沙巴概况及旅游注意事项

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1、沙巴简介 （ 沙巴旅游官网）沙巴 (Sabah) 是马来西亚 (Malaysia) 的第二大州， 位于世界第三大岛婆罗洲的北端， 以前被称为北婆罗洲 （英语： North Borneo） , 西岸面临南中国海， 东濒苏禄海和西里伯斯海， 面积 74,500平方公里 (23,399 平方哩 ) ，海岸线长达 1,440 公里 (900 里 ) ，地处赤道以北四至八度间。沙巴素有 风下之乡 (Land Below The Wind) 的浪漫美誉，原因是沙巴位于台风带下面 , 不受台风和其他天灾 ( 如地震、海啸 ) 的袭击影响。沙巴首府 亚庇 ( 旧名称 : 哥打京那巴鲁 ) ， 是一个迅速发展

2、的城市， 除了要迅速追上大都会的繁华之外，还尽力保存许多不同的人文历史面貌，例如自然生态、原住民文化、英国殖民地时代遗留的建筑、储存民间文物的博物院和展现多元种族丰采的露天市场等。走出市区，保存得最美好的自然风光不尽，踏着离岛软细的沙滩，投入蓝天碧海的怀抱，沿登山径，深入地衣浓密，有山的地方就有传说的山林，初来乍到，您绝对可能会惊讶于就在眼前的满目清新，体会到真正称得上绝世的自然美情景。山高海深的婆罗洲沙巴，是天造地设的大自然景物宝库，绝非浪得虚名。环境概况马来西亚位于东南亚 , 国土被南中国海分隔成东马、 西马半岛两部分。 东马由沙巴州和砂拉越州组成 , 位于加里曼丹北部 , 与印尼、菲律宾

3、、汶莱国相邻。沙巴拥有幅员硕大、自然生态蕴藏丰富、野生动物品种罕见及保护得最完善的原始热带雨林，被联合国教科文组织列为世界遗产、面积比新加坡还大，蕴育着世界最大花卉莱佛士西亚花，和吃昆虫长大的猪笼草的神山国家公园，以及介于喜马拉雅和新畿内亚以利安加亚间，地块聚垅成最高峰的神山（京那巴鲁山4,095.2 公尺），世界最大的泛滥湿地平原及人猿庇护区、世界公认管理得最好的燕窝洞穴、海龟岛公园等， 都是沙巴大自然景致和野生动物得天独厚的标志。气候温度沙巴位于赤道附近，气候常年如夏和潮湿，无四季之分，全年的温度变化小，气温常年介于华氏 74 至 90 度 ( 摄氏 23 度至 33 度 )之间，高原地带

4、清爽。在沙巴旅游，基本上全年都适宜。建议您衣著以轻便清爽为主。如果您计划攀登京那巴鲁山，可携带暖衣外套与雨衣以御寒防潮，因顶峰温度可低至摄氏十度以下。沙巴的人民沙巴的人种结构特殊，是一个不折不扣的多元民族大熔炉，每一个族群都拥有各自的文化、衣著服饰、传统习俗和节庆。沙巴人口两百八十六万，是由超过三十种说八十多种语言的族群，和睦相处共存建构的多元文化、多元宗教信仰和多元生活习俗的多元社会，这些不同的族群，都能各自保存和袭传本身的传统文化、语言、生活习俗和庆典节日，令许多国家称羡不已。马来人与原住民族群 ( 其中以嘉达山杜顺、巴夭、毛律为三大族 ) 占沙巴人口的大多数，其次为华人，印度人，和其他种

5、族。沙巴最大的原住民族群是聚居在内陆平原及西海岸和北部一带的嘉达山杜顺族（ Kadazan Dusun）。他们都是传统的耕作者，以种稻为生，不过已有许多在城市工作居住。 巴夭族 (Bajau) 一般上都是捕鱼高手， 而居住在西海岸的， 则大多数依赖耕作为生，精于骑驹策马，素有 东方牛仔 之称。居住在东海岸的巴夭族群，则是一生讨海的刻苦渔夫。毛律族 (Murut) 群大多聚居在沙巴西南部内陆偏远山区如根地咬或砂拉越及印尼的边疆地带， 主要是以捕猎和游耕为生。毛律人过去一直让人心生畏惧，因为他们的祖先拥有猎人头的风俗背景。华裔则是最大的非原住民族群人口，有逾三十万人，大多聚居在亚庇、山打根、斗湖、

6、古达等主要城市以及其他小镇，经商、种植或从事小型工业营生 。语言文字马来西亚语是政府的官方语言。 英语和华文广泛使用。 在沙巴 , 华人以及当地人从小学开始都可以学习到华文 , 因此中文教育很普及。许多华人生活在城市地区 , 客家、福建和福州话是主要方言。年轻一代的华人都能以华语（普通话）交谈和略懂粤语。通常华人游客在市区内不会遇到语言障碍。许多设施、景点、大型商场和餐馆等都有中文指示。但大部分本地华人只知道地点的英文名字。如果您想问路 , 您将需要说出目的地的英文名称。电源电压是 240 伏特 ,AC(频率 )50 周转系统； 规格是三个孔的扁脚三角插座 ( 如下图 ) 。 请游客自行准备插

7、头转换器。 （包团，我公司会为客人准备好多功能转换插头，由领队派发给大家）时差本地时间比格林威治标准时间 (GMT)快 8 小时 , 与中国、香港、台湾、澳门没有时差。营业时间马来西亚的上班工作时间，一般是每天 8 个小时，星期六半天、星期日休息。政府机构 : 上午 8 时至下午 4 时 30 分 ( 周一至周五 ) 银行 : 上午 10 时至下午 3 时 ( 周一至周五 ) 百货公司与超级市场 : 每天上午 10 时至晚上 9 时 30 分 ( 假期与节日或有延长 ) 私人机构 : 因公司而异計量單位馬來西亞所使用的計量單位是公制 ( 公里 - KM， 公尺 - Metre ， 公升 - L

8、itre ， 公斤 - Kg)。電話通讯欲撥回國電話的游客可使用公共電話亭 ( 投幣式或預付卡式 ) 。 几乎每家饭店 / 酒店都有国际直拨电话服务和上网设施。马来西亚的国际电话代码是 60。一般礼节和其他国家一样，这里也有自己的风俗，因此有些事情要稍为注意 : 进入回教徒住家、清真寺、寺庙时请先脱鞋，参观寺庙时请别穿著短裤、短裙或过于暴露的服装。在祈祷时，不要在人前走过。回教徒 ( 穆斯林 ) 不吃猪肉，且视左手为不洁（只有如厕时才用左手），因此和他们握手和递东西 ( 尤其是食物 ) 时记得要用右手。用食指来指人和任何东西是不礼貌的。以右手姆指 ( 握紧其余四根手指 ) 才是比较合宜的方式。

9、请不要随意触摸女性的肩膀 , 更不可随意触摸他人头部和可兰经。一般上，沙巴人都了解游客由于习俗文化的差异而无心冒犯他人，但最好是入乡随俗吧。卫生医疗沙巴到处设有医院和诊所。沙巴医疗设备和服务都有受国际肯定的水准。大型商场和商店区皆有药剂行售卖普通民用药剂和卫生品。在沙巴需要注意的是 :- 请勿饮用未煮沸的自来水。饭店会供应清洁的饮用水。商店亦有出售瓶装的饮用水。沙巴的气候温湿，因此别让食物摆放在室温下太久，以免促使细菌滋长。如食物已有异味，请勿进食以免导致肠胃不适，影响旅游。准备稍后才吃的食物，可把它暂存放在冰箱内。进行长时间户外活动前，抹上防晒霜 / 太阳油以防晒伤。在户外长时间活动出汗时，

10、 不妨多喝水补充水份， 以避免热天令身体缺水所造成的不适。在森林或野外活动，闷热阴暗的地点可能会有蚊群，可用驱蚊剂或穿长袖衣长裤防蚊虫叮咬。历史沙巴历史上曾经出现过无数次的移民潮，现有原住民人口的祖先，有许多是澳斯特罗尼西亚的后裔。到十五世纪中叶，沙巴是分别由汶莱和苏禄苏丹管辖统治，后来，随着中国历朝的商人开始前来采购婆罗洲樟木、贝壳、胡椒和燕窝后，西班牙和葡萄牙人也尝试在婆罗洲的滨海夺取占领权， 惟都没有成功。 沙巴的近代史， 可追溯至一八八一年， 当时仍称为北婆罗洲的沙巴，是英国渣打公司部署辖管控制的土地，一直到一九四二年日军侵略，二次大战后，英国皇室重新取回控制权并把它当作了殖民地。一九

11、六三年，沙巴争取得独立，然后和马来亚联合邦与砂拉越州一同建立马来西亚 (Malaysia) 。货币马来西亚货币名称是 令吉 （ Ringgit ） 简称“ RM” ( 马币 ) ， 1 令吉等于 100 分 （ SEN,或称 仙 ） 。铸币有 1 分、 5 分、 10 分 （俗称“1 角”） 、 20 分 （俗称“2 角”） 、 及 50 分 （俗称“5 角”） 。纸币面值分 RM1、 RM5、 RM10、 RM50及 RM100。外国货币可在银行或有执照的外币兑换中心(Licensed Money Changer) 兑换。机场 , 购物中心和酒店都设有外币兑换中心 ( 一般只收纸币 ) 。大

12、多数酒店在接受换币时会征收额外费用。旅行支票就一定要在银行兑换。信用卡通用的信用卡有 VISA卡， 万事达卡 (Mastercard) ， 美国运通卡 (American Express) ， 和 Diners Club。商场、酒店和饭店都接受信用卡结账，但小商店或摊档则需现金交易。去郊外地区旅游时，要带足够的现金和一些零钱。赴马来西亚沙巴旅游须知证件：请于指定的时间及地点集合，在领队带领下，前往目的地国旅行。行李： 手提行李限每人一件， 规格以不超过 56CMX36CMX23CM为准， 如需托运行李， 重量以不超过 20 公斤（ 44 磅）为准。海关：惯例为，每人可携带 200 根香烟， 2

13、 公斤烈酒和 12 罐啤酒（非回教徒）与合理的个人使用量的香水。天气：赤道气候，全年平均气温 25 摄氏度到 35 摄氏度之间。货币： 马来西亚货币与人民币为： 1 马币 2.5 人民币， 请注意马币为其本国使用货币， 非国际流通货币，即马币离开马国无法使用，请有客不要换太多马币。 （此汇率仅供参考，具体汇率以当时情况而定） 。衣着：短袖 T 恤，快干衬衣等夏季衣物，东南亚的酒店一般须自备牙刷、牙膏、拖鞋。语言：英语是国家官方语言，马来语的使用范围很广，华语比较少使用。食用水：酒店自来水可安全饮用。电压： 220 伏特及 240 伏特电源，插座以三角为多，如有需要，请自备转换插座。时间：与中国

14、一样，没有时间差。通讯： 中国入网的手机， 开通国际漫游服务的， 可以在当地使用。 在马来西亚拨回中国请加 0086.商店营业时间：大部分商店从早上 10 点到晚上 8 点，一星期工作 6 天（周日休息） 。特产：海产品、白咖啡。注意事项：1、为避免不必要的尴尬情况， 请勿擅取航机或酒店内的任何物品， 若需留纪念， 请向航空公司或酒店购买。2、请紧记旅程中集合时间及地点， 团体旅游务必请准时， 旅程中遇特殊情况而需调整， 当以领队安排后通告为准。3、 住宿： 到达酒店大厅内等候分配房号、 钥匙时， 请保持安静， 房间以 2 人 1 间为原则， 外出时务必交代清楚。 为安全起见， 个人贵重物品务必请随身携带， 或可保存于酒店的保险箱内。请勿在酒店或房间外的走廊上大声喧闹或衣冠不整， 随处走动。 退房时请在前台结清私人电话费、饮料费后离开。