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1、西安体育学院继续教育学院函授生（2015 届专升本毕业生）毕业论文论文题目：初中生三大球运动员比赛中的不稳定心理现象在教学和训练中的几点认识姓 名：曹 龙学 号：01122102专 业：体育教育 初中生三大球运动员比赛中的不稳定心理现象在教学和训练中的几点认识-曹龙随着中学生三大球运动参加各类比赛的不断发展，首先是技战术，其次心理素质的作用在比赛中也愈加变得重要。初中生三大球运动员在比赛中出现影响比赛成绩的不稳定心理尤为突出。我今天主要想说的就是心理现象。教练应了解各阶段的不稳定心理现象，从平时训练，比赛前夕，比赛期间加以分析与预防，有针对性的采取相应的措施，完成对初中生运动员教学训练的心理素
2、质培养。一、 初中生运动员的不稳定心理及对策不稳定心理是体育教学训练比赛中经常遇到的问题,它是学生在完成体育教学训练比赛过程中,特别是在较高难度或有较强对抗性时经常出现的心理现象。例如：在中学生足球、篮球、排球比赛中,运动员往往因为内外因素的影响,会出现情绪异常、烦躁、胆怯、意志消沉、反映迟钝、自控力减弱等现象。不稳定心理的产生不仅影响运动员对运动技术的正常发挥和运动成绩的真实体现,还会由此发生运动损伤。因此,有效的分析及预防初中生运动员不稳定心理是十分必要的。我的学生在西安长安区第九中学中学生排球运动比赛上,多个班级球队的比赛状态及比赛各阶段的表现可以看出：不稳定心理是普遍存在的现象,也是导
3、致球队成绩不理想或比赛失利的重要因素。竞赛中运动员的表现是由身体、技术、战术、心理的综合因素所决定，即是受整体竞技能力全面均衡发展所制约。在现代重大国际比赛中，运动员依赖某一特定的竞技能力（如良好的形态条件，或突出的力量素质，或熟练的技巧）取得胜利或名列前茅的现象越来越少见了，如果竞技能力的某一决定因素水平偏低，则会限制其总体竞技能力的提高及发挥。二、 初中生运动员的主要心理素质不同的运动项目，应根据项目的特点和运动员的个性，选择针对性强的心理因素，对运动员施加强化训练。足球、篮球、排球是集体竞赛项目， “心理品质”即体现运动员的个性能力，又体现整体结构的能力，只有运动员个性特征达到最佳表现，
4、才能实现整体结构的最佳组合，产生强大的战斗功能。三大球运动中的主要心理素质主要包括意志品质和情绪稳定。意志是有意识地支配，调节行动，经过克服困难，以实现预定目的的心理过程。中学生的心理特点。中学生朝气蓬勃,兴趣广泛,爱动好跳,有强烈的求知欲望。男生自信心强，但容易过高估计自己,学习技术急于求成,易激动、好斗,不太注意遵守组织纪律；女生细心,对动作要领体会认真。因此,对男生要经常叮嘱；对女生的思想工作要深入细致,不宜过多当众批评,对她们多鼓励,多表扬,少批评。充分调动积极性,对掌握技术动作较慢的学生多加辅导,增强自信心。三、对中学生进行三大球教学训练的几点认识1、尽量运用直观示范。在中学阶段,学
5、生的模仿能力强,主要是通过模仿教师来学习动作。所以,一位教师的三大球专业水平直接影响学习掌握动作的水平。在安排三大球球队指导教师时,一定要选择专业的教师,这样能使学生学习掌握动作更快、更精确。如：我是排球出身，我教学生时，主要就是给他们运用直观示范，和他们一起训练，一起打比赛。2、动作讲解要生动形象。语言简明扼要,最好边讲边示范。在教学训练中,要根据学生中枢神经系统特点,讲解语言多带点幽默性、通俗性,以激发学生的兴趣。使他们自觉参加自己所学的球类的运动。3、直观教学和启发运动员积极思考相结合,借以培养分析问题和解决问题的能力。对高年级的学生进行技术、战术教学,要让学生提出问题,培养他们有自己的
6、见解,然后教师再结合他们所提出的问题进行解释和分析。4、循序渐进和突出重点相结合。运动员掌握技术、战术和发展身体素质有一定的规律性:顺序性和连贯性。在教学训练中必须遵循由浅到深,由低到高,由易到难的要求。根据人体机能逐步提高的规律,合理安排运动量,才能取得良好的效果。全队的战术配合,也要按从简到繁,由分到合的顺序安排。只有打好基础,才能稳步前进,处于不同年龄的学生会出现不同差距,所以,训练中不仅要有计划,有系统进行,而且必须在不同阶段突出重点,抓住关键问题去解决。5、全面发展与培养特长相结合。例如排球运动的特点是球飞行速度快,变化多,落点不固定。每次发球要轮转。所以每个运动员必须既会攻又会守。
7、如果缺乏良好的身体素质和全面基本技术,就不可能在比赛中获胜。足球和篮球运动也有许多地方和排球运动相似。因此,在教学中,教师必须有步骤地教学生掌握各种技术,不断发展身体素质,掌握多种战术打法。但基本技术的全面发展应与培养特长相结合,要求结合一个人的特点和场上的特点,充分发挥每个人特长,这样,才有利于在比赛中取胜。6、训练和比赛相结合。这两者是相辅相成的,应以训练为主,比赛为辅。练为赛,赛促练。在学习技术阶段应多练少赛。在掌握技术后,适当安排比赛,特别是外出比赛,能学到并积累一些临场经验,有利于提高心理素质。赛后总结，再练习，再比赛，这样反复训练练习，运动员的成绩一定会得到显著的提高。四、教学训练
8、中应注意的问题1 、打好身体素质和技术、战术基础,这不仅是提高运动技术水平,攀登运动高峰的保证,而且是延长运动寿命,防止运动损伤和伤病的重要措施。 2、严格管理,严格要求。加强组织纪律性教育,严格要求落实到每堂课,严格按技术规格进行训练,对每个练习做到一丝不苟。3、合理安排运动量,根据中学生的生理特点,科学安排运动量,大、中、小相结合,使肌体能得到充分锻炼和恢复,教师科学合理安排运动量要以学生的学习负担,社会活动及体重、食欲、睡眠等变化为依据。4、加强医务监督。在教学训练过程中,运动员、教练员、医务人员要密切配合,既为提高改进训练工作和技术水平服务,也为预防伤病服务。同时教师应具备一定防病防治常识,运动员也进行自我监督,为更好提高球类技术、战术水平和身体素质水平而努力。20144.23
