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1、防晒不努力,老了赖水逆如果你一年四季都在坚持防晒，却还是晒黑晒老，很大一部分原因是你没弄清楚防晒的原理。比如紫外线到底是怎么伤害皮肤的，防晒霜上面写的东西都代表什么，SPF 值真的越高越好吗？ 总之，不要晒黑了就赖人家产品不好，先看看自己对防晒有没有错误认知吧。 晒黑和晒老的“凶手”并不同 紫外线根据波长可以划分为 UVA、UVB 和 UVC 三种，波长越长，穿透能力越强。但其实不用记那么多，你只需要知道 UVA 和 UVB 对皮肤的伤害非常大就够了。 （1）UVA 它可以破坏真皮主要成分胶原蛋白的结构，从而使皮肤厚度减薄，失去丰盈和润泽。也就是我们经常说的“肌肤暗沉”和“皮肤没有光泽”的原因
2、。 当 UVA 进一步照射到基底层下的纤维母细胞时，就会抑制它合成胶原蛋白。说白了，就是皮肤制造胶原蛋白的能力下降，皮肤被暴晒以后，状况会变得很糟糕。 总言而之，UVA 是造成皮肤老化的一个重要原因。 （2）UVB UVB 会刺激表皮层中的黑色素细胞加速分泌黑色素，以发挥其吸收紫外线、构筑肌肤屏障的特性，这一特性会导致肤色变暗沉、变黑。 也就是说，UVB 是导致皮肤晒黑的原因之一。 （3）UVC 这个穿透能力比较弱，在抵达地面之前就已经被臭氧层吸收掉了，对皮肤的影响可以忽略。 比起防晒黑，我们更应该防晒老 前面说了，UVA 能直达我们皮肤的真皮层，破坏弹性纤维，让皮肤合成胶原蛋白的能力受阻，进
3、而使色素积聚，产生皱纹、色斑。 而 UVB 的热能会晒伤及晒黑皮肤，引起红肿和脱皮，但大气臭氧层能阻隔近 98%的 UVB。 所以，晒黑并不可怕，我们可以通过使用一些市面上常见的美白精华来进行美白修复，但是一旦晒老，皮肤的机能遭到破坏，就很难恢复生机。 注意：在购买防晒产品时，一定要仔细阅读说明，选择适当防晒系数（SPF 值）的产品，还要搞清该产品有无防UVA 的功能（一般来说，只标有 SPF 标志的产品是不防 UVA的，必须要带有 PA 值的才可以有效阻挡 UVA） ，这样才能买到需要的产品。 选购防晒产品时，并不是 SPF 值越高越好 SPF 值的大小只表示延缓肌肤受到 UVB 侵害而晒伤
4、的时间长短，也就是说，SPF 值的高低决定了皮肤可以承受日晒时间的长短，而不是紫外线的强度。也就是说，SPF30 的防晒能力并不是 SPF15 的两倍，只是防晒作用时间更长而已。举个例子，以肌肤被?窈焖?需时间的平均值为 1015分钟来计算，涂抹了 SPF15 的防晒产品以后，可以延长肌肤在 150225（15 分钟 XSPF 倍数）分钟后才开始被晒红、晒黑。 PA 值是指产品抵御 UVA 的能力 前面我们提到 UVA 虽然不易晒黑皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以，抵御 UVA 就显得尤为重要。现在市面上的防晒产品，除了 SPF 值，还会有一个 PA 值紧随在后。加号越多，表示越能拦截长波 UVA 对皮肤深层的基因损害。一般来说，PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间 2-4 倍（4小时左右） ，PA+表示可以延缓 4-8 倍的时间（8 小时左右） ，PA+表示可以延缓 8 倍以上（12 小时左右） 。 阴天也要做好防晒 这是必须的，不管是阴天还是雨天，难道太阳被遮住了就真的没有太阳了吗？紫外线穿过云层，UVB 是少了，但是 UVA 还在啊！不做防晒一样会变黑。
