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1、,第 四 章 职业生涯规划的制定与实施,唐山师范学院大学生就业指导与服务中心,大学生职业生涯规划与发展,,Company Logo,引 言,“人生的道路虽然漫长,但紧要的只有几步,尤其是当你年轻的时候。一个人一生走过的路可能绕地球几百、几千周，但是最重要的却不过是那么几步。” 柳青,,Company Logo,本章主要概念地图,一、生涯规划的步骤与方法二、如何做好大学生职业生涯规划？,,Company Logo,职业生涯设计,职业生涯设计的目的：实现个体人生价值的最大化职业生涯设计是在个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展
2、步骤和具体活动规划。勇于做白日梦（程社明）,,Company Logo,A,D,,Company Logo,职业生涯设计的任务,确立职业发展的目标和方向 制定职业发展策略 明确具体的职业生涯发展途径 设计具体的活动计划,,Company Logo,一、生涯规划的步骤与方法,（一）职业生涯规划的三大要素著名职业生涯规划专家罗双平用公式总结出职业生涯规划的三大要素：职业生涯规划=知己+知彼+抉择知己-是自身条件充分认识和全面了解知彼-是对欲从事的职业环境、相关组织等信息的有效掌握抉择-是在知己知彼的基础上，确定符合实际、能发挥自己专长、有浓厚兴趣并与环境相适应的职业目标。,,Company Log
3、o,职业生涯规划的特征及要素,职业生涯规划的个性化特征人的发展动力来源于自身，因此职业生涯规划必须由自己主导，个人职业生涯规划没有固定模式。职业生涯规划的开放性特征广泛听取意见和建议，随时修改调整，具有弹性和可持续性。,,Company Logo,职业生涯规划的要素关系,,Company Logo,职业生涯规划的黄金准则,择己所长-选择自己擅长领域才能发挥自我优势择己所爱-只有对自己选择的职业有极大的热爱，才会全心投入，出成绩择世所需-职业只有为社会所需，才会有发展的保障受益最大-适合自己并有发展前景的职业案例：,,Company Logo,个人职业生涯规划的原则,1、长期性原则2、挑战性原则
4、3、清晰性原则4、可行性原则5、适时性原则6、适应性原则7、持续性原则8、可评价原则,,Company Logo,职业生涯设计的程序,,Company Logo,步骤一：自我评估,内容：兴趣、价值观、人格、能力方法：自省、测评、角色建议关于测评的建议：认认真真做测评，别不当回事平平常常看结果，别太当回事现场互动：你眼中的自己/他人眼中的自己,,Company Logo,认识自己，这一话题人类早在几千年前就已经开始关注，而且他也是一个永恒的主题。我国古代哲人老子就强调过：“知人者智，自知者明，胜人者力，自胜者强”鼓励人们认识自己，把握自我。,,Company Logo,在古希腊奥林匹斯山上，有一
5、座特尔非神殿，神殿里有一块石碑，上面写着“人，认识你自己”。传说奥林匹斯山是西方诸神居住的地方，凡人难以涉足神的世界，而神的箴言-“人，认识你自己”又应该让人来知晓，于是，就有了斯芬克斯的故事。“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”这就是斯芬克斯之迷，每个路过的人都必须面对他来猜一猜她的谜语，凡猜不种者都会被斯芬克斯毫不留情的吃掉。斯芬克斯之谜的真正含义，实际上是促使人类对自身或自我的认识。可见，人认识自己是何等重要。,,Company Logo,认识自我之问题篇 青年学生心理健康问题比较严重青年学生浮躁、急功近利心态比较严重,当代大学生存在的主要问题,,Compa
6、ny Logo,大学期间：通过以下途径发现自己的兴趣与适合的职业：,实习勤工俭学社团活动,,Company Logo,步骤二：环境评估,内容：社会环境分析、行业环境分析、职业环境分析、企业环境分析方法：查阅、参观、访谈、实习,,Company Logo,当代大学生生存发展新环境一代人的成长发展是由其所处的经济社会状况决定的。所以，当代大学生要合理设计自己的职业生涯和人生道路，就必须深刻了解自身生存发展的环境。,准确评估之认识社会,,Company Logo,每个人有不同的优势，要选择自己的优势领域聪明的人就是那些做自己擅长的事的人。不要让兔子去游泳，鸭子去赛跑。案例：国际贸易中的比较优势原理在
7、美国，每单位投入能生产25千克的小麦或8米布，而在世界的其他地区，每单位的投入能生产10千克的小麦或8米布，美国该生产哪种产品才能获得最大的收益呢？,选择职业,,Company Logo,完成了自我评估和社会环境分析，就进入了个人职业生涯规划的核心环节确立目标阶段。案例：关于比赛尔的故事（肯莱文）新生活是从选定方向开始的。,步骤三：理想职业目标选择,,Company Logo,如果你不知道你要到哪里去，那么通常你哪儿也去不了志当存高远相信我有巨大潜能：明天的我可以轻松完成今天看来不可能的事志向是大方向、大目标,确立志向,,Company Logo,目标的意义和作用,哈佛大学的案例（调查智力、学
8、历和环境差不多的年轻人）3%有清晰且长期的目标10%有清晰的短期目标60%目标模糊27%没有目标结果：3%的学生拥有的财富比97%的拥有的还要多,,Company Logo,,Company Logo,现在请你做一件事情：如果你现在正在一个房间里，你能不能以最快的速度（比如三秒钟）找出你所在房间里的六样含有蓝色元素的物品？你可能会突然发现，屋里含有蓝色元素的物品很多，它们一直存在于这个房间中，只是以前没有注意而已。,,Company Logo,蓝天上的一朵白云天空中的一轮明月远处山冈上的一棵树,职业生涯规划中关键在于设定目标,,Company Logo,你的目标不能象蓝天上的一朵白云，美丽浪漫
9、但不定型不定时；也不能象天空中的一轮明月虽然定型定时但比较遥远；我们要把目标定成是远处山冈上的一棵树，从脚下到树前没有笔直的大道，但相信只要你一直不放弃，一定能到达树下摘取成功的果实。其实成功的人和不成功的人只差一点点，成功人可以无数的次修改方法，但决不轻易放弃目标，不成功的人，总是变换目标，却从不改变方法。朋友们，要作好目标的分解、选择和组合，只要自己确认的一定要坚忍不拔的坚持下去。,,Company Logo,（1）符合社会和组织需求（2）适合自身特点（3）高低恰到好处 （4）幅度不宜过宽 （5）长短配合恰当 （6）同一时期目标不宜过多 （7）目标要明确具体 （8）职业目标要与生活目标结合
10、考虑,确定职业生涯目标的原则,,Company Logo,职业方向和总体目标的设定,大学生在2-3年规划中要明确从事什么职业？农民工进城见面都会互相问“找到活没有？”大学生毕业后都会互相问“找到工作没有？”我们换种方式问，就是找到职业没有？首先要确定你的职业方向，确定你的总体目标，要清楚这2、3年你最想得到的是什么？是职务？还是挣多少钱？还是提高什么能力还是取得什么样的业绩？还是树立什么样的观念？还是提高什么样的心理素质？要给自己确定总体目标，到底做几年的职业规划。在总体目标中可以有外职业生涯的目标，但我们更需要重视内职业生涯目标。,,Company Logo,目标的重要性-是制定规划的关键,
11、曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。,,Company Logo,第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程“。于是大家又簇拥着向前走，当走到四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说”快到了“大家又振作起来加快了步伐。,,Company Logo,第
12、三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小时的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。,,Company Logo,启示：但人的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉克服一切困难，努力达到目标。所以在规划初期，只有制定了明确目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。,,Company Logo,目标制定的基本原则,具体的可衡量的可达到的相关的基于时间的,,Company Logo,目标的分解和组合,职业生涯规划的核心是制
13、定目标，在认清周围环境和自身条件的前提下制定明确的目标。目标分解就是将职业生涯长期的远大目标分解为有时间要求的长、中、短期分目标，直至将目标分解为在确定日期采取的具体步骤。分目标之间是有机联系、相辅相成的，具有互补性和因果关系。目标组合是处理不同分目标之间相互关系的有效措施。将大目标分解为很多比较容易达到的小目标，可以使人越容易实现将来的大目标。,,Company Logo,职业生涯目标的分解与组合-目标分解,2. 按时间分析,1.按性质分析,外职业生涯目标,内职业生涯目标,最终目标,阶段目标,近期目标短期目标中期目标长期目标,各期都有不同的特征,,Company Logo,案例分享：,198
14、4年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料的夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个迷终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说“每次比赛前，我都要乘车把比赛的线路仔细的看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个是一棵大树，第三个是一个红房子，这样一直画到赛程的终点。开始后，我就奋力向第一个目标冲去，等到达后又以同样速度冲向第二个目标。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松的跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”,
