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1、自汗的治疗与注意事项病因症状 超乎正常生理性出汗（即气温高或高温作业、剧烈劳动或运动、衣被过厚、情绪激动时汗出较多，气温低时汗出较少）的异常排汗或汗闭，称为汗出异常。根据汗出时间、汗量多少及排汗特点的不同，可分为以下几类：白天不因劳动、日晒、厚衣或发热而汗自出的，称为“自汗。汗出异常与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能失常有关。邪热入侵、阳气偏亢或阴虚内热，迫津外泄；或卫阳不固，气虎不敛津液，均可导致病理性的汗出过多。反之，邪气外袭，卫阳被阻遏，或卫阳虚弱，汗孔开合失司而闭合；或阳气虚弱，蒸津无力，均可使津液不得外泄而发生病理性的汗闭。常见汗出异常的中西医疾病与发热基本一致。 “自汗”，主要见
2、于气虚证，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症、脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。 自疗注意事项 （1）注意劳逸结合，不可劳累过度。 （2）注意运动锻炼，增强身体素质。 （3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。 （4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。 （5）节制房事。 （6）多饮水，保持体内的正常液体量。 自治疗法 1成药自疗法 （1）生脉饮口服液，每次服 10 毫升（1 支），每日 3次。用于自
3、汗。 （2）补中益气丸，每次服 6 克，每日 3 次。用于自汗。（3）六味地黄丸，每次服 8 粒（6 克），每日 3 次。用于盗汗。 （4）大补阴丸，每次服 9 克，每日 3 次。用于盗汗。 2验方自疗法 （1）生晒参 6 克，泡水代茶，徐徐饮之。用于自汗。 （2）黄芪 30 克、白术 15 克、防风 10 克、五味子 10克，用水煎服，每日 2 次。用于自汗。 （3）西洋参 6 克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。 （4）浮小麦 30 克，炒熟，用水煎服，每日 2 次。用于盗汗。 3饮食自疗法 （1）羊肉 50 克、生姜 10 克、大枣 7 枚。羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后吃肉喝汤，每日
4、1 剂。用于自汗。（2）瘦猪肉 50 克、浮小麦 30 克、黑豆 30 克。瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆、喝汤，每日 1 剂。用于自汗。 4外治自疗法 （1）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指处）510 分钟。用于自汗。 （2）郁金 30 克、五倍子 9 克，研成细末。取 10 克细末，用适量蜂蜜调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日 1 次。用于自汗。 自汗仅仅是一种外在表现的症状，它可由多种疾病引起，如甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等，所以在治疗汗证的同时，更要注意治疗原发病灶。 自汗除已见于虚证外，尚可见于湿热内蒸、津液外泄者，并可伴见发热口渴、脘腹胀闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等。此时宜清热利湿为主，不可进补。
