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1、怀孕第 8 个月的食谱,在妊娠的前 7 个月里，胎儿已从孕妇体内吸收了大量营养，孕妇体内营养储备消耗较大，应予以补充。,1、糖醋排骨,原料：子排 250 克，油 750 克(耗 75 克)，,酱油、酒、白糖、盐。醋、面粉、淀粉等各适量。,做法：,(1)将排骨斩块，用酒、盐、湿淀粉、面粉等拌匀待用，其余佐料倒在碗中，加水 50 克调成汁待用。,(2)油锅烧至六成热，将排骨一块块放下炸 2,分钟，捞出，等油锅热至九成再炸 1 分钟，捞出，油倒出。,却又好象被时光无情地给产子冲的支离破碎,多少钱残缺不全,(3)锅内留少量油，将糖醋汁倒下，汁浓倒,入排骨翻炒几下即成。,特点：排骨酥烂，糖醋口味。2、荷
2、包鲫鱼,原料：鲫鱼 350 克，精肉 200 克，油 100 克，葱姜少许，酱油、料酒、糖、味精少许。,做法：,(1)鲫鱼从背脊开刀，挖去内脏，洗净，在,身上刮几刀。,(2)将精肉切成细末，加盐、味精拌匀，塞,入鲫鱼背上刀口处。,(3)将鱼下油锅，两面煎煮，放入料酒、酱,油、糖、汤水。,(4)加盖烧 20 分钟，启盖后加味精，淋少量,油起锅。,却又好象被时光无情地给产子冲的支离破碎,多少钱残缺不全,特点：鲫鱼味道鲜美，肉质细嫩，对妊娠期,水肿有一定。】怀孕 9 个月的食谱,这里介绍一些营养丰富的海洋食品，它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素 A 和 D，对维持眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常功能有
3、非常密切的关系。1、紫菜卷,原料：河鳗 750 克，紫菜 5 张，鸡蛋 3 只，,上葱 5 根，姜末、黄酒、盐、味精、淀粉、麻油。,做法：,(1)河鳗洗净，用刀沿脊背剖开，剔去背骨，去皮，除去筋、刺，用刀斩成细泥，放入碗内，加姜末、黄酒、精盐、味精、鸡蛋清(1 只)、冷水 100 克，用力搅拌，拌上劲后，再拌以淀粉、麻油，即成鱼泥。,(2)鸡蛋敲入碗内，加淀粉、盐，用筷子打,匀，在锅内分别摊成 5 张蛋皮待用。,却又好象被时光无情地给产子冲的支离破碎,多少钱残缺不全,(3)台板上摊开一张紫菜，覆上一层蛋皮，,再抹上一层鱼泥，中间放入一根小葱，顺次卷拢。依次方法，做成 5 条，放入蒸笼，用旺火蒸
4、 10分钟，取出冷却后，切成斜刀块即成。2、鱼肉馄饨,原料：净鱼肉 125 克，猪肉馅 75 克，绿叶菜 50 克，绍酒 5 克，葱花 5 克，干淀粉 50 克，味精 0.5 克，精盐 1 克，熟鸡油 5 克。,做法：,(1)将鱼肉剁成泥，加精盐 0.5 克拌和，做成鱼丸;砧板下放干淀粉，把鱼丸放在于淀粉里逐个滚动，使鱼丸渗入干淀粉后有粘性，并用擀面杖作成薄片，即成鱼肉馄饨皮。,(2)将猪肉馅做成馅心，用鱼肉馄饨皮卷好,捏牢。,却又好象被时光无情地给产子冲的支离破碎,多少钱残缺不全,(3)旺火烧锅，放人清水 1000 克烧沸，下馄饨，用筷子轻搅，以免粘结。用小火烧到馄饨浮上水面 5 分钟左右，
5、即可捞出。,(4)在汤中加精盐和绍酒，烧沸后放入绿叶菜(韭菜、香菜均可)，放入味精，倒人盛有馄饨的碗中，撒葱花，淋鸡油即可食用。,特点：皮白肉红，质地滑嫩，鲜香可口。3、,黄鱼羹,原料：黄鱼 500 克，精肉 100 克，韭菜 50克，鸡蛋 1 只，酱油、料酒、味精、姜末、醋、淀粉少许，食油 l00 克。,做法：黄鱼去头、尾、骨头，留皮用清水洗净，放入盘内，上放姜片、料酒少许，上笼蒸 10分钟，取出再理净小骨，拔碎备用;精肉切成丝。锅烧热，放入食油 l00 克，肉丝下锅煸炒，加入料酒。酱油，即将鱼肉下锅，加汤水 1 碗，滚起,却又好象被时光无情地给产子冲的支离破碎,多少钱残缺不全,后加入醋、淀
6、粉，最后放打散的鸡蛋、韭菜、生姜末，加上熟油 50 克，出锅即成。怀孕 10 个月的食谱,这时候的营养供应不仅要满足宝宝生长发育的需要，还要满足孕妇子宫和增大、血容量增多以及其他内脏器官变化的需求。如果此期营养不足，不仅所生婴儿较小，而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这些病症会,直接影响临产后子宫的正常收缩，容易发生难产。因为此时孕妇胃肠受压较重，可能会有便秘或腹泻。所以，一定要增加进餐的次数，每次少吃一些，并且应吃一些容易消化的食物。接近临产时还应多吃些含铁质丰富的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)。,1、清汤慈笋,主料：慈笋 500 克。,却又好象被时光无情地给产子
7、冲的支离破碎,多少钱残缺不全,配料：清汤 1000 克。,调料：盐，料酒，胡椒面，白矾。,做法：,(1)白矾砸碎用凉水溶化。选用鲜嫩实心慈笋，切下老根，剥去壳，削去内皮，顺切成极薄的片，放入白矾水内漂一会。,(2)将慈笋和白矾水倒入锅内煮一会，捞在,凉水内，洗去白矾的苦、涩味，再用凉水漂净。,(3)烧开清汤，加入盐、胡椒面、味精、料酒、调好味，下入笋片，烧开撇去沫子即可。,特点：清鲜笋嫩，为夏令菜之一，具有清暑,的功效。2、虾子海参,原料：干海参 150 克，盐 3 克，干虾子 15克，味精 3 克，肉汤 500 克，淀粉 6 克，葱、姜,却又好象被时光无情地给产子冲的支离破碎,多少钱残缺不全
8、,各 15 克，猪油 30 克，料酒 30 克，酱油 6 克。,做法：,(1)将干海参放入锅内，加入清水，加盖用小火烧开后，将锅端离火位，待其发胀至软时捞出，剖肚挖去肠，刮净肚内和表面杂质，洗净。再放入锅内，加清水，用小火烧开，又将锅端离火位，待其发胀(按此方法多次反复进行)，海参即可发透(但在此发胀过程中，切忌沾上油和盐，,因油对海参起溶化作用，盐对海参起收缩作用，均会影响海参的发胀)。然后将发透的海参肚内先划十字花刀，入开口锅内烫一下，捞出，沥干水分备用。,(2)将虾子洗净盛入碗内，加入适量的水和,酒，上笼蒸约 10 分钟取出。,(3)将锅烧热，放入猪油，投入姜、葱，煸炒后捞出，烹入料酒，
9、加入肉汤、盐、酱油、海,却又好象被时光无情地给产子冲的支离破碎,多少钱残缺不全,参、虾子。偎透成浓汤汁，用淀粉勾荧，加味精，起锅，整齐地装入盆内即可。,特点：象牙白色，鲜糯，味浓，四季均宜。,3、海参烧肉,原料：水发海参 50 克，荷兰豆 15 克，猪肉,200 克，冬菜 10 克，熟火腿 25 克，清汤 750 克，笋片 25 克，豆粉面 25 克，南荠 50 克，酱油 25克，葱段 50 克，果油 500 克。精盐、鸡蛋白、,料酒、姜末及香油各少许。,做法：,(1)把葱(10 克)、姜切末，海参、火腿、南,荠(去皮)及笋片切成碎丁。,(2)把猪肉洗净，剁成肉馅，用葱姜、精盐(少许)、酱油(10 克)、香油、鸡蛋白、豆粉面、海参、火腿、南荠、笋丁及荷兰豆调匀煨上。,却又好象被时光无情地给产子冲的支离破碎,多少钱残缺不全,(3)把炒锅放火上，倒入油烧至七成热时，把肉馅捏成直径约 2.5 厘米的扁形丸子下锅，待炸成银红色捞出;放人葱段炸好捞出。,(4)把葱段、肉丸子放在砂锅中，加上精盐、酱油、料酒、冬菜、清汤，放火上烧开 3 分钟，再改用文火烧约 40 分钟即成。此菜上桌时，一般盛放在大汤盘中，下面有水锅子，上面有盖，以便保温。,特点：红墨相间，味鲜汁浓，四时皆宜。,0c12f1c,代孕产子多少钱 ,
