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1、教室、宿舍、校园构建三位一体的大学生心理健康教育摘 要：本文拟通过个案的 方法 ， 分析 目前 大学生心理健康 教育 现状及大学生心理障碍成因，并对如何推进大学生心理健康教育提出几点看法。 关键词： 心理健康 大学生 心理健康教育 大学生是一个特殊群体，他们承载着 社会 和家庭的较高期望值，自我定位高，成才欲望强，但心智 发展 尚未成熟、稳定。目前，随着 现代 社会的快速发展，大学生面临到各种各样的社会、家庭、 学习 和就业 问题 ，自身发展压力普遍加大，自身心理素质面临严峻挑战，由此引发的身心问题剧增，并引起中共中央和社会各界群众的普遍关注。一、大学生心理健康现状一项以全国万名大学生为对象的
2、调查显示，%的人存在不同的心理障碍。据北京 16 所大学的联合报告，因心理、精神方面疾病休学、退学的人数占总休学退学人数的%和%。清华大学在死亡和退学的学生中，精神分裂症占 60%， 中国 人民大学因患精神分裂症死亡的学生占死亡学生总数的%。有关单位对南京 4 所高校的一万多名大学生精神状况进行过调查，结果显示，约有四分之一的人有心理问题，有%的学生患有程度不同的心理疾病。另外，对南京市的 608 名同学调查时发现，有过心理危机的占 75%。最近由四川农业大学学生会发起的一项问卷调查也显示，95%的大学生认为“ 当代大学生心理健康问题值得重视” 。南开大学一项对天津市 20 所高校万余名学生进
3、行的心理健康状况调查结果显示，有%的学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病。从这些数据可以看出，当代大学生心理健康存在严重问题，已经开展多年的大学生心理健康教育并未发挥切实发挥出有效的作用。二、大学生心理障碍成因分析学业压力导致的心理问题大学学习方法的变化、知识结构的变化、管理模式的变化、生活方式的变化、空余时间的增多等，让一些大学生感到压力增大无所适从。很多学生在高中阶段有明确的学习目标，学习刻苦。但进入大学后，出现了学习目标不明确，学习松懈，变得懒散，甚至不思进取，缺少专业兴趣，学习方法不恰当，学习效率不高等情况。加之课程多、 英语 计算 机过级、各种证书 考试 等，因而带来厌学、自卑、自
4、信心下降等心理问题，甚至患上考试焦虑症，引发一系列心理生理上的问题。案例：北大“小鸽子 ”折翅xx 年 7 月 15 日中午 12 点左右，一个年轻的身影突然从北京大学医学部 5 号楼 9 层跳下，死者的昵称叫“小鸽子” ，无论是学校还是系里搞活动，每一次都能看到她的身影、听到她的歌声，因此她成了校园里的公众人物。学生们说，2001 级临床学的“小鸽子 ”聪明伶俐、活波可爱、能歌善舞，还是班里的文艺委员。在同学们的眼里，她是一个善于表达、性格开朗而又不失温和的女孩子。在此之前不久，她还非常开心地主持过一次晚会。但据该校老师们反映，近期， “小鸽子” 经常出现精神恍惚的情形，有时甚至产生幻觉，尽
5、管有老师开导，但是见效不大。7 月 15 日中午，她的母亲来到学校，没想到在她母亲到达几个小时之后，她却选择永远地走了，令人痛惜不已。到底是什么原因促使“小鸽子” 走上了一条不归路？在北京大学 BBS 上看到一位医学部的学生留言：“人都去了，我们要反省一些问题，一朵花就这样凋谢了更多的是遗憾啊！说句实话学临床，不是随便是个人就能学的，需要魄力与钻研的精神。她曾经因为压力想退学，可是诸多原因没能退下来，之后又受打击，这一系列挫折使她丧失了理智。 ”可见，进入北京大学之后，学习压力的剧增，让本来活泼可爱的“小鸽子 ”无法在学业上始终保持像初高中一样的拔尖水平，这也最终导致了这场悲剧的发生。情感问题
6、导致的心理问题如今的大学校园，恋爱已成为一道靓丽的风景线。然而在这浪漫爱情的背后却隐藏着不少问题，如分手、失恋、网恋、性的困惑等，其中失恋问题尤为尖锐。对正处于心理情感发展阶段的大学生来说，失恋是生活给他们的一道非常棘手的难题，面对失恋的考验，初尝爱情青苹果的酸涩，往往会引发这样那样的心理问题，这不能不引起我们的高度重视。案例：湖南女大学生情感失足“ 小婷 ”是湖南大学财经学院的大二女学生，1997 年中秋节，在该校的“老乡会 ”上，她与比自己高一年级的同乡小伟一见钟情。一年以后，在小伟毕业前夕，他们偷尝了禁果。刚参加工作的小伟虽然工资只有 600 多块钱，但是他对小婷依然呵护有加，他每月都按
7、时给小婷寄 300 生活费，小婷在学校除了紧张的学习，也盼望着早点毕业，结束和小伟两地分居的相思之苦。正当在小婷对未来生活充满憧憬时，有一天，她的一位初中的男同学小明从广东回来，经过长沙时来学校找她。小婷望着这个一身西装革履、头发梳得油光闪亮的小明，心里又是好奇、又是惊喜。小明乘机吹嘘自己如何发达，还邀请小婷寒假去广东玩。经不起诱惑的小婷真的去了广东，小明领着小婷一番花天酒地之后，就直接把她带到自己的卧室里，发生了关系。期末时，小伟从家乡来学校接小婷，结果小婷的同学却告诉他，她去了广东，和小明在一起。而在广东的小婷却很快地发现，小明在外面有很多的女人，她便离开了广东回到了学校。在新的学期开学时
8、，小婷却意外地发现自己染上了性病。后来，小伟在了解事情的全过程后，断绝了与小婷的关系。绝望的小婷在一个寒风料峭的夜晚，裹着一床棉被从学校教学楼上跳下来，在 医院 抢救无效死亡。湖南大学财经学院的“小婷 ”，初尝青苹果的酸涩，在多重压力和过度焦虑之下出现了严重的心理问题，并最终选择了自杀。人际关系导致的心理问题现在的学生都有很强的个性，一些大学生由于性格上的不合群，而被同学不理解、排斥和冷落，久而久之，就会产生精神压力。激烈竞争中培养起来的大学生擅长单打独干，易于自我封闭，在恐惧失败的心理下，不敢与人交流合作以防止自我暴露和竞争力的丧失，于是就产生了心理障碍。一些大学生对人际关系过于敏感。不能正
9、确处理个人与同学的相互关系，在人群中感到不自在，自信心不强，缺乏人际沟通的技巧，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存在着种种困惑。案例：大学生人际关系普遍紧张人际关系紧张已经取代恋爱失败，成为上海高校自杀事件的最主要诱因。 据统计，2002 年上海高校自杀事件中，以恋爱为诱因的比例为 22%，人际关系紧张的占%，健康原因的%，精神疾病的占%，其他为% 。而在 20 世纪 80 年代的统计中，恋爱失败为主要诱因的比例占到了三分之一。专家认为，在现代青年中，梁祝式的恋爱观念已经成为 历史 ，学生们更看重自己的社会价值。一名因担心身边有马家爵式的学生而夜不能眠的大学生走进了南昌大
10、学心理咨询中心。该心理咨询中心调查发现，近年来，南昌大学每年都有 10 名左右的学生因存在自杀倾向被心理咨询中心建议或直接送往医院心理卫生科进行 治疗 。不久前，河北大学就大学生人际关系问题，对位于河北省和天津市的 12 所高校 1200 多名在校学生进行了一次调查。调查显示，人际关系是大学生面对的最苦恼、最难适应的问题之一。另一项全国性的调查也显示，与上个世纪 90 年代相比，当代大学生呈现出的心理问题增多，而且在重要性次序上发生了变化。人际交往上升到第一位，学习问题排第二，情感在第三位。调查表明，由于在学习、就业等各方面的竞争，四成以上的同学感受到了现在大学生之间实际存在的”互为对手、平等
11、竞争” 的关系。还有相当一部分学生认为同学之间是”互不相干、各人自顾” 甚至”互相提防、暗中拆台”的关系。这种在大学生当中普遍存在的人际关系紧张的现状，直接导致了大学生出现不同程度的心理问题。贫困因素导致的心理 问题 随着我国高等 教育 体制的改革，高等教育逐渐实行有偿服务、收费教育，巨额的学费使学生 经济 负担加重，经济贫困学生人数不断增加，大学生中的贫富差距也比较突出。据调查，某些大学家境富裕的学生一年开销在 3 万至 5 万元，而家庭贫困的学生甚至连基本的生活用品都无法保障，如此巨大的贫富差距给今天的大学生造成了巨大的心理落差，让贫困同学产生非常复杂的心理。同在一所学校，同在一个班级、同
12、在一个寝室，却过着天壤之别的生活，这无疑会在同学之间产生一道分水岭，让贫困同学产生心理失衡，产生消极心态，严重降低他们的心理忍耐力。与此同时，较严重的自卑心理也阻碍着一些大学生的人际交往。这些学生大多来自 农村 和贫困家庭，经济条件较差，或因 学习 较差、长相和身高等原因，在与人交往中过于计较他人对自己的看法，不敢与他人交往。一些城里来的家庭经济条件好或各方面相对较强的学生没想到或不愿与这些学生主动沟通，甚至有意无意地对他们进行伤害，加剧了他们的人际关系不适应感，严重的可能引发伤害自己或他人的恶性事件。案例：马加爵杀人案马加爵是一个农村的贫困孩子，有感恩思想和记仇心理，受过城市文明的歧视，有改
13、变自身状况的良好愿望，存在着各种各样的心理疾病，但也有一定的自我调节能力。他在“ 我觉得活着太失败” 的心理压力下，发生人格变异，最终走向犯罪。马加爵给人的印象却是：父母眼里的好孩子，师生面前的好学生，村民眼中的好青年，但这都只是表面的现象，而事实的情况是，从小到大都处在一种压抑的状态中，他的内心始终是孤独的，但没有人能理解和安慰他，时间长了他对世界对别人的看法就会产生扭曲。他在高三时的一次突然出走，是他被压抑的心理问题的爆发。大学里，马加爵曾经被忽略的缺陷性格使他的发挥受到了限制，他无法被别人接受，他也总是怀疑别人，积怨也就越深，最终导致他采取极端的手段进行报复。从马加爵写给家人的信中表露的
14、“亲情 ”“心酸”“自知之明”以及其本人和家人面对的经济压力看，更多的是一种心理浮躁，对前途的迷茫和无所适从，有着强烈的 社会 环境因素在其中。过度的贫困导致他感到对生活无从把握，从而引发强烈的焦虑情绪，并最终出现了心理问题。三、构建教室、宿舍、校园三位一体的大学生心理健康教育总的来说，很多大学生的心理健康问题并不是由于一个单独的原因导致的，而是各种因素综合作用的结果，当然，这其中也有高校大学生心理健康教育工作者不可推卸的责任。 目前 ，高校中大学生心理健康教育 内容 单一、学生受益面窄，只重 治疗 、忽视预防，脱离思政教育、和学科教学缺乏联系，缺乏师资、缺乏 理论 研究 ，导致大学生心理健康
15、教育未能发挥有效作用，因此，要推进大学生心理健康教育，必须优先克服这几个方面的障碍。笔者认为，大学生心理健康教育应该从以下教室、宿舍、校园三个地点全方位入手开展，不断提高大学生心理素质。心理健康教育渗透入教室，化解学习压力心理健康教育是一项复杂的系统工程，与各学科教学有着密切的联系，心 理学 本身的内容也涉及到许多相关学科。应该说，在各学科教学中渗透心理健康教育，无疑是心理健康教育的一种最有效的形式。但遗憾的是，在许多高校，利用各学科教学开展心理健康教育几乎还是一片空白。各学科教学的教师主动利用本学科特点积极开展心理健康教育的意识也还相当薄弱。在很多高校，大学生心理健康教育内容单一，无系统、不
16、规范，没有系统的教学计划，没有完整的课程体系，没有全面的教育规划，无主次、无重点、无层次，学生得不到系统、全面的心理健康教育训练。目前，大学生普遍缺乏基本的心理健康知识，缺少心理维护与调节的基本技能，这与大学生心理健康教育一直以来忽视群体教育有着密切关系。因此，把大学生心理健康教育和日常的学科教学紧密联结起来，不断化解大学生在学习过程中产生的压力和各种心理问题，将是一种非常有效的预防大学生产生心理问题的手段。在学科教学中渗透心理素质方面的内容，既是高校心理健康教育实施的主要途径，也是各科教学自身 发展 的必然要求，还是 现代 学科教学理论与实践发展的内在要求。实践表明，任何一门学科的教学过程都包括着极其丰富的心理健康教育因素，因为教学过程是以社会 历史 积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点
