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1、 1 / 17七年级 第三单元 成长中的我第七课成长的烦恼第一部分：课本关键句1、青春期是我们生长的第二个高峰2、青春期到来的标志是身体的发育3、青春期一般是指 1019 岁第二部分：主要问题1、青春期三大生理变化是什么？（P48）答：身体迅速长高长大长宽长壮运动系统心血细管系统消化系统内分泌系统和神经系统不断成熟性器官发育和成熟2、青春期产生烦恼的原因答：生理变化青春萌动闭锁与开放的矛盾依赖与独立的矛盾3、如何正确对待青春期产生的烦恼？答：无论因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，完全可以解决青春期出
2、现的种种烦恼和问题我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。大多数烦恼和问题是每个人都会遇到的。因此，我们要坦然地面对它们。4、我们如何消除青春期的烦恼？（P53)答：了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己地身心特点，学会正确对待自己地心理和生理变化培养健康的兴趣爱好，转移注意力参加集体活动，减少某些不必要的好奇心找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法5、青春期性心理的主要表现答：我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，有时还会对异性产生强烈的好奇心，有迫切想了解和接近对方的冲动但是，在同龄异性面前，我们有时会感
3、到害羞，甚至会有意回避与异性交往，甚至故意疏远或排斥异性6、青春期闭锁心理与开放心理的主要表现答：（1）闭锁心理的表现：我们喜欢有自己的生活空间把抽屉紧紧锁上，不希望父母看自己的日记书信，甚至作业，我们的隐私感越来越强我们开始学会掩饰隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母老师等成年人袒露自己的内心（2）开放心理的主要表现：我们渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母和老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞我们在不断地寻找朋友，对于同龄朋友，我们又是常常是推心置腹，毫无保留7、青春期依赖与独立的表现答：（1）独立的表现：进入青春期，我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母老师把我们当做大人这种
4、成人意识的突出表现就是独立意识的增强我们开始从依赖走向独立（2）依赖性：在心理上我们又与独立的成人相距甚远，无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，因此在许多问题上又必须依赖成年人第八课正视自我成就自我第一部分：课本关键句 2 / 171、人的一生最重要、最困难的是认识自己。（P54）2、成为我自己是一个极为普通的自然法则第二部分：主要问题1、认识自我的方法有答：比较评价他人评价心理测量与评价自我评价2、比较评价的定义答：是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我3、比较评价的作用答：有比较才有鉴别，有鉴别才能认识自己的长处与短处，才能更好地扬长补短发展自己4、在进行比较评价时，有何
5、要求？答：要实事求是客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大要求对自己和他人做出全面的，一分为二的评价5、他人评价的定义答：是指他人对自己的态度为镜子认识自我6、怎样对待他人的评价答：不管他人对我们持什么样的态度做出什么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待面对他人的评价，我们即不要因为受到表扬而得以忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远，排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉7、在认识自我时，有何要求？（应该怎样正确认识自我？）答：在认识自我时，不管采用什么方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己在认识自我时，要以现实自我为对
6、象，在激励和发展自我时，可以以理想自我为目标8、怎样以变化和发展的眼光看待自己？答：既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己只要自己在某些方面有了进步，就应该实事求是地加以肯定如果自己在某些方面不满意也不必灰心，给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步对自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过程9、为什么说我只能成为我自己？答：成为我自己是一个极为普通的自然法则世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也没有两个相同的人每个人都是独一无二的我我就是我自己，我不可能成为别人，也没有必要成为别人，我只能成为我自己，我应该成为我自己10、怎样培养良好的性格？（培养良好性格的途径）（P
7、66）答：读好书交益友学榜样多参与常反省11、如何正确对待外表美？（P67）答：爱美之心，人皆有之女性渴望漂亮，男孩追求帅气，这是人之常情愿望不等于现实，人的外表不能由自己决定，面对难以改变的即成现实，我们所能做的就是选择坦然的态度只要我们对自己的容貌不太敏感，大大方方，别人是不会过分在意我们的外表的不足的 3 / 1712、如何塑造我们的形象？答：容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽优秀的内在素质，自然大方文明得体高雅的言行举止可以弥补外表的不足以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽13、性格的分类答：外向型内倾型外倾
8、内倾混合型14、如何理解天生我才必有用？（P67）答：人的能力是多方面的有些学习能力强，有些人运动能力好，有些人艺术才华出众因此，简单地说谁比谁聪明难免有失偏颇每个人都有自己的长处与优点天生我才必有用只要有适合的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展同时，每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己15、什么是积极的自我态度？（P68）七年级【第五单元 走进社区】 第十二课 我们生活的地方1、社区的含义：指聚居在一定地域范围内的人们所组成的社会生活共同体。社区是我们休息、娱乐、交往和生活的场所，为我们创设了学习、锻炼、成长和发展的环
9、境。2、社区的类型：我国最基本的社区类型有农村社区和城市社区两类。此外，还有兼具农村、城市两类社区特点的城镇社区。（详细分类见 p96）3、感受社区：了解与关心；感受与体验；态度与愿望。4、邻里关系：是社区中主要的人际关系。5、最有效的防盗系统：邻里的关照。6、邻里交往的原则：邻里之间不仅要和睦相处，而且要互相关心、互相帮助。这种关系可使我们感到和谐、温暖。在邻里交往中，需要遵循一定的原则，把握一定的分寸。如：尊重别人的隐私，不随意打听、传播、议论和干涉别人的私事；不干扰别人的生活；尊重他人的个性和生活方式。7、关心社区、感受社区，是我们的社区意识和公民意识开始觉醒的表现，是我们逐步走向社会、
10、不断成熟的标志。8、社区考察：实现了解社区、为社区发展做贡献的愿望的最好方法之一是对社区进行实际的考察和研究。社区考察的程序：分组与选题（即组织考察小组，确定考察问题）；方案与实施（即制定考察方案，实施考察活动）；分析与交流（即撰写考察报告、交流考察结果）9、制定考察方案的具体内容：确定考察的具体目的和内容，选择考察方法（实地观察法，访问调查法注意提前预约、准时赴约、不过分打扰他人、尊重他人的隐私权、礼貌待人，问卷调查法，文献调查法），研究考察中可能遇到的困难及解决办法，明确小组成员分工等。第十三课 在社区中生活1、权利与义务：权利：依法行使的权利和享受的利益。义务：法律规定的、道德规范等要求
11、应尽的责任。 4 / 172、参与社区生活必备的素质：正确认识和行使我们的权利，尊重他人的权利，履行自己的额义务，学会正确处理权利与义务的关系，是我们参与社区生活必备的素质。3、营造祥和安宁的社区生活环境：在社区生活中，人们既有共同的利益，也有不同的利益，有时甚至发生利益冲突。只有妥善处理权利与义务的关系，个人利益、局部利益与整体利益的关系，自身利益与他人利益的关系，才能化解矛盾、解决问题，营造祥和安宁的社区生活环境。4、社区规则：制定社区规则目的是为了规范社区成员的行为，以营造良好的社区生活环境。社区是我们的家，我们在社区生活，就应该遵守社区规则，按照规则做事，这是每个社区成员应尽的义务。5
12、、参与社区事物、服务社区的方式和机构（详见 p113-p114）6、关心和参与社区生活，服务社区、建设社区，是社区成员的义务和责任3、“鸡犬之声相闻，老死不相往来。”“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。”这些话说明了什么？在邻里交往中，怎样把握一定的分寸？这两句话说明邻里关系比较冷淡，邻里之间不交往、不互助。邻里关系是社区中主要的人际关系。在邻里交往中，一方面，应该和睦相处，互相关心，互相帮助；另一方面，要遵循一定的原则，把握一定的分寸。如：尊重别人的隐私，不随意打听、传播、议论和干涉别人的私事；不干扰别人的生活；尊重他人的个性和生活方式。八年级 第十课 顺境与逆境的双重变奏1、顺境的积极作用是
13、什么？有助于我们成长和发展。在顺境中，我们感受到安全和愉悦，我们才能安心学习、享受生活、发展能力顺境为我们的成长创造了有利条件。2、顺境的消极作用？（1）长期的顺境容易使我们精神懈怠，不思进取（2）缺乏忧患意识，陷入盲目乐观的危险状态。3、在顺境中我们应怎么做？珍惜美好时光，抓住机遇成就自己。我们应常存感激之心，刻苦学习，健康成长。要警惕自鸣得意，免得将自己置于不利境地。我们应做到勤奋、节制和坚强。4、逆境的消极作用？（1）逆境会打击他们的自信，消磨他们的意志（2）摧残他们的身心，使他们走入迷途，5、逆境的积极作用？（1）是磨炼意志，是促人奋进，是我们有益的砥砺，（2）是激发斗志的源泉。6、顺
14、境和逆境的关系是什么？顺境和逆境在一定的条件下可以相互转化。当身处顺境时，不能忘乎所以。当我们遭遇磨难时，不气馁，逆境就会成为磨炼意志的熔炉。7、如何对待逆境？（1）以积极的态度对待逆境，磨砺坚强的意志，激发自己的斗志， 5 / 17（2）勤奋学习，艰苦奋斗，争取最后胜利。第十一课与挫折同行1、造成挫折的因素有哪些？自然环境 社会环境 家庭因素 学校因素 个人因素 对挫折的态度、看法以及耐挫折能力3、人们对挫折的态度和结果分别是什么？在挫折面前，悲观失意，自暴自弃。这种人活得痛苦、活得没乐趣。面对挫折，也痛苦，也失意，但是他们通过自我调节能够慢慢地接受它。这种人活得乐观、活得健康、活得积极。面
15、对挫折，不悲观，不叹息，而是勇敢的面对。这种人活得坚强、活得高尚、活得有价值。4、为什么说挫折是把双刃剑？(挫折的作用是什么？)消极作用：挫折会给人以身体和心理上的打击，造成精神上的烦恼和痛苦，使生活道路得曲折。积极作用：挫折对于意志坚强、积极进取的人来说，有积极作用，能增长人的才干，激发人的进取精神，磨炼人的坚强意志，提高人的适应能力，促使人成就伟大的事业。5、怎样面对挫折，战胜挫折？要正确认识挫折，树立正确的态度。要学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导。要培养良好的人格品质，提高承受挫折的能力。要培养坚强的意志。 要树立远大的人生理想。学会用灵活的策略、理智的态度予以解决。6、 树立远大理想的作用是什么？树立远大的人生理想， 就确立了前进的方向 ，就有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。没有远大的人生理想， 就会目光短浅，不求上进 ，在困难和挫折面前，就会退缩不前，一蹶不振。7、如何培养坚强的意志？我们要有意识、有针对性地培养自己的意志品质。要提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。八年级第五单元（第 12 课走进市场）【知识回顾】1、服务行业引进市场机制，不仅促进了服务行业质量和水平的提高，也增强了其市场竞争力。P1122、我国全力构建社会主义市场经济体制的重要目标是：建立“统一、开放、竞争、有序的大市场”。建立大市场目标的重要步
