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米沙子中心校乡村少年宫排球队训练计划及实施方案一、指导思想排球运动是一项具有竞争性和合作性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们学校深受广大学生的喜爱。开展排球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。 二、教学目标1、通过对排球技能的学习，培养学生对排球运动的兴趣。2、在运动实践中体会排球的配合意识。 3、充分利用排球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要练习发球、接球。在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。训练时间为每周一、周三、周五中午 11：4012：30 训练地点：排球场四、排球训练实施过程1、理论知识备课：排球技术和战术学习教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。3、学生要求：学生必须穿运动鞋，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律。五、指导教师：高伦宇 王蕾米沙子中心校体育组2011 年 3 月
