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1、助跑几步单脚起跳，双脚落地教学设计年级：三年级 执教；马本磊内容1、助跑几步单脚起跳，双脚落地。2、游戏：障碍跑教具1、纸团 70 个 2 、录音机一台3 、体操垫 36 张 4 、呼啦圈 36 个学习目标1、运动参与：通过学习助跑几步单脚起跳，双脚落地的跳远练习；使学生积极的参与到运动中。2、运动技能：通过学习， 80%学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作。3、身体健康：发展弹跳素质，提高能力。4、心理健康：培养学生不怕累，不怕苦的精神。5、社会适应：培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。学习重点 单脚起跳，双脚落地。学习难点 动作连贯，落地轻巧。课序学习内容 教师活动学生活动组织
2、与要求 运动负荷次数时间强度开始部分课堂常规：1、整队、师生问好。2、宣布本课内容。1、 宣布上课，向学生问好。2、 向学生交待本课1、 体委整队。2、 师生问好。3、 见习生1、组织队形：六列横队如图：学生2 开始部分3、检查服装、安排见习生。任务及要求。3. 口令指挥。出列。 ：教师1. 组织队形：2、要求：a. 集合静、 齐、 快；b. 精神饱满注意力集中。准备部分热身活动：舞蹈小苹果1、 教师领跳。2、老师跳，时时提醒。1、 四列横队成广播体操队形散开。2、模仿、跟随练习1、组织队形：六列横队如图：学生：教师1. 组织队形：2、要求：a. 集合静、齐、快；b. 精神饱满注意力集中；1
3、4 小基一、游戏：跳圈方法：一只脚迈进第一个圈，单脚跳，双脚落进后边两个圈里（一只脚在一个圈里）。二、学习助跑几教师讲解并示范游戏方法。1、 设置情1、 进行游戏。1、 小组探组织队形：六路纵队如图： 2 中 5 本部分步单脚起跳，双脚落地 . 口诀：助 跑 起跳 要 连 贯 ，蹬 地 摆 臂有 力 量 ， 屈膝下蹲要缓冲，双 脚 落 地 要 轻巧。三、障碍跑方法：各队按照要求有序的通过规定区域，然后利用所提供的垫子通过树林（垫子做标志） ，爬过景提问并引导。2、 讲解示范动作要领。3、 巡视指导，并纠错。1、 设情景讲解游戏方法。2、演示究讨论问题。2、 回答讨论结果。3、 练习讨论结果。4、 认真听5、练习6、 小组展示。1、 听、 看理解游戏方法。2、 进行游戏。：学生：教师1、把学生分为 8个小组。组织队形：四列横队如图： ：学生：教师1 2 至3 1至2 1 1 20 大基本部分草地（垫子做标志） ，跳过小河（垫子做标志） ，跑到线处把弹（纸团）投出，然后迅速跑回击下一个同学的掌，依次进行。先按要求最快完成的小组为胜。 6 中结束部分1、放松练习快乐的小鸟2、小结3、收还器材4、师生再见1、 伴着音乐做放松练习；2、小结1、跟着做；2、认真听。1 3 小负荷预计平均心率 115 负荷曲线预计练习密度 40
