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1、镇远县城关五小游泳队训练方案为深入推进阳光体育活动的开展，普及校园游泳运动，掌握游泳技能，促进学生全面发展和健康成长。结合县文体广电发【2014】9 号文件精神，我校组织了一批爱好游泳的学生参加游泳训练，同时，为了更好地提高我校游泳训练工作，培养更多的体育人才，提高学生的身体素质，特拟定我校游泳队的训练方案：一、 指导思想带队教师要充分做好领队的工作，密切配合场地的游泳教练，抓住小学生的年龄特征，发展体育事业，关注学生的训练质量的提升，积极做好我县体育人才的发现与培养工作，也为我校的其他学生树立一个良好的形象，乐于奉献。二、 游泳训练工作1、 针对学生的实际情况以及此次县级人才选拔的方案，合理
2、制定训练计划，抓好训练基础。2、 在训练中严格要求学生，按照场地教练的训练方法去做好每一个细微的动作以及要领，使学生的技术动作规范，培养良好的水感。3、训练课下，带队教师要总结训练中的不足与优点，不足之处要通过不断的努力与改进，让队员们知道如何去改进自己的实战技巧。4、根据队员原有的游泳技能水平，做到专项训练，尽最大力度把队员的潜能挖掘出来，让他们在此次人才选拔赛中脱颖而出。三、 安全教育“安全第一”使我们搞好训练的基础，学生在去训练的路上、更衣室内、在陆上活动、水中、在回家路上等环节，带队教师都要严厉要求学生。本着安全与训练同等重要的的原则，在训练中安全教育常抓不懈，切实做好对学生负责，对家
3、长负责的做事态度。四、 人员安排1、综合教研组长张宏亮负责传达相应的文件要求，班主任根据班里的实际情况做好队员的选拔。2、 教研组长根据学生的实际情况，量身选定学生参加此次人才选拔的训练项目。3、 学校办公室杨丹老师负责抓队员的管理工作，带队老师主抓队员的训练工作。 （彭贤菊老师、周彰英老师）4、刘华老师切实做好此次训练的后勤保障工作。五、 本学期训练计划训练目标和任务：通过近期的训练，让学生在原有的技能基础上有一定的突破，争取多有几人成为此次县级游泳人才的培养对象，为我校争光；提高专项训练水平，发展专项力量，提高实战水平。陆上一般身体训练：采用力量、柔韧、耐力、速度等一般发展训练手段。专项力量训练：队员可采用橡皮拉力、等动拉力发展队员的最大力量、力量耐力，水上采用划水掌、牵引等练习。六、经费预算：3000.00 元镇远城关五小 2014 年 5 月
