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1、感冒、头痛：大椎、风池、列缺、合谷初始感冒：重灸大椎。建议成人每次灸2 小时（灸 3 柱） ，一天灸2次，当天就可灸好！（感觉太热，可移动灸）大 椎列 缺 合 谷咳 嗽：膻中、肺俞、膏肓、列缺、丰隆肺 俞膏 肓列 缺丰 隆颈椎病：阿是穴、大椎、风池、大杼、后溪阿是穴痛点大 椎肩周炎：阿是穴、肩隅、秉风、尺泽、奇穴肩头阿是穴痛点肩 隅 秉 风慢性腰肌劳损：命门、肾俞、志室、腰阳关、委中命 门 肾 俞 委 中椎间盘突出：阿是穴、殷门、承山阿是穴椎间盘突出处殷 门承 山坐骨神经痛：肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中、承山、阳陵泉环跳、承扶委 中风湿性关节炎：肩髎、曲池、环跳、膝眼、足三里、风市环跳、承扶
2、足三里 风市网球肘：阿是穴、曲池、肘髎、少海阿是穴痛点曲 池肘 髎少 海糖尿病：关元、太溪、胰俞、脾俞关 元 太 溪肾虚、怕冷、手脚冰凉无力，失眠、健忘、耳聋耳鸣、喉咙肿痛、风火牙痛胰 俞胃 痛：中脘、足三里、内关、公孙中 脘足三里内 关 公 孙失 眠：内关、合谷、足三里（每日按摩或艾灸）内 关 合 谷感冒、头痛、目赤肿痛、喉咙肿痛、耳聋耳鸣、失眠、多汗、风火牙痛、足三里高血压：百会、曲池、血海、足三里百 会曲 池血 海足三里中风、偏瘫：百会、风池、肩隅、曲池、风市、悬钟、足三里百会、风池 肩 隅足三里悬 钟 （绝骨）牙 痛：合谷、三间内庭、太溪合 谷感冒、头痛、目赤肿痛、喉咙肿痛、耳聋耳鸣、
3、失眠、多汗、风火牙痛、三 间太 溪肾虚、怕冷、手脚冰凉无力，失眠、健忘、耳聋耳鸣、喉咙肿痛、风火牙痛足跟痛：昆仑、照海昆 仑照 海手脚冰凉：太溪、阳池太 溪肾虚、怕冷、手脚冰凉无力，失眠、健忘、耳聋耳鸣、喉咙肿痛、风火牙痛阳 池手脚麻木： 上肢：气海、膈俞、合谷 下肢：气海、膈俞、陷谷气 海 膈 俞 合 谷陷 谷痛 经：气海、中极、血海气 海 中 极血 海月经不调：中极、关元、肾俞、太溪中 极关 元肾 俞太 溪肾虚、怕冷、手脚冰凉无力，失眠、健忘、耳聋耳鸣、喉咙肿痛、风火牙痛乳腺增生：膻中、乳根、中府、足三里、丰隆、三阴交、太冲膻中、乳根足三里 三阴交太 冲经 闭：三阴交、合谷、关元、归来、中
4、极三阴交 合 谷感冒、头痛、目赤肿痛、喉咙肿痛、耳聋耳鸣、失眠、多汗、风火牙痛、关元、归来 中 极黑眼圈：肝俞、膈俞、三阴交肝 俞 膈 俞 三阴交黄褐斑： 眼睛周围出斑：三阴交、太冲（代表肝郁脾虚。面色黄,易生气。) 鼻子两边出斑：足三里、血海（代表气血不足、血瘀。表现：胸闷乏力,气短,面色晦暗。) 耳前出斑：神门、丘墟（代表心胆气虚。表现：心慌心悸，胆小害怕）三阴交太 冲足三里 血 海减 肥：中脘、关元。实胖者，加灸大横、脾俞、三阴交、丰隆。中 脘关 元三阴交丰 隆化痰止咳、减肥美 容：印堂、肺俞、肾俞、关元、气海、三阴交、血海印 堂肺 俞三阴交 血 海鼻塞、鼻炎、过敏性鼻炎从迎香开始往上按
5、摩艾灸 30 分钟，立马见效！再加脑后原始点按摩艾灸，正常 10 次就好。过敏性鼻炎:头临泣、风池、大椎、肺俞、印堂大 椎 肺 俞印 堂慢性疲劳：足三里、气海、关元足三里气 海关 元脂肪肝： 肝气郁滞：丰隆、内关、太冲（表现：易生气，腹胀，两胁胀痛） 肝郁脾虚：丰隆、内关、太白 （表现：偏胖，虚胖，舌头大，有舌胎，上腹很大。腹胀，拉稀、便秘交替。 ）（重点灸丰隆！）丰 隆化痰止咳、减肥内 关太 冲太 白多汗、盗汗：复溜、合谷、督脉复 溜复溜在太溪直上 2 寸处合 谷感冒、头痛、目赤肿痛、喉咙肿痛、耳聋、耳鸣、失眠、多汗、风火牙痛、风疹、湿疹：止痒穴、曲池、百虫窝止痒穴（在曲池上 2 寸） 曲
6、池百虫窝（在血海上 1 寸）健忘、失神：心俞、神门。症状严重者和老人，加灸脾俞、肾俞、气海。心 俞 神 门 气 海便 秘： 迎香、上巨虚。（用手轻轻向内抠天突穴） 支沟、大肠俞 天枢、大横、承山、足三里上巨虚：在足三里下 3 寸 大横：距脐中 4 寸。老人听力下降：后溪、听宫（兼有耳鸣，加灸翳风）后 溪 听 宫 翳 风慢性前列腺疾病：尾闾关、下丹田（下腹）、足三里、三阴交排尿不畅：先以红酒冲服 1 克琥珀粉，然后再吃 2 个生核桃，慢慢地嚼碎，就着温开水喝下去。足三里 三阴交小儿强身保健：身柱、天枢身 柱 天 枢养生一言堂记载：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。”四穴养生灸：关元、命门、足三里、中脘关 元 命 门 足三里中 脘温灸“三关九窍”： 玉枕关（风池大椎）振奋一身阳气，调节全身气血，强身保健，疏散风寒。 夹脊关（身柱命门）：调理心、肝、脾、胃、胆的功能，促进各脏腑气血循环。 尾闾关（八髎处）：高血压（阴虚阳亢型） 、肾虚引起的腰膝酸软、肝血虚、大小便失调、男女科疾病等任脉重点穴区：中脘、建里、神阙、气海、关元膝盖重点穴区：膝前血海、阳陵泉、足三里膝后委中、委阳 环跳：位于臀部侧面，站立时侧面洼陷处中点。阳陵泉：在小腿外侧中线，腓骨小头（膝侧突出部位）下方洼陷。绝骨穴：又名悬钟，小腿外侧中线，外踝上四指。
