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1、耳鸣怎么治疗 试着按摩这五个穴位本文导读：耳鸣怎么治疗呢？穴位按摩也是治疗耳鸣的一种方法之一，那么按摩什么穴位对耳鸣的治疗有疗效呢？一起去看看吧。 本刊采访几位经络专家后，为广大读者总结出了有效治疗耳鸣的五个穴位： 1.按揉耳周穴位：用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴 1 分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。2.揉耳根：用食指在前、拇指在
2、后贴于前后耳根部，共揉 3 分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。 3.捻耳法：以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻 3 分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。 4.鸣天鼓：两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开（注意放松时要和缓以免内耳痛）3 次，如此为 1 遍，共 5 遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。 5.揉风池：风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉 1 分钟，每天 3 次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果最理想。
