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1、一年级第二学期体育与健康教学进度表选修内容项目 必 修 内 容限选 任选实 践 内 容基 本 动 作教学内容体育与健康基础常识室内活动 走和跑跳跃投掷跳绳攀爬技巧游戏发展身体素质练习韵律活动和舞蹈民其间体育活动他合计课次 6 6 6 4 6 4 4 16 6 6 641 2 3 4 5 6 7 8 9 结 合 各 项 教 学 内 容 安 排(续表)选修内容项目 必 修 内 容限选 任选实 践 内 容基 本 动 作教学内容体育与健康基础常识室内活动走和跑跳跃投掷跳绳攀爬技巧游戏发展身体素质练习韵律活动和舞蹈民其间体育活动他合计10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
2、 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 结 合 各 项 教 学 内 容 安 排一年级第二学期体育与健康教学计划课次 教学内容1 游戏：迎面接力 选修内容2 跳跃：跳单、双圈 游戏：迎面接力3 走和跑：前脚掌走 游戏：绕物接力跑4 走和跑：看谁先起跑（自然站立式起跑） 游戏：踏石过河5 跳跃：立定跳远 游戏：快快躲闪6 走和跑：沿直线走或跑 游戏：快快躲闪7 走和跑：对准目标走或跑 选修内容8 跳跃：单脚起跳、双脚落入沙坑 游戏：有趣的地滚球9 韵律活动和舞蹈：舞步一蹦跳步 走和跑：30 米快速跑lO 走和跑：30 米跑(考核) 选修内容ll 投掷：掷准 韵律活动和舞
3、蹈：蹦跳步12 投掷：持轻物掷准 游戏：绕物接力跑13 跳跃：助跑几步、一脚踏跳、双脚落入沙坑 游戏：小鸭子夺旗14 投掷：掷过横绳 游戏：有趣的地滚球15 技巧：前后、左右滚动 选修内容16 韵律活动和舞蹈：舞步踏跳步 投掷：持轻物掷远17 投掷：持轻物掷远 游戏：火车调车比赛18 投掷：持轻物(150 克)掷远(考核) 游戏：火车调车比赛19 技巧：前滚翻 游戏：小鸭子夺旗20 韵律活动和舞蹈：集体舞一白杨树 攀爬：蟹行、熊行、象行、猩猩行(续表)课次 教 学 内 容21 韵律活动和舞蹈：集体舞一白杨树 技巧：前滚翻22 攀爬：爬上爬下 韵律活动和舞蹈：集体舞一白杨树23 游戏：踏石过河
4、选修内容(广播操考核)24 技巧：前滚翻 游戏：争当交通安全模范25 攀爬：通过障碍 选修内容26 攀爬：爬上爬下 游戏：争当交通安全模范27 健康常识：保护视力 室内活动：动物模仿操28 健康常识：爱护牙齿 室内活动：分左右29 健康常识：睡眠充足 室内活动：指部位30 安全常识：学校安全 室内活动：猫捉老鼠3l 健康常识：课间十分钟干什么 室内活动：猜猜他是谁32 养生之道：睡要放松 室内活动：模仿组合注：发展身体素质练习结合各项教学内容安排。一年级第二学期走和跑教学内容的单项教学计划教 学目 标(1)能知道走和跑的正确方法和正确姿势(2)能做到眼看前方标志物前脚掌着地的自然快跑(3)乐于
5、反复练习，并在练习中获得心理上的满足序号 课次 教学内容与要求 教学建议1 3内容：前脚掌走要求：走时能上体正直，起踵，脚尖朝前，用前脚掌着地并走得直()集体自然走步练习(2)原地起踵练习(3)练习前脚掌走(4)小组比赛(续表)序号 课次 教学内容与要求 教学建议2 4内容：看谁先起跑(自然站立式起跑)要求：学会自然站立式起跑的方法听到信号能迅速起动跑出(1)做各种信号的小游戏(2)练习自然快跑(3)原地自然站立式起跑练习(4)做听信号迅速起动练习3 6内容：沿直线走或跑要求：学习沿直线自然快跑的正确姿势(1)原地摆臂练习、前脚掌走(2)分组练习沿直线跑(3)“开火车”游戏比赛，看哪组跑得直4
6、 7内容：对准目标走或跑要求：学会眼看前方，对准目标用前脚掌着地的自然快跑(1)集体做对准目标的自然走、前脚 掌走(2)分组练习对准目标的自然快跑(3)四人一组进行比赛5 8内容：30 米快速跑要求：学会用前脚掌着地和快速摆臂动作，做到跑得轻快、协调、自然(1)集体做原地摆臂练习(2)分组做自然快跑练习(3)分组做站立式起跑的 30 米快速跑6 10内容：30 米跑(考核)要求：完成 30 米快速跑考查任务(1)练习摆臂(2)宣布考核标准及方法(3)两人一组考查一年级第二学期跳跃教学内容的单项教学计划教学目标(1)能知道前脚掌起跳、双脚同时轻巧落地的跳跃方法(2)肯；做出前脚掌用力蹬地起跳、双
7、脚轻巧落地的动作，做到正确、熟练、协调(3)学生练习灵敏、果断，能克服困难序 号课 次 教学内容与要求 教学建议1 2内容：跳单、双圈要求：进一步学习用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地，动作连贯(1)用前脚掌在原地轻跳(2)讲解和示范跳单、双圈动作(3)分组进行跳单、双圈接力比赛2 5内容：立定跳远要求：学会用力蹬地起跳，双脚轻巧落地，动作协调(1)分组做兔跳、青蛙跳小游戏(2)单脚跳接力(3)练习立定跳远(续表)序 号课 次 教学内容与要求 教学建议3 8内容：单脚起跳、双脚落入沙坑要求：初步学习跑几步、一脚蹬地起跳、双脚落入沙坑的方法(1)单脚交换向前跳(2)跳单、双圈(3)分散自我模仿单脚起跳、
8、双脚落入沙坑的动作4 13内容：助跑几步、一脚踏跳、双脚落入沙坑要求：学会跑几步、一脚踏跳、双脚落入沙坑，动作连贯(1)单脚交换向前跳(2)分散做模仿练习，注意动作节奏(3)分组练习一年级第二学期投掷教学内容的单项教学计划教学目标(1)能知道肩上屈肘、自然挥臂投掷的动作要领(2)能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作，做到挥臂动作正确、协调(3)学生在练习中表现出勇敢顽强和克服困难的品质，具有一定的自我保护意识，通过观察能发表自己的见解，相互交流，相互帮助序 号课 次 教学内容与要求 教学建议1 11内容：掷准要求：复习肩上屈肘、自然挥臂的投掷方法(1)徒手做肩上屈肘、自然挥臂动作(2)组织学生练
9、习掷准(3)分组练习时，相互观察，相互指正2 12内容：持轻物掷准要求：提高正面投掷的正确性和投掷能力(1)练习掷准(2)组织教学比赛3 14内容：掷过横绳要求：能做出正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作(1)徒手做肩上屈肘、自然挥臂动作(2)比较三种不同角度的投掷动作(3)分组做投过横绳的练习4 16内容：持轻物掷远要求：学习背后过肩、自然挥臂的动作(1)做侧向投掷模仿练习(2)分组听信号对准前方目标持轻物投掷练习5 17内容：持轻物掷远要求：学会背后过肩、自然挥臂的动作，动作连贯协调(1)掷徒手练习(2)用轻物做侧向投(3)用垒球做侧向投远比赛(续表)序号 课 次 教学内容与要求 教学建
10、议6 18内容：持轻物（150 克）掷远（考核）要求：完成考核任务（1）宣布考核标准、办法（2）学生轮流进行考核一年级第二学期韵律活动和舞蹈教学内容的单项教学计划教学目标（1）能了解新学舞步和集体舞的动作方法（2）能掌握蹦跳步、踏跳步两种舞步和白杨树集体舞（3）积极参与集体舞的学习并对练习有浓厚兴趣序 号课 次 教学内容与要求 教学建议1 9内容：舞步蹦跳步要求：学会蹦跳步动作，并能做出几种不同动物形象的蹦跳步(1)讲解和示范蹦跳步的动作方法(2)跟随教师模仿兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等蹦跳步动作(3)启发学生想象力，自我创作表现2 11内容：同上次课要求：能用不同形象的蹦跳步连续曲线踊跃(1)复习
11、上节课蹦跳步动作(2)分组进行直线和曲线方向的连续蹦跳步练习(3)组织游戏比赛3 16内容：舞步 踏跳步要求：学习踏跳步的基本动作，能配合手臂动作练习(1)讲解和示范踏跳步的动作方法(2)跟随教师做原地和行进中踏跳步模仿练习(3)在音乐伴奏下，配合手臂动作练习4 20内容：集体舞白杨树要求：学习第一段舞蹈动作，并能连贯练习(1)讲解和示范第一段舞蹈动作方法(2)男女生配合动作练习(3)学生单圈站立。随第一段音乐连贯练习5 21内容：同上次课要求：学习第二段舞蹈动作，并能连贯练习(1)讲解和示范第二段舞蹈动作方法(2)学生单圈站立，随第二段音乐连贺练习(3)男女生双人协调配合的自我练习6 22
12、内容：同上次课要求：能随音乐节拍完整练习(1)分段复习舞蹈动作(2)随音乐节拍完整练习(3)学生边唱边舞，活跃气氛第 1 课 游戏选修内容1、游戏教学内容迎面接力。游戏方法在场地上画两条相距 20 米25 米的平行线作为起跑线，把学生分成人数相等的若干队，每队再分成甲乙两组，成纵队相对站在两边的起跑线后。游戏开始后，甲组排头迅速向乙组跑去，将棒传给乙组排头，自己站到乙组 排尾，乙组排头接棒后，迅速跑向甲组，将棒传给甲组第二人，然后跑到甲组排尾。如此依次进行，每人跑一次，先跑完的队获胜。游戏规则(1)起跑前不得踩踏或超出起跑线。(2)发令或接棒后才能起跑。教学目标(1)了解迎面接力游戏的规则和方
13、法。(2)能做出右手传接棒的动作。(3)能积极参与游戏，与同伴密切合作。教法 (1)带领学生做好跑的准备活动。(2)讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。(3)组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。(4)请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行游戏比赛。(5)此游戏也可用击掌的方法进行。学法(1)在教师带领下，认真做准备活动。(2)仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解“迎面接力”游戏的方法和规则，并在教师指导下进行传接棒的练习。(3)分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。(4)通过观摩同伴的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。2、选修内容由教师根据具体情况，从本书选修内容中选择或自行确定教学内容。第 2 课 跳跃游戏1、跳跃教学内容跳单、双圈。教学目标(1)了解跳单、双圈的方法。(2)能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯
