素，多是巨人症，少是朱儒症；手大骨关节；松果体和脑下垂体 -军长发部信号，分泌腿黑素 -生物钟；2 甲状腺 -甲状腺素，主人体的能量，属于活动开关；分泌多：甲亢；少；甲低氏痴，无精打采，氏睡；3 胸腺体 -胸腺素，淋巴细胞的一种；免疫开关；4 胰腺体 -分泌胰岛素，控制人体血
12、糖。属于制造开关；分泌多：血糖低，头晕，目眩。分泌少：糖尿病；5 肾上腺 -分泌肾上腺素，属于应急开关，举例子：刘翔或者后面打一下，吓一跳都是肾上腺素的关系 6 性腺-分泌雌激素、雄激素、孕激素；属于激情开关；更年期综合症，皮肤长毛：雄激素偏高，不孕：孕激素偏低。荷尔蒙 1、 什么是荷尔蒙? 荷尔蒙就是平常所说的“激素” ，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康
13、，荷尔蒙担当举足轻重的地位。 2、荷尔蒙对女性的作用为何? 在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙（尤其是黄体素最为重要） ，它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。 美国反老化医学院院长朗诺.克兹博士在一份研究报告中指出，人类在 21-22 岁是青春的颠峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期，之后荷尔蒙分泌以每 10 年下降 15%的速度逐年减少。荷尔蒙的减少影响到其它系统的运作，使身体所有器官的功能下降。 30 岁之前，人体内分泌系统可以自动调节，荷尔蒙的微量减少不足以影响到其它生理机能，但到 30 岁左右时，体内荷尔蒙的分泌量
14、只有颠峰期的 85%，缺失15%的荷尔蒙分泌量引起其它器官功能衰退，人体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显暗淡、精神不佳，生理机能的缺失会引起容颜上的衰老及心理失落。50 岁时，已经大约有 40%的功能丧失了。到 60 岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻人的?左右，到 80 岁时，只余下 1/5 不到了。女性荷尔蒙浓度决定女性的青春。血中女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性可以年轻 8 岁之多。 一个最明显的例子：平常我们身边哪个女子若是突然漂亮起来，人们最爱说的就是-“你是不是在谈恋爱了？”你也许会说，这是因为谈恋爱时人的心情好，心情好人才会漂亮。其实，这并不是全部，当一个女人处于恋爱状态时
15、，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。当一个男人爱上一个女人时，他会比原先温柔体贴许多，这当然也是因为荷尔蒙的作用。日新月异发展的科技，不断地改变着人类的生活以及各个方面。科学不仅从理论上提出了女性荷尔蒙的重要性，更从科学家们多年来的实践中得到了检验和证实。 3、女性缺乏荷尔蒙的主要病症表现 1）月经不调 表现为月经紊乱、无规律或月经量多，经常有大血块，或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。2） 皮肤衰老 表现为皮肤松弛、皱纹、色斑、暗淡无光泽、毛孔粗大。 3）为什么荷尔蒙充足，人就会年轻、健康、
16、有活力，当人体内荷尔蒙充足时，细胞生长迅速，新陈代谢旺盛，人体内的所有器官生机蓬勃，有充足的体力去对抗每一天的压力，情绪上乐观；体内的细胞也有足够数量与各种病菌作斗争，因此，整个人表现的有精神、够健康、有活力。 4）为什么专家说更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程?因为在 30 岁以后，女性荷尔蒙的分泌减少，引发许多病症如热潮红、心悸、色斑、情绪低落、失眠、皮肤干燥，长期下来可能患上心血管病症及骨质疏松症，而这段时期会持续数十年时间。因此，更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。 4、为什么专家说更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程? 因为在 30 岁以后，女性荷尔蒙的分泌减少，引发许多病症如热潮红、心悸、色斑、情绪低落、失眠、皮肤干燥，长期下来可能患上心血管病症及骨质疏松症，而这段时期会持续数十
