高中体育三级跳远第二课表格式教案

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1、广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课教学内容1、 三级跳远2、 广播体操教学任务1、 初步建立三级跳远正确技术概念,学习第一、第二跳和一、二跳结合技术,发展跳跃能力。2、 通过学习广播体操第三、四节,使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律,尽量达到动作一致。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间开绐部分一 、开始部分:1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。2、师生问好!3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织:成六列横队。5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环

2、运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一)4 x 8七分钟三 、基本部分: 、 组织形式:分组不轮换。、跳跃: (第 2 次 课 13 分钟)(一) 动作名称:三级跳远(二) 教学任务:初步建立三级跳远正确技术概念,学习第一、第二跳和一、二跳结合技术,发展跳跃能力。 (三)教学要求:第一跳的换步动作应尽量在起跳腿充分蹬地基础上进,掌握好换步时机,不过早过迟。(四)教学重点:第一、二跳结合技术。(五)教学难点:积极的“刨地

3、式”着地。(六)教学手段:(1) 教师讲解、示范三级跳远技术;(2) 助跑 4-6 步连续做 35 次单脚跳,量后跳落沙坑;(3) 助跑 46 步起跳做第一跳练习;(头着重换步技术)(4) 助跑 46 步起跳,跨步跳落沙坑的练习;(5) 行进间做单脚跳接跨步跳练习;(即左左右左左右,或相反)(6) 助跑 46 步三级跳远练习(重点改进一、二跳结合技术) 。(七)教学组织:分组进行练习。 左 左 右 左 左 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作概念不清楚, (十)纠正方法:按图示二练习。(图示二)3-6十三分钟基本部分广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课基本部分3、 体操 (一

4、)动作名称:广播体操 ( 第 2 课 1 2 分 钟 )(二)教学任务:通过学习广播体操第三、四节使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律,尽量达到动作一致。 (三)教学要求:动作节奏、动作规范。 (三) 教学重点:动作规范。 (四) 教学难点:动作节奏。(五) 教学方法:(1) 复习第一、二节动作。(2) 学习第三、四节动作。(3) 分解动作练习。(4) 完整动作练习。(5) 学生自已练习。(6) 集体练习。 (六) 教学组织:分组进行练习。(七) 保护帮助:(八) 易犯错误:动作节奏,动作不协调,造形不好,动作不规范。(九) 纠正方法:分解动作与完整动作相结合。3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )(一) 放松运动: 手臂放松 腿部放松 跳跃放松(二) 小结本课:(三) 宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四) 收拾器材:布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材:练习密度预计:30 %运动量预测:1.6150140130 120110100905 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结:节奏不好。动作不整齐。

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