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1、激发无限的潜能-视频 01一、潜能的概念1、人的潜在的可能性（训练能达到） 。2、就是你已经具备了这样的能力，但是你受自我观念的局限，你认为不具备这样的能力（真实的能力没有勇气发挥出来） 。3、指潜意识的能量（开发右脑的创造力） 。一个人创造力有四个基本内涵：想象力、背景知识、大脑的思维训练、消掉错误的信念。二、人的潜能是无限性开发潜能的 1%就能成为成功的人，成功的人具备的六个指标：在市场文明下你能赚到足够多钱；有一个正义的事业；有一个幸福的家庭；养育优秀的子女；有良性的朋友；有健康的身体。6% 的人符合这个条件。大脑具有无限的潜能：如果你的潜能开发 1-5%，就能成为 6%的社会精英；开发
2、 5-10%，就能成为一个伟人如毛泽东等；开发 10-20%，就能成为一个大师，如爱因斯坦、牛顿等。人的潜能有多大，可以从四个纬度来透视：人的体能有巨大的发展空间（特殊情况下潜能能够激发） ；人可以学会任何技能；人体的任何器官都能够进行二次开发（如眼睛的阅读速度、鼻子闻气味、舌头的味觉、残疾人的脚等） ；大脑的创造力是无限的（即智能开发） 。衡量一个人智能高低的三个指标：记忆潜力理解力创造力。三个指标都是无限的。人的大脑的存储量是 40G 电脑的 1000 亿倍。人的理解力依赖于他的背景知识（如古人对月食、日食的错误理解，缺乏天文知识） 。-视频 02三、人的潜能无法释放的原因1、自我观念的局
3、限。自我观念就是人对自己的能力评价：你认为现在自己是个什么样的人，未来能够成为一个什么样的人，你认为自己的价值在什么地方。自我观念分三个层面： 自我理想（未来自己能成为一个什么样的人、能有什么成就的设想，理想过低就会压抑潜能的激发） ；自我形象；自我价值。人无法开发潜能的原因：自我理想过低（有人问一个乞丐得到 100 万怎么花，他说买两碗豆浆，喝一碗，倒一碗） ；自我形象全是负面的（认为自己笨、反应慢、没天赋、无法学好功课、无法交到朋友、不受人欢迎） ；如大象无法挣脱铁链。要超越习惯观念。自身价值过低。50%以下极度自卑，没有动力开发自身价值，处于防御状态；80%以上才能产生自我完善的欲望、才
4、能考大学、去挣钱。2、价值观不匹配。价值观就是自己心目中好、坏、丑的标准。不匹配是指做了自己不喜欢做的事。要想成为一个天才，你必须做符合你价值观的事情。提高自己对不喜欢学科的兴趣，发挥潜能。3、没有目标。逐步树立目标，围绕着目标，努力做事，提高潜能。没有目标的人始终围绕着有目标的人做事。4、缺乏训练，教育背景不足。任何人经过训练都能开发潜能，如学开车、拉提琴、唱歌等。经过正确引导，半年时间，可学完 3年的课程。5、缺乏激励。在你的生命中，要有人欣赏你、爱你，保持恒久的动力。6、环境制约。受周围消极人或低劣环境的影响，不让你产生理想。要多接触外围的世界，要多与积极上劲的人相处。-视频 037、情
5、绪问题困扰。情绪是动力系统，要培养积极的情绪状态。四种能量消耗：体能情绪能量心智型能量心理型能量，情绪消耗体能。要想开发潜能，就要堵住负面情绪的能量缺口；伟大人物都是乐观派，如红军长征。8、不了解自己身体的运行原理。身体的三个层面：观念层面（是对是错，该不该做） 、情感层面（喜欢就会去做） 、潜意识自动反映层面（开汽车的自动反应） 。学习也要树立这三个层面，首先认为学习是对的，然后让自己喜欢它，再经过反复训练形成一个习惯。三个层面统一，没有事情做不好。想成为一个真正杰出的人，必须把这三个层面统一起来：理智上认为是对的、情感上爱上这件事、行为习惯上经过充分训练形成自动反应。9、不良的生活方式。不
6、良的生活方式包括：物质层面的、精神层面的。肥胖消耗储备能量，精力不充沛，脂肪堆积，压力过大；酒喝多了，影响精力。10、坏习惯的控制。习惯三个层面：思维习惯（怎么考虑事情） 、情感层面上的习惯（对一件事情的反应） 、行为层面上的习惯（潜意识的自动反应） 。11、缺乏自我实现的意愿。 （不想把自己的梦想实现出来，他的潜能处于埋没状态） 。四、怎样开发自我潜能一个人开发潜能的过程：在把他的事业逐渐做大的过程中，把自己的能量（技能、创造力）开发出来。能量可以让你白手起家。从小学到中学、到大学、到研究生的过程，也是开发潜能的过程。开发潜能的几个方法：1、放飞梦想。夜晚灯光照的远，才能开足马力。有了梦想，
7、你的潜能，就有了固定的流向。找一个没人的地方，拿出一张白纸，写出你 20 年后的 10 个梦想：要成为一个什么样的人、要过什么样的生活、完成哪些事业。梦想要远大，不管能不能实现，这样你才能把潜能才发出来。2、树立明确的具体目标。目标是可实现的梦想，没有目标人会处懒散状态，也不会把你的技能迅速释放出来。要想达到目标，必须改善目前的行为习惯，如学习方法、作息时间等。运动员跑步训练，就是不断提高目标，经过训练打破记录。3、做你自己喜欢的事情，实现价值观相匹配。人体潜意识中：逃避痛苦，追求快乐。如你喜欢数学，学习就会投入，不会感到累，一道题会有很多思路。要想学习好，就要培养对各科的学习兴趣。-视频 0
8、44、技能训练。散打训练、学习、演讲、开汽车，就是强化自己的有机体，自动反应，潜意识化。如学英语，每天阅读，久而久之，和外国人就会自然交流。我们平时说话，自然而然，也是潜意识化的原因。5、突破我不能的局限。人生下来，处于中性状态，不知道能与不能，是在与大人的交往中，知道哪些能做、哪些不能做；人要想把潜能开发出来，就要不断克服“不能”的负面信念。正面的信念会把潜能大门打开，负面的信念会把潜能大门关死。突破“我不能”观念的渠道：偶然事件的促成；通过强化训练（这是人潜能开挖的最大方法，潜能开挖建立在正面信念上，要通过训练突破“不能”的负面信念、建立“我能”的正面信念，要相信世界上没有任何事情不能解决
9、） 。6、创造和谐的人际关系氛围。和谐的人际关系氛围：使人的情绪处于振奋状态，保证了身体能量不消耗；人们欣赏你、承认你，会把你激励起来，负面的人际关系状态，就把你的潜能压抑住了。因此，一名学生，要和老师、同学、父母处理好人际关系。7、对自己进行正面激励。激励的两个方面：物质上的（事情做好了，给自己一个奖励，如果冻、新衣服等） 、精神上的（事情做好了，证明自己的能力，心理上会有向上的推力） 。8、允许犯错误，从失败中学习。世界上没有什么是完美的，要克服完美的思维模式。人生中，完美主义就是虚伪主义。人是在犯错误中逐渐学会把事情作对，这是通往智慧的唯一通道。9、利用视觉化手段开发潜能。如你想上北大，
10、北京大学的图片会对你潜意识化，产生激励。音乐开发潜能的好处：直接调整状态；开发右脑，激活潜意识。10、学会自我管理。学会自我放松。如放松开车、学习，不会感到累。情绪管理。情绪能偷走生命能量，要堵住情绪的漏洞。怎样学会情绪管理：价值观必须趋向于正面；情绪经过训练，每天体会正面的情绪；学会正确思考问题，正确指挥自己的肉体。人不能直接指挥自己的情绪，不能想快乐马上就快乐。可通过视觉、听觉美好的事情，提高自己的情绪。完全的自我接纳。人生活在与别人的比较之中，并形成习惯与别人比财产、比地位、比长相。如果你总和人比钱，你面前总有个老张比你钱多。要认为自己是个独特的人，如果能够完全自我接纳，就不会和自己争斗，不会再厌恶自己，这样的人才能站在真实的基础上，开发自己的潜能，关注自己想要做的事情，否则通过恶性比较，他一直生活在自卑中。11、调节学习工作与休息的关系。学习和娱乐两者都是重要的，列宁说不会休息就不会工作，人需要通过休息恢复能量。要学会随时随地的休息，随时处于放松状态，周恩来就是如此。开发潜能是个无尽的过程。
