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1、1南台科技大學 103 學年度第 2 學期課程資訊課程名稱 有氧舞蹈(B)課程編碼 04D01502系所代碼 14開課班級 高年級體育選修 開課教師 宋金玲 學分 1.0時數 2上課節次地點必選修 選修課程概述 本課程為有氧舞蹈之延伸課程，教學目的在於讓學生瞭解有氧舞蹈進階動作之特性並能做出有氧舞蹈進階組合動作與肌力訓練之動作，進而享受有氧舞蹈之樂趣，增進心肺功能與養成其終身運動之習慣。課程目標 一、認知方面：著重於學生對各項運動之認識及理解，進而應用於其它項目之運動。二、技能方面：著重在學生對各項基本動作熟練（由教師先講解、示範再操作） ，及各基本動作間之相互配合。三、情意方面：由教師的引導
2、，使學生對運動產生興趣，進而達到運動效果，促進身心健康及良好休閒活課程大綱 1.課程介紹:瞭解本學期進階有氧舞蹈課程內容與上課進度2.有氧舞蹈基本動作複習:基本舞步複習與肌力訓練以及音樂節奏配合之練習3.進階有氧舞曲(I):1.暖身 2.基本舞步訓練 3.主動作(每週四個八拍進階舞步組合) 4.肌力訓練 5.緩和4.創意組合動作:期中考試：1.舞步之熟練度與團隊默契2.創意組動作3.服裝5.進階有氧舞曲(II):1.暖身 2.基本舞步訓練 3.主動作(每週四個八拍進階舞步組合) 4.肌力訓練 5.緩和6.創意組合動作:複習期末考試：1.舞步之熟練度與團隊默契2.創意組動作23.服裝英文大綱教學方式評量方法指定用書 自編教材參考書籍 自編教材。先修科目教學資源注意事項 穿著符合課程的服裝，選擇透氣佳材質良好(可保持體溫)之有氧服裝。穿著具有良好設計氣墊及保護的有氧多功能鞋。自備毛巾、水。全程外語授課 0授課語言 1 華語授課語言 2輔導考照 1輔導考照 2
