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1、1第一单元Text A整体医学整体医学是一种不同的医学系统。它视人体为一个整体而不仅仅是各部器官总和。整体医学通过促进 身体、心理、感情、社会和精神等有关人体健康的各方面的和协关系实现完美和谐的最佳的健康状态。整体医学强调视人体为一个整体，包括对身体、 营养、环境、感情、社会、精神和生活方式等多方面的分析。它涵盖所有已知的诊疗方法，在没有其他的安全的方法时也采用药物和手术疗法。整体医学重视教育病人要靠自身努力获得身体各方面的平衡和健康，也强调个人要对自身的平衡和健康负责。从身体的精神方面来说,整体健康指包括身体和精神两个方面的一种生活方式。它不强调具体的疾病或 发生疾病的身体部位，而是强调整个
2、人以及这个人是与所处的环境的相互产生影响。整体健康在更广的范围内理解心理、身体和精神，认为人体具有一种自我平衡的自然倾向，而保持这一平衡是人体健康的关键。整体医疗的目的最大限度地发挥人体功能，使身体的各部分自身就能发挥最佳机能。使人健康不再 仅仅是医生的职责，病人也负有极大的责任使自身达到最佳的健康幸福。概述现有的科学证据并不表明仅仅采用整体医学而不使用主流医学或传统医学疗法就可以有效地治疗癌症或其它任何疾病。但是， 许多健康专家提倡健康的生活方式，如锻炼、食用富有营养的食品、不吸烟及有效应对压力等，认为这些对于保持健康来说是非常重要的。整体医学的方法在主流医学中越来越常用，并可能用作补充性治
3、疗或预防治疗。在主流医学领域，整体疗法一般指一种更为全面的治疗方法，不仅治疗疾病，还要考 虑与病人有关的社会和文化因素。医生 们 使用这个术语，表明一种全新的对人的健康的关注（包括疾病预防、康复和其他医疗方法）而非仅仅对疾病本身。比如，护士可能会谈及病人的“生物社会心理学范畴 问题”。这意味着人的健康包括思想、身体、精神以及周围的文化和环境，可包括家庭情况、住房、就业、保险 和更多，因为这些都影响病人及其健康。如果在 给治疗癌症时把所有的这些因素都考虑在内，就会更加容易，成功的可能性就大。推广应用整体医学从不同的角度探讨健康和疾病，主张行医不仅要治疗疾病，而且2更要使其人达到更高层次的幸福。比
4、如，执业医生可以通过改变患者饮食和行为、参加社会关爱团体及心理咨询辅导来治疗癌症。建议食用食物性增补剂和使用辅助疗法，如艺术疗法、催眠、意象、冥想、心理疗法、精神疗法、祈祷、瑜伽。这些方法都可以和常规医疗法化疗、外科手 术、放 疗、激素治疗等一并使用。这些不同方法的结合可以帮助控制他们的境遇，达到精神、身体和心智的整体健康。然而，某些整体医疗的支持者认为：常规疗法治疗癌症和其他疾病并无效果，只有整体医疗法是有效的。他们基于个别成功案例或个人经验的“ 治疗”方法，很难证实。他们声称用整体医疗可以治愈不同类 型的癌症，包括：骨癌、乳腺癌、舌癌、肺癌、咽喉癌、皮肤癌、 睾丸癌、前列腺癌、卵巢癌、子宫
5、癌、胃癌、小肠癌、大 肠癌、脑癌、胰腺癌、脾脏癌、肾癌、膀胱癌、以及白血病、淋巴瘤、恶性黑色素瘤。涵盖领域整体医学领域广泛、内容丰富。有人界定肿瘤的整体医学肿瘤学包括情感和精神方面、还有人则关注物理治疗之外的各个方面。鉴于医生、病人及疾病等方面的不同，整体医疗有不同的技术和方法。然而所有的治疗方法都旨在促进身体自然的愈合机制，并把人作为一个整体来考虑。整体医疗不排斥常规和其他疗法，但主要注重生活方式的改变。整体疗法治疗胃癌可能会减少钠的摄取量，通过食物或维生素增加摄取抗氧化剂，消除幽门螺杆菌，戒烟，改善口腔卫生，避免食用有 遗传 毒性因子的食品，增加蔬菜和水果等摄入量。 整体医疗还强调摄入天然
6、补给品，以达到和常规药物相同的功效。比如，目前流行使用合成干扰素治疗癌症病人，而整体疗法则可能采取大剂量静脉注射维生素 C ，以刺激身体 产 生自己的干扰素。 美国整体医疗协会称，健康的生活习惯将提高人的精力和活力。 这些习惯包括锻炼、 营养均衡的饮食、充足的睡眠、学会正确呼吸，摄入抗氧化剂和补充剂、针灸、指压 ，触摸 疗法， 颅骶骨疗法、瑜珈、气功和其他方法。 历史回顾整体医学可追溯到一些古老的医疗传统方法，如，强调健康生活、与自然和谐相处。 苏格拉底提倡整体 疗法。另一个支持者柏拉图则建议医生在治疗时重视身心之间的关系。希波克拉底强调人体的自身愈合能力并提醒医生不要干涉这一进程。 直到 1
7、926 年，克里斯蒂安.斯纳特才创造了“整体论 ”这个术语，提出了更完整的身心医学概念，即现在的整体医疗观。 20 世纪 70 年代， “整体”这个术语变3得更加普遍。今天，整体医学被认为是一种生活和健康方式，融合人的身体、心理和精神，创造一种幸福的总体裁。科学依据虽然人们对可视为整体医疗的范畴的各种互补性方法一直在研究，整体医疗的科研重点并不是以癌症或其他任何单种疾病为中心。现有的科学证据并不支持整体医疗学派的医生比普通常规的医生在说服病人改善生活方式方面更有成效。 也没有科学研究表明：只使用 “整体方法”而抛弃常规的医疗来抵御疾病是有效的或是经济的。 有些专业医疗人员建议，可以使用整体医疗
8、倡导的生理、心理、精神等 办法来解决癌症疼痛和治疗引起的副作用。许多研究中心和教学医院保健队在治疗中发挥着越来越大的作用。小 组的成员都是从医学专业、护理、外科、放 疗、肿瘤、精神病、心理学和社会服务等领域选拔出来的。此外，该医疗小组还请营养师、物理治疗师和神职人员协 助。医 疗专业人士认识 到，人的健康依 赖于平衡的生理、心理、社会及文化的因素。 然而，现有的科学证据并不支持单独使用整体医疗可以治疗疾病这一观点。可能产生的问题在饮食、锻炼、情感和精神方面养成健康 习惯，是保持身体健康的重要因素。事实上研究表明，某些饮食习惯的变化、有 规律的运动都可减少患癌症的风险。然而，仅仅依靠健康习惯或整
9、体医疗措施，拒 绝或延误常规医疗，可能会引起 严重的后果。4第二单元Text A骨骼肌系统骨骼肌系统的构成骨骼肌系统包括骨骼系统和肌肉系统。骨骼系统由骨骼和骨关节之间构成各种连接的各种组织组成。成人的骨骼系 统一般有 206 块骨和 200 多个关节，约占人体总重量的 12%到 15%。肌肉群织有三种：骨骼肌、内脏肌（平滑肌）和心脏肌肉（心肌）。但肌肉系统仅指的骨骼肌。内脏和心脏肌肉组织属于其他系统。只有在心 脏可见到的心脏肌肉组织属心血管系统。同 样，消化道壁的肌肉是消化系 统的一部分。肌肉系 统大约有 640 块骨骼肌。占非运动员女性总体重的 36%；男性 45%。骨骼肌是人体的“ 动力站
10、”，使体能够进行自主随意的运动。所有肌肉的最重要特性是其伸缩性，即 产生拉力，需要时，在保持 牵张力的同时，改变长度。该性能在骨骼各肌肉组织中得到高度发展。每个完整的骨骼肌由大量 长的肌肉细胞组成， 这些长肌肉细胞由多层结缔组织联结。在多数肌肉中，肌肉细胞位于肌腹，而肌肉的两端完全由变粗的将肌肉固定在骨骼上的几乎不能伸展的索状结缔组织构成。 这些结缔组织的形状由肌肉和所附骨骼面决定。通常，骨骼肌有两种基本形状：束状（狭窄的带状，称肌腱）和 宽带状（称腱膜）。通常，骨骼肌及其腱和腱膜称为肌肉肌腱器单位。骨骼肌聚合成组，每组附着在骨骼上，这样骨骼肌就越过一个或多个关节。因为肌肉只能朝一个方向牵引，
11、每个关 节的运动由一对 或多对作用相反的肌肉群控制：一肌肉群负责朝一个方向移动关节，另一肌肉群 负责朝相反的方向移动这个关节。 因此，肌肉群的各对肌肉称为作用相反的拮抗肌。通过协调关节的每对拮抗肌间的活动，关节的运动范围和速度能得到微妙地控制。例如，踢球，股四 头肌和腘绳肌腱作为一对拮抗肌控制髋部关节和膝关节的运 动。膝关节一般沿轴面横向（一侧到另一侧）运动。但是，其他关节，如髋 关节和肩关节可以朝多个面运动。这样 ，两 对或多对拮抗肌就可以同时控制这些关 节 的运动。骨骼肌系统的功能人的动作由中枢神经系统控制的骨骼肌产生。通过协调不同肌肉群的活动，肌肉所产生的力通过骨和关节传递，使人体保持直
12、立或部分直立的体 态， 进行自主运动。5骨骼肌开放性的链条式连结使身体可以采取并完成多种体态和运动。但是，人体为此付出了代价：除平躺外，各种姿态和运动均使肌肉、骨骼和关 节承受很大压力。 为此，骨骼肌的各个部分承受着 张力。压力越大，张力越大。体位是指人体的各个部分相对方向，一般指坐姿和站姿。直立时，有两种力作用于人体：身体的重量和地面的反作用力。这两种力 综合产生一个使人体瘫倒的压缩负荷。这一压缩负载随着人体负重的增加而增加。 显然，在 进行各种运动时，要防止人体摔倒，各种关节的运动应当由神 经系 统控制的骨骼肌很谨慎地控制。各肌肉群协调运动通过肌肉产生力，通过骨骼和关节传递使人体保持直立的
13、体位，并进行自主、随意运动。例如，站立时，颈部、躯干和腿部关 节必须防止由肌肉引起的运动，否 则人体就会瘫倒。 这样，整个人体的重量就经两足传导到地面，而两足以各个部分（头、手臂、躯干和腿）的重量由头、躯干和腿部的骨骼和关节形成的骨骼链间接地传了地面。在保持直立姿态的同时，身体重量被传到地面，表明力的产生（由肌肉）和传送（通过骨骼和关节）。肌肉 产生、关 节传送的力是内部力量。身体重量和地面的反作用力是外部力。其他的外部力包括水的阻力、空气阻力以及在与其他物体接触时所产生的力。骨骼肌系统以产生和传递内部力量来消除作用在人体的外部力。在任何体位或运动中，肌肉群间的协调运动控制着关节的运动。以便各
14、种力可以通过骨骼传递。 这样，人体可以采取不同姿态 去承受各种 试图使人体变形或移动人体的力（如体重），通常通过手和足的帮助或 躲闪身体或使用工具将这些力转到其他物体。所以，骨骼肌系统又叫运动系统。本 质上讲是机器，一个有动力的机器，用以产生和传递送力量对抗万有引力效应，做出自己想做的运 动。6第三单元Text A神经系统人体神经系统的功能是发送、接受和处理布满全身的神经冲动，它的功能元素是神经元或神经细胞。神 经元使人能够思考、 记忆 ，并 调节人体的腺体和器官。中枢神经系统的细胞常常聚集成束，称作神 经核，存在于神经中枢。中枢神经系统的支持细胞是神经胶质。神经系统的三个组成部分：中枢神经系
15、统、外周神经系统和自主神经系统协作共同完成神经系统的功能。神经元的构成是多样的，但是各神经元均有树突和轴突。前者负责接收信息，后者负责神经冲动的传导 。各种神经胶质是每个神 经元结构和功能的基础。神经元和神经胶质是整个中枢神经系统的基本细胞结构，负责传导冲动和化学调节物的释放。尽管神经元在形态和大小上有巨大差异，但所有的神经元都有三种基本组成。细胞体是主要的组成，形态 与其它细胞相似，有一个大且突起的核仁，维持着细胞核。 细胞体的主要成分是 细胞质。由细胞延伸出的小分支叫做树突。它帮助细胞做应激反应，也负责传导冲动到细胞体。 树突提供与其它神 经元接触点，增加 细 胞的表面积， 树突也有从细胞
16、内延伸出的微刺。数个树 突所在的区域称作树突区。细胞发出的第二种胞质延伸为轴突。轴突是手指样的突起，看上去像一个拉长的树突，将来自细胞的冲 动传出。根据位置和功能，轴突的长度不等，可能只有几毫米或长达一米多（在脊髓这种特定区域）。旁支从细胞延伸出。轴突的细胞质由微管、线粒体和神 经元纤维组成。中枢神经系统中枢神经系统分成两个主要部分：大脑和脊髓。位居人体中央地位的是构成大脑和脊髓的神经细胞群。神 经系统的最主要功能由大脑或大脑皮层完成，这里是人体全部功能的中心。中枢神经系统的四个基本功能（定向、协调、同化、程序）需要人体对体内和外部刺激不间断地监视，并对这刺激作出记忆性和适度的反应。整和 诠释刺激 变化的过程，引起肌肉或腺体的反应。中枢神经系统对诠释刺激具有高度发达的调节精细的能力，也有感受整合并控制必要反应的能力。使机体能 够在维持动态平衡的同时， 安全运行。没有中枢神经系统，人体就不能存活比如人体或忘记告诉心脏跳动或感受不到疼痛感，造成可能导致死亡的危 险。起源于这些中枢神经 的、成束的神 经细胞突起形成外周神经系统。外
