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1、工会趣味活动方案(范文一)在此 xx 节到来，恰逢 xxxx 周年，中国共产主义青年团建团 xx 周年之际，为缓解员工的工作压力，使员工在劳动之余的生活能够更加丰富充实，加工工程部工会领导商议决定在 xx 月末举办一场全员参与的趣味运动会，具体方案如下：一、 活动主题“娱乐身心 团队协作 激扬青春”二、 活动小组组长： 副组长：组员：综合管理室科员、活动志愿者三、活动安排比赛时间：x 月 29 日上午 9:00比赛地点：北区篮球场参赛对象：南北线全体员工比赛组别：1.个人组 (以单人或双人的形式报名参加)2.集体组按南北线划分为 7 队四、活动流程1. 参赛选手集合，加工工程部工会领导致比赛开
2、幕词，宣布比赛开始;2. 总裁判宣读活动规则和注意事项;3. 各参赛队伍分别喊出准备的活动口号;4. 正式进行个人赛和团体赛的比赛项目;5. 加工工程部工会领导致闭幕词，并颁布评选出“最佳口号队伍奖”。五、比赛项目要求个人组：1. 二人三足每队分 2 组，每组 10 人，每组分别站在赛道的起点和终点，每 2 人绑好腿，冲向对面把木棒交给队友，以此接力。最后2 名队员必须全部通过终点线，最先通过终点者胜出为冠军。 准备道具：捆绑布条或绳子若干2. 蜗牛牌自行车参赛人员要求：每组 1 人，每 6 组比赛一次，12 组以下取前三名，12 组以上取前 5 名比赛规则：选手自备自行车一辆，从规定的起点开
3、始行驶，速度最慢最后到达终点者获胜，参赛选手单脚或双脚触地均视为犯规，凡犯规者一律当场淘汰。准备道具：无，自行车由参赛选手个人准备3. 巧运乒乓球参赛人员要求：每组 1 人，每 4 组比赛一次，12 组以下取前三名，12 组以上取前 5 名比赛规则：参赛选手在比赛开始后从起点的盆子里用筷子夹起乒乓球球，运送到终点的盆子里，若中途乒乓球掉落则原地夹起继续前进，时限为 1 分钟，以运到终点乒乓球数量多者为胜;准备道具：筷子 8 双、乒乓球 40 只，铁盆 7 只、椅子 12 张4. 搭桥过河参赛人员要求：每组 1 人，每 6 组比赛一次，12 组以下取前 3 名， 12 组以上取前 5 名比赛规则
4、：参赛选手手两个砖块，从起点出发，要求单脚踩砖头轮流交换到终点，途中单脚落地则从原地开始继续向前，双脚落地则视为犯规，凡犯规者一律当场淘汰准备道具：砖块若干，手套 10 付(参赛人员使用防止弄伤手)5. 送球入筐参赛人员要求：每组 1 人，每 6 组比赛一次，12 组以下取前 3 名， 12 组以上取前 5 名比赛规则：参赛选手持毽球(鸡毛毽子)比赛开始后以脚踢运的方式将毽球运送到终点准备的筐子里，以先将毽球运到终点筐子者为优胜，比赛途毽球落地则在原地踢运继续前行，将毽球提出比赛场地者则视为犯规，当场淘汰。准备道具：鸡毛毽 10 只、筐子 6 个(可用干净的垃圾桶代替)背着老婆跑的快参赛人员要
5、求：夫妻 2 人为一组，每6 组比赛一次，取前三名 比赛规则：老公将老婆背在背上在起点准备，比赛开始后老公背着老婆越过跑道途中设置的障碍物，以最快速度到达终点的夫妻为优胜，若途中老婆落地，老公则原地背起老婆继续前进。准备道具：可用乒乓球项目的盆子和干净的垃圾桶做障碍物集体组：1. 盲人敲锣参赛人员要求：每队 3 名队员(男女不限)，取前 3 名队伍 比赛规则：一名队员手持铁锣站在终点，另一名选手手持木棒带好面罩后原地转三圈，从起点出发向终点敲队友手上得铁锣，敲好锣后摘下眼罩返回起点传给下一名队员，以第二名队员先返回起点者为优胜，队员如若在中途走错跑道，持锣队友可语言提示，其余人员不得提示，若敲
6、错其它队伍的铁锣则视为犯规，当场淘汰。准备道具：木棒 7 只、铁锣 7 只(可用乒乓球项目的铁盆代替)、眼罩 7 只穿的快参赛人员要求：每队 3 名队员(男女不限)，取前 3 名队伍 比赛规则：一名队员站在起点，另两名队员分别站在规定的跑道中间和离终点稍近的位置，站在终点的队员手持有 5 只扣子的衣服，当裁判示意开始时，第一名队员迅速穿好衣服系好所有扣子跑到最近一名队友的位置，将衣服脱下给队友，第二名队员穿好衣服系好扣子后以同样方式传给最后一名队友，以第三名穿好衣服最先到达终点为优胜队，此比赛队员必须自己动手穿好衣服且扣子不能扣错位置，队友帮忙者则视为犯规，当场淘汰 准备道具：5 只纽扣的衣服
7、 7 件袋鼠蹦蹦跳参赛人员要求：每队 3 名队员(男女不限)，取前 3 名队伍 比赛规则：两名队员站在起点，另一名队员站在终点，其中站在起点的一名队员在比赛开始前将自己装到准备好的袋子里，双手抓紧两边，裁判示意开始后，以蹦跳的方式到终点，脱下袋子传给终点的队员，终点的队员以同样的方式传给起点的另一名队员，以最后一名队员先到达终点队伍为优胜，此比赛队员在比赛过程中必须以蹦跳的方式前行，其它形式则视为犯规，当场淘汰。准备道具：麻袋 7 只( 可向安保部劳保仓库索要)抬花轿参赛人员要求：每队 3 名队员(一女两男)，取前三名队伍 比赛规则：两名男队员以双手交搭的方式将一名女队员抬起前行，并协助女队员
8、捡起跑道中途放置的物品，以先到达终点的队伍为优胜，此比赛三名队员必须始终保持要求的方式，变换其它方式则视为犯规，当场淘汰。准备道具：有水的矿泉水瓶若干做中途的障碍物品六、比赛顺序1.二人三足 2.巧运乒乓球 3.袋鼠蹦蹦跳 4.抬花轿 5.瞎子敲锣 6.送球入筐 7.蜗牛牌自行车 8.背着老婆跑的快 9.搭桥过河 10.穿的快七、工作安排1.两名组长负责本次活动的总体安排，并在开闭幕时致词;2.两名副组长全面负责活动的具体实施工作，包括人员安排、奖品购买、活动道具的筹备等工作;3.两名副组长协同 10 明志愿者组成裁判组，其中 2 人负责起点、终点裁判，7人负责跑道终点记时，1 人负责比赛成绩
9、记录;4.综合管理室派出两名安全员负责场地秩序维护和道具的看护工作;5.综合管理室派出 3 名科员负责比赛奖品的发放工作6.其余科员及志愿者负责比赛场地的布置、比赛用具的搬运工作及其它临时工作。八、奖励规则每项比赛完毕后，工作人员会根据比赛成绩将盖有部门章的纸质印有名次的小卡片发给参赛选手，参赛选手可凭卡片到领奖处领取相应的纪念奖品，其中按名次的先后发放的纪念奖品也有所不同。工会趣味活动方案(范文二 )为调动工会干部参与“我运动 我健康 我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特
10、制定本方案。一、活动目的：1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。二、比赛时间：20xx 年 x 月 23 日(8：00 签到，8：30 比赛)三、比赛地点：xx 小学田径场四、参赛人员：区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。五、项目设置：托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家六、报名办法：每人限报 3 项，其中必选一项带*项目(1-3 项)参加。七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励; 参赛选手均有纪念奖。八、报名日期：请各单位于 x 月 18 日前将参赛队员电话报送
11、教育工会。工会干部趣味运动会项目设置1、托球跑项目说明：比赛距离 20 米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好2、双腿夹球走项目说明：比赛距离 20 米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。3、摸石过河项目说明：比赛距离 20 米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左
12、右脚可自定 )，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。4、定点投篮项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可 );每人投篮 10 次，以进球个数多少计算成绩;如成绩相等，以先投中者名次列前。5、一分钟跳绳项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。6、踢毽子(小鸡毛毽)项目说明：在直径 2 米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。7、金豆搬家项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离 3 米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2 分钟内以夹球的多少计算成绩。
