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1、 自 卑 与 超 越 读 后 感自 卑 与 超 越 的 作 者 阿 德 勒 1870 年 出 生 于 维 也 纳 郊 外 一 个 米 谷 商 人 的 家 庭中 ， 排 行 第 二 。 他 的 家 庭 富 裕 ， 全 家 都 热 爱 音 乐 ， 但 是 他 却 认 为 他 的 童 年 生 活 并不 快 乐 ， 不 快 乐 的 原 因 来 自 他 的 哥 哥 ， 他 觉 得 自 己 不 管 怎 样 努 力 都 赶 不 上 哥 哥 的成 就 。 他 自 小 患 有 驼 背 ， 行 动 不 便 ， 因 此 他 哥 哥 的 蹦 跳 活 跃 使 他 自 形 惭 愧 ， 而 觉得 自 己 又 小 又 丑 ，
2、 事 事 都 比 不 上 他 的 哥 哥 。 尽 管 如 此 ， 他 却 是 个 友 善 而 又 随 和 的孩 子 。 五 岁 那 年 ， 他 患 了 一 场 几 乎 使 他 致 命 的 病 ， 痊 愈 之 后 ， 他 便 决 心 要 当 医 师 。长 大 后 阿 德 勒 进 了 维 也 纳 大 学 ， 1895 年 得 到 了 医 药 学 位 ， 两 年 后 ， 他 和 来自 俄 国 的 留 学 生 蒂 诺 菲 佳 娃 娜 结 了 婚 。 蒂 诺 菲 佳 娃 娜 是 个 飞 扬 跋 扈 、 能 言 善 辩 的女 性 ， 最 关 心 她 祖 国 的 社 会 革 命 。 她 特 立 独 行 和
3、阿 德 勒 所 处 阶 级 的 保 守 风 气 并 不十 分 协 和 ， 阿 德 勒 在 他 的 回 忆 录 里 说 ： 男 女 平 等 这 件 事 ， 说 比 做 容 易 得 多 。 由 此可 见 ， 他 们 的 婚 姻 生 活 最 初 可 能 有 些 小 磨 擦 ， 不 过 后 来 两 人 倒 也 能 相 敬 如 宾 ， 白首 偕 老 。 阿 德 勒 曾 经 熟 读 弗 洛 伊 德 所 著 的 梦 的 解 析 一 书 ， 他 认 为 它 对 于 了 解人 性 有 莫 大 的 贡 献 。 有 一 度 ， 他 曾 在 维 也 纳 一 本 著 名 的 刊 物 上 ， 写 文 章 辩 护 弗 洛伊
4、 德 的 观 点 ， 结 果 弗 氏 写 信 给 他 ， 邀 请 他 加 入 弗 氏 所 主 持 的 讨 论 会 有 人 因 此认 为 阿 德 勒 是 弗 氏 的 学 生 ， 其 实 大 谬 不 然 ， 他 们 是 并 驾 齐 驱 ， 等 量 齐 观 的 。 虽 然他 的 观 点 与 弗 氏 迥 然 不 同 ， 但 是 ， 他 仍 然 在 1902 年 加 入 了 弗 氏 的 集 团 。 此 后 ，他 即 成 为 这 一 集 团 的 领 导 人 之 一 ， 饱 受 弗 氏 的 赞 誉 ， 并 继 承 弗 氏 之 后 ， 成 为 维 也纳 心 理 分 析 学 会 的 主 席 ， 及 心 理 分
5、析 学 刊 的 编 辑 。1907 年 ， 阿 德 勒 发 表 了 由 缺 陷 引 起 的 自 卑 感 及 其 补 偿 ， 而 使 其 名 声 大 噪 。他 认 为 ： 由 身 体 缺 陷 或 其 它 原 因 所 引 起 的 自 卑 ， 虽 然 能 摧 毁 一 个 人 ， 使 人 自 甘 堕落 或 发 生 精 神 病 ， 但 是 在 另 一 方 面 ， 它 还 能 使 人 发 奋 图 强 ， 力 求 振 作 ， 以 补 偿 自己 的 弱 点 。 例 如 : 古 代 希 腊 的 戴 蒙 斯 赛 因 斯 原 先 患 有 口 吃 ， 经 过 数 年 苦 练 竟 成 为著 名 演 说 家 ； 美 罗
6、斯 福 总 统 ， 患 有 小 儿 麻 痹 症 ， 其 奋 斗 事 迹 ， 更 是 家 喻 户 晓 之 事 。有 时 候 ， 一 方 面 的 缺 陷 也 会 使 人 在 另 一 方 面 求 取 补 偿 ， 例 如 ： 尼 采 身 体 羸 弱 ， 可是 他 却 弃 剑 就 笔 ， 写 下 了 不 朽 的 权 力 哲 学 ； 宴 婴 身 材 矮 小 却 成 为 齐 国 宰 相 。 诸 如此 类 的 例 子 ， 在 历 史 上 或 文 学 上 真 是 多 得 不 胜 枚 举 。 这 些 人 都 曾 经 有 过 自 卑 ， 并超 越 了 自 卑 ， 他 们 所 获 得 成 就 弥 补 了 他 们 生
7、理 的 缺 陷 ， 这 就 是 阿 德 勒 的 补 偿 心 理理 论 。 自 卑 与 超 越 内 容 积 极 向 上 并 赋 予 我 们 无 限 力 量 的 自 卑 与 超 越 中 ， 作者 阿 德 勒 大 量 探 究 了 人 生 最 根 本 的 问 题 ， 如 我 们 的 家 庭 环 境 、 自 卑 情 结 及 两 性 关系 平 等 重 要 问 题 。 自 卑 与 超 越 阐 明 了 人 生 道 路 和 人 生 意 义 。青 少 年 时 期 是 完 整 人 格 、 人 生 价 值 观 、 社 会 价 值 观 形 成 的 重 要 阶 段 ， 而 我 们每 个 人 都 有 不 同 程 度 的 自
8、 卑 感 ， 因 为 很 少 有 人 对 其 现 时 的 状 态 感 到 满 意 ， 对 优 越感 的 追 求 是 所 有 人 的 通 性 。 然 而 并 不 是 人 人 都 能 超 越 自 卑 ,关 键 在 于 家 长 和 老 师应 帮 助 他 们 树 立 正 确 对 待 职 业 、 社 会 、 家 庭 和 性 的 观 念 ， 以 及 正 确 理 解 生 活 ， 使他 们 真 正 认 识 “ 生 命 的 真 正 意 义 ” ， 并 懂 得 合 作 的 价 值 ， 才 能 实 现 从 自 卑 走 向 超越 的 完 美 蜕 变 。自 卑 ， 是 个 人 对 自 己 的 不 恰 当 的 认 识 ，
9、 是 一 种 自 己 瞧 不 起 自 己 的 消 极 心 理 。在 自 卑 心 理 的 作 用 下 ， 遇 到 困 难 、 挫 折 时 往 往 会 出 现 焦 虑 、 泄 气 、 失 望 、 颓 丧 的情 感 反 应 。 一 个 人 如 果 做 了 自 卑 的 俘 虏 ， 不 但 会 影 响 身 心 健 康 ， 而 且 会 使 聪 明 才智 和 创 造 能 力 得 不 到 发 挥 ， 使 人 觉 得 自 己 难 有 作 为 ， 生 活 没 有 意 义 。 所 以 ， 克 服自 卑 心 理 是 一 个 重 要 的 心 理 健 康 问 题 。充 分 认 识 自 己 的 能 力 、 素 质 和 心
10、理 特 点 ， 要 有 实 事 求 是 的 态 度 ， 不 夸 大 自 己的 缺 点 ， 也 不 抹 杀 自 己 的 长 处 ， 这 样 才 能 确 立 恰 当 的 追 求 目 标 。 特 别 要 注 意 对 缺陷 的 弥 补 和 优 点 的 发 扬 ， 将 自 卑 的 压 力 变 为 发 挥 优 势 的 动 力 。 要 相 信 自 己 的 能力 ， 学 会 在 各 种 活 动 中 自 我 提 示 ： 我 并 非 弱 者 ， 我 并 不 比 别 人 差 ， 别 人 能 做 到 的我 经 过 努 力 也 能 做 到 。 认 准 了 的 事 就 要 坚 持 干 下 去 ， 争 取 成 功 ； 不
11、断 的 成 功 又 能使 你 看 到 自 己 的 力 量 。不 要 总 认 为 别 人 看 不 起 你 而 离 群 索 居 。 你 自 己 瞧 得 起 自 己 ， 别 人 也 不 会 轻 易小 看 你 。 能 不 能 从 良 好 的 人 际 关 系 中 得 到 激 励 ， 关 键 还 在 自 己 。 要 有 意 识 地 在 与周 围 人 的 交 往 中 学 习 别 人 的 长 处 ， 发 挥 自 己 的 优 点 ， 多 从 群 体 活 动 中 培 养 自 己 的能 力 ， 这 样 可 预 防 因 孤 陋 寡 闻 而 产 生 的 畏 缩 躲 闪 的 自 卑 感 。“ 你 对 整 个 世 界 的 态 度 ， 决 定 了 整 个 世 界 对 你 的 态 度 。 ” 超 越 了 自 卑 ， 也 就获 得 了 成 功 的 基 石 -自 信 。 也 就 因 此 与 成 功 的 康 庄 大 道 越 来 越 近 。 希 望 此 书 能够 让 广 大 的 教 师 、 家 长 们 完 整 地 认 识 自 卑 ， 并 从 其 中 获 得 对 人 生 新 的 理 解 。
