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手指温度预测心脏病手指、手掌、手腕是人与生俱来的“保健仪” ,然而大多数人?s 对此毫不知情,白白浪费了这种资源。 用手衡量食量 外出就餐时,食量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小。一份炒菜、米饭的量应是手掌屈起来所盛的量。 用手指温度预测心脏病研究发现,心脏病发病前,信号已经在手指有所显现。具体预测方法:用血压计袖带裹住手臂,当袖带膨胀时,流向手部的血液减少,手指温度下降。5 分钟后,松开袖带,手指温度恢复的速度越快,心脏就越健康。