《广东茂名高州荔枝的功效与营养价值》由会员分享，可在线阅读，更多相关《广东茂名高州荔枝的功效与营养价值（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、高州荔枝的功效与营养价值高州荔枝肉厚汁多，而且鲜甜可口，可谓人见人爱。早在古时就有杨贵妃一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来的爱枝典故，而现在人们对高州荔枝的热情可谓只增不减。高州荔枝不仅好吃，而且对我们的身体的好处还是多多的，那经常吃荔枝有什么好处呢？高州荔枝鲜甜可口，离不开荔枝的含糖量逆天。荔枝含有各种糖类高达总量的百分之七十以上，是各种水果中的含糖王者，所以吃荔枝对我们的体力有很好的补充作用，经过研究也证明，荔枝的这种糖量配比也对我们的大脑有滋补效果，失眠，健忘，易疲惫的同学不妨常吃一些荔枝，对这些症状都有很好的改善效果哦。那荔枝既然含有这么多糖类，那会不会引起我们的肥胖和高血糖呢？其实这和你
2、的想法恰恰相反，荔枝虽然含有高比例的糖分，但是也同时含有一种降血糖的基酸，能起到降低我们血糖的神奇功效，对有糖尿的人也非常适用，但是有糖尿的人切勿多吃，点到为止就好。高州荔枝还富含有益的基酸，和丰富的维生素，吃荔枝能促进我们身体的发育，增强我们的免疫力。中医认为荔枝味甘、性温，具有止痛、理气、安神的功效，而且经过研究表明，吃荔枝也对跌打肿痛的医治有很好的辅助效果。而且荔枝含有很高的糖分，可以将荔枝制作成复合剂来补充体力。高州荔枝富含丰富的维生素和矿物质，这些营养成分可以促进我们脸部的血液循环，防止雀斑的发生，而且常吃荔枝还能使我们的脸部皮肤变得光滑且富有弹性。经研究发现，荔枝还有一定的调理肠胃
3、功能的效果，对于腹泻，腹痛等症状都有很好的医治效果哦。高州荔枝虽然好吃，但是食用荔枝也有不少的禁忌，首先高血糖或者有糖尿的人要少吃荔枝，最好别吃，因为荔枝富含大量的糖类，而且荔枝属于火气水果，吃多了也容易上火，因上火引起的口舌生疮，皮肤过敏的同学，也别吃荔枝哦，不然会加重，而且空腹吃荔枝也不好，首先是会伤胃，会导致胃胀，胃痛等症状，空腹吃过量的荔枝甚至会引起昏迷哦。茂名高州市根子镇种植荔枝的历史悠久，至今已有两千多年的历史，被农业部授予天下荔枝第一镇的称号。在唐朝，高州荔枝已成为朝廷贡品，高州根子镇柏桥村有一个老荔枝园叫贡园，唐朝进贡给杨贵妃的荔枝就出自该园。汇果洲多年竭诚提供代购（收）中国荔枝第一镇的荔枝，保证直接收购到价格最便宜品质最好最新鲜的根子镇荔枝！高州根子镇位于广东省（茂名市辖）高州市东南部，距茂名市 20 公里，离水东港 40 公里，到湛江机场 120 公里，镇内村村通公路，连接高水公路、广东西部沿海高速公路、广湛铁路及湛江机场，全程水泥路直达门口，交通方便快捷。联系方式：18688635586 何先生18688635587 13790199138
