考核标准军事训练

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1、一、立 正内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准立正1、两脚跟靠拢并齐 1 15 1、 未靠拢并齐每误差 1cm扣 1分2、 两 脚 尖 向 外 分 开 约 60,方 向 正 1 2、 每 误 差 5扣 1分3、两腿挺直 1 3、未挺直扣 1 分4、小腹微收 1 4、收腹过大或过小扣 2 分5、自然挺胸 1 5、挺胸不自然扣 1 到 2 分6、上体正直、微向前倾 3 6、上体不正扣 1 分,前倾过大或未前倾扣 2 分7、两肩要平,稍向后张 1 7、两肩不平扣 1 分,未后张或后张过大扣 1 分8、两臂自然下垂 1 8、两臂下垂不自然扣 2 分9 、 手指并拢, 自然微屈,拇指贴于食指第二

2、节,中指贴于裤缝线2 9、有一个不畏不符合要领扣0.5 分10、头要正、颈要直 1 10 、头不正、颈不直扣 1 分11、口要闭、下颚微收 1 11 、口未闭口 0.5 分,下颚未收扣 0.5 分12、两眼向前平视 1 12、未向前平视扣 1 分二、稍息、跨立内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准稍息1、左脚顺脚尖方向迅速伸出 2 15 1、方向不正扣 1 分;不迅速扣 1 分2、 左 脚 伸 出 约 全 脚 的 三 分 之二 1 2、 伸 出 过 长 或 过 短 的 扣 1分3、两腿自然伸直 1 3、弯曲扣 1 分4、上体保持立正姿势 3 4、有一个部位不符合要求扣0.5 分跨 5、左

3、脚向左跨出约一脚之长 1 5、伸出过长过短扣 1 分立6、两腿挺直,上体保持立正姿势 3 6、有一个部位不符合要求扣0.5 分7、两手后背,左手握右手碗 1 7、左右手握错扣 1 分8、拇指根部与外腰带下沿同高 1 8、过高过低扣 1 分9、右手手指并拢自然弯曲,手心向后 2 9、未并拢自然弯曲扣 1 分,手心未向后扣 1 分三、停止间转法内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准停止间转发1、转体迅速、协调一致 5 30 1、不迅速扣 2 分,不协调扣3 分2、 转 体 稳 固 , 靠 脚 不 外 扫 、跺 脚 7 2、 不 稳 固 扣 3分 , 外 扫 、 跺 脚 各 扣2 分3、转体角

4、度准 5 3、每误差 5扣 1 分4、转动和靠脚两腿挺直 6 4、未挺直一次扣 1 分5、上体保持立正姿势 7 5、有一个部位不符合要领扣1 分四、蹲下、起立内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准蹲下右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地) ,两腿分开约 60 度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。20 30 有一个部位不符合要领扣 2到5 分起立1、全身协力迅速起立成立正姿势 5 1、不迅速、不稳固扣 1 分,未成立正姿势扣 3 分2、右脚迅速靠拢左脚 2 2、未靠脚或靠脚无力扣 2 分3、 上体正直、 动作协调、节奏分明 3 3、每项未做到扣 1 分五、脱帽、带帽

5、、夹帽内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准脱帽1、双手捏帽檐或者帽前端两侧,将帽取下 4 30 1、未捏帽檐或者帽前端两侧扣 2 分2、取捷径置于左小臂,帽徽朝前,掌心向上 4 2、 未 取 捷 径 扣 2 分 , 帽 徽 未 朝 前 扣1 分 , 掌 心 未 向 上 扣 1分3、四指扶帽檐或者帽墙前端中央处,小臂略成水平,右手放下8 3、拇指外漏扣 2 一分,未扶帽檐或者帽墙前端中央处扣 2分,小臂未成水平扣 2 分,右手放下过慢扣 2 分4、脱帽同时,头保持正直 3 4、 脱帽同时, 头随帽摆动扣 3分戴帽5、双手捏帽檐或者帽前端两侧,取捷径将帽迅速戴正。4 4、未捏帽檐或者帽前端

6、两侧扣 2 分,未取捷径戴帽扣 2 分6、将帽带好后迅速将双手放下,成立正姿势 4 6、戴帽后,双手仍左右动帽扣 2 分,双手未到位扣 2 分5、戴帽同时,头保持正直 3 5、 戴帽同时, 头随帽摆动扣 3分六、敬礼、礼毕内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准敬礼、礼毕1、上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,10 30 1、上体未保持正直,出现耸肩、 身体歪斜等现象每项扣 3分;五指未并拢或没有自然伸直每项扣 2 分2、带帽时中指微接帽檐右角前约 2 厘米处 3 2、 中 指 未 接 帽 檐 , 或 接 触 位 置 误 差过 大 扣 3分3、不戴帽时中指微接太阳穴,约与眉同高

7、。 3 3、中 指 未 接 太 阳 穴 , 或 接 触 位 置误 差 过 大 扣 3分4、手心向下,微向外张( 约 20 度 ) , 手腕不得弯曲, 6 4、 有一个部位不符合要领扣 3分5、右大臂略平,与两肩略成一线 3 5、不符合要领扣 3 分6、听到礼毕口令后,将手放下,成立正姿势 5 6、提前放手扣 2 分,未成立正姿势扣 3 分七、齐步内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准齐步行进与立定1、左脚向正前方迈出约75 厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作6 30 1、方向不正确扣 2 分;体重未前移扣 2 分;脚尖先着地扣 2分2、上体正直,微向前倾

8、4 2、 不 符 合 要 领 各 扣 2分3、手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节; 2 3、不符合要领扣 1 分4、两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约 5 厘米,离身体约 30 厘米;7 4 有一个部位不符合要领扣 1分5、向后摆臂时,手臂自然伸直,不明显外张,手心向内,手腕不弯曲,手腕前侧距裤缝线约 30 厘米;5 5、 有一个部位不符合要领扣 1分6、两眼向前平视 1 6、不向前平视扣 1 分7、左脚向前一半步着地 1 7、过大或过小扣 1 分8、右脚取捷径迅速靠拢左脚,两腿挺直 2 8、 有一个部位不符合要

9、领扣 1分9、靠脚、收臂动作一致 2 9、动作不协调扣 2 分八、正步内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准正步行进与立定1、脚迅速向正前方提出,腿绷直; 3 30 1、不迅速,方向不正、腿不直各扣 1 分2、脚尖下压,脚掌与地面平行, 离地面约 25 厘米; 3 2、 未 下 压 , 不 平 行 各 扣 1分 , 离 地误 差 超 过 5cm扣 1分3、适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移;上体正直,微向前倾;4 3、 有一个部位不符合要领扣 1分4、步幅 75cm; 1 4、误差超过 10cm扣 1 分5、手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节; 4 5、握拢不准确扣 2 分6、向前

10、摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下;3 6、 有一个部位不符合要领扣 1分7、手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约 15 厘米处,离身体约 10 厘米;4 7、 每项距离误差超过 5cm扣 2分8、向后摆臂时手腕前侧距裤缝线约 30 厘米,手心向内,手腕不弯曲,不明显外张4 8、 有一个部位不符合要领扣 1分9、两眼向前平视 1 6、不向前平视扣 1 分10、左脚向前一半步着地 1 7、过大或过小扣 1 分11、右脚取捷径迅速靠拢左脚,两腿挺直 2 8、有一个部位不符合要领扣 1分12、靠脚、收臂动作一致 2 9、动作不协调扣 2 分九、跑步内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标

11、 准跑步的行进与立定1、两手迅速握拳,提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。 ,右脚照此法动作;6 30 1、不迅速扣 1 分,有一个部位不符合要领扣 1 分2、握拳为四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节;2 2、 有一个部位不符合要领扣 1分3、听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力,跃出约 85 厘米,前脚掌先着地,身体重心前移;5 3、 有一个部位不符合要领扣 1分;行进时,步幅误差 10cm以上扣 1 分4、两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略垂直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约 5 厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际;两拳不得超过

12、衣扣线,不露肘;向后摆时不露手10 4、 有一个部位不符合要领扣 1分5、两眼向前平视 1 5、不能平视扣 1 分6、听到立定的口令后,再跑 2 步,然后左脚向前大半步 ( 两拳收于腰际,停止摆动 ) 着地,4 6、上步步幅过大或过小,最后一步摆臂不正确各扣 2 分7、右脚取捷径靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势2 7、不协调和不迅速各扣 1 分十、步伐变换内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准步伐变换齐、正步互换1、听到口令即从左脚开始变换 4 30 1、不迅速、不协调各扣 2 分齐、跑步互换2、齐步换跑步时,听到预令, 两手迅速握拳提到腰际, 两臂前后自然摆动7 2、 提臂不正确、

13、不迅速各扣 2分,两臂摆动不自然扣 2 分3、听到动令即从左脚开始换跑步 4 3、不迅速、不协调各扣 2 分4、跑步换齐步时,听到口令继续跑两步,即从左脚换齐步行进4 4、不迅速、不协调各扣 2 分踏步5、两脚在原地上下起落 2 5、踏步忽前忽后扣 2 分6、抬起时,脚尖自然 下 垂 , 离 地 面 约15cm; 落下时, 前脚掌先着地3 6、脚尖未自然下垂,离地面过高或过低、 落地时前脚掌未先着地各扣 1 分7、步速同齐步(跑步) 2 7、步速不符合要求扣 1 分8、两臂按齐步(跑步)的要领摆动 2 8、 有一个部位不符合要求扣 1分9、两眼向前平视,上体保持正直 2 9、不能平视扣 1 分

14、,上体不正直扣 1 分十一、行进间转法内 容 标 准 分 数分 配 扣 分 标 准行进间转发向右、左转走1、左(右)脚向前半步 (跑步时继续跑两步,再向前半步) ,脚尖向右(左)约 456 30 1、上步过大或过小、脚尖方向不正扣 1 分2、身体向右(左)转 90 2 2、转体方向明显偏差扣 1 分3、转体时左(右)右不转动 2 3、转体时脚转动扣 1 分4、转动时,两臂自然摆动, 不外张, 两腿自然挺直6 4、两臂摆动不自然、外张、腿弯曲各扣 1 分5、上体保持正直 2 5、上体不正扣 1 分向后转走6、左脚向右脚前迈出约半步 (跑步时, 继续跑两步,再向前半步)脚尖向右约 456 6、上步过大或过小、脚尖方向不正扣 1 分7、以两脚的前脚掌为 轴 , 向 后 转 体180,出左脚按原步伐向新方向行进6 7、未以两脚前掌为轴、转体方向明显偏差, 行进方向不正各扣 1 分

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