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1、羽毛球课程标准一、课程概述公共体育课是面向非体育专业的本科和专科一、二年级学生，以身体练习为主要手段，通过合理、科学的体育教育过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。公共体育课是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育课程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。二、课程目标教育部高校体育课程指导纲要确定了公共体育课的课程目标，分为基本目标和发展目标：（一）基本目标基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。运动参与目标：积极参与各
2、种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动场创伤的处置方法。身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度和树立健康向上的自信心，运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验
3、运动的乐趣和成功的感觉。社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系；形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。（二）发展目标发展目标是针对部分学生学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯，能独立制定是用于自身需要的健康运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。心理健康
4、目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。公共体育课的的任务：1、知道公共体育课这门课程的性质、地位及其价值，认识体育对人类及当代社会的重要意义和作用，知道高校体育的目标。2、了解公共体育课每个项目所要求的基本知识、基本技术和基本技能。3、掌握公共体育课两个项目以上健身运动的基本方法和技能，提高自己的运动能力；掌握卫生保健的基本知识。4、学会选择符合个体兴趣和需要的科学锻炼的方法，用所掌握的方法、技能科学地进行身体锻炼，力求达到身心健康，并具有良好的社会适应能力。5、养成终身体育意识与习惯，坚持锻炼身体。三、课程内
5、容和教学要求公共体育课课程设置为本科四个学期，专科三个学期，每个学期都开设体育选择课（选项目、选老师） ，体育选择课为公共体育课的子课程，子课程包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、初级武术（初级长拳） 、中级武术、毽子、体育舞蹈、交谊舞、舞蹈与形体、定向越野、太极拳、形体健美、散打、养生健身功、艺术体操、珍珠球等。体育课程内容主要由理论和实践两大部分组成。理论内容包括体育基础理论部分和子课程的理论部分，子课程内容包括理论部分和实践部分，根据子课程项目的不同，内容不同，量也不同，有些子课程每个学期都一样的内容，有些子课程则四个学期内容都不同，或者内容相同，但侧重点不同，即不同学期
6、对相同的教学内容有不同的要求。教师要把理论部分教学内容贯穿到实践课进行教学，实践部分是教学重点，教师根据学校的场地器材情况、学生水平、接受能力等按照实践部分的内容有选择性的进行教学。要求学生能基本掌握每学期选择的子课程的知识与技能，并能运用到实际的运动过程中指导体育锻炼、促进身心健康。体育课程的知识与技能教学要求分为知道、理解、掌握、学会四个层次，这四个层次的一般涵义表述如下：知道是指对这门学科和教学现象的认知。理解是指对这门学科涉及到的概念、原理、策略与技术的说明和解释，能提示所涉及到的教学现象演变过程的特征、形成原因以及教学要素之间的相互关系。掌握是指运用已理解的教学概念和原理说明、解释、
7、类推同类教学事件和现象。学会是指能模仿或在教师指导下独立地完成某些教学知识和技能的操作任务，或能识别操作中的一般差错。体育基础理论部分内容：1、体育课的性质、地位及价值。 （知道）2、体育与健康知识（掌握）3、发展身体基本运动能力（知道）4、体育常识（了解）5、体质与健康标准测试知识（知道）6、发展身体素质、身体机能、改善身体形态的方法、手段（了解）子课程教学内容：（五）羽毛球理论：1、羽毛球运动的概述（知道）2、羽毛球运动竞赛规则与裁判法（理解）3、羽毛球基本技、战术的简介（理解）实践：1、基本技术（1）握拍法：正手握拍法（掌握） 、反手握拍法（掌握） 、正反手握拍颠球（第一学期掌握）（2）
8、发球技术：发高远球技术（第一、二学期掌握） 、发平高球技术（知道） 、发网前球技术（第三学期掌握）（3）击球技术：后场高空击球技术：高远球（第二学期掌握） 、平高球（知道） 、吊球（第四学期掌握） 、扣杀（知道） 、劈杀（知道）网前击球技术：正反手搓球（知道） 、正反手挑球（第三学期掌握） 、推球（知道） 、扑球（知道）中场平击球技术：*平抽球、*平挡球（4）步法技术：上网步（掌握） 、后退步（掌握） 、两侧蹬跨步（掌握） 、前后场连贯步（第四学期掌握）2、基本战术*单打战术：压后场战术、发球抢攻战术、控制网前球战术、击四方球结合突击战术、击对角线战术*双打战术：攻人战术、攻中路战术、攻后场战
9、术、后攻前封战术3、教学比赛与裁判实习（掌握）4、发展身体形态、身体机能、身体素质的练习（知道）四、课程实施（一）实施方法公共体育课是公共必修课，四个学期共 138 学时，第一学期 15 周 30 学时，第二、三、四学期每学期 18 周，每周 2 学时，共 36 学时。第一至第四学期分别为体育选择课，公共体育教研室根据师资、场地、器材等条件开设多种项目的公共体育子课程，学生打破原有的系别、班级建制，根据自己的兴趣、水平自主选择不同项目的子课程、自主选择教师，重新组合成选项班进行上课。选择方法是登陆教务处教务管理系统点击选项，四个学期分别进行四次选项，使学生在两年的体育课中熟练掌握两项或两项以上
10、的健身运动的基本方法和技能，科学地进行体育锻炼。（二）教学方法要求1、充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力倡导开放式、探究式教学，营造生动、活泼、主动的学习氛围。2、注意教学方式的灵活性，教学方法要讲究个性化和多样化，教学手段具有多样性和新颖性，提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性。3、教师既要注重教法的研究，更要加强对学生学习方法和练习方法的指导，提高学生自学、自练的能力五、教材编写与选用教材统一选用教育部全国高校体育教学指导委员会审定的，由北京体育大学出版社出版的大学体育健康教程 。六、课程评价（一）体育课程评价应是对学习
11、效果和过程的评价，主要包括体能与运动技能、认知、学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现等。评价中应淡化甄别、选拔功能，强化激励、发展功能，把学生的进步幅度纳入评价内容。（二）考核方法：由任课教师对学生掌握的体育健康知识、体质健康状况、所学项目进行技术水平进行评分，平时成绩（包括考勤、课堂提问、理论、参与的积极性、情意表现、身体健康程度等）占 30%，中距离跑（男子 1500 米，女子 800 米）成绩占 20%；技评、达标占 50%（其中学习的进步幅度占 10%） ，此外， 学生积极参与校级以上各项竞赛并取得好名次加附加分，附加分占 10%。评分注意事项：在理论考核、中距离跑测试中，选项考试
12、中，如有两个单项不及格、但成绩在50 分以上者可参加总评，总评分及格者既算考试通过。两项不及格，且至少有一项低于 50 分的，不能参加总评，视为考核不及格，给不及格分数。（三）理论考试说明1、考试时间：90 分钟2、考试方式、分制与分数解释采用开卷、笔试的方式，以百分制评分，60 分为及格，满分为 100 分。3、题型比例名词解释 15% 判断 10% 单项选择 10% 填空 30% 简答题 25% 综合题 10%4、题样与目标定位示例名词解释例： 健康判断题例：体育锻炼应以大强度为佳，即心率控制在最高心率的 8090% 。 （ ）C单项选择题例：运动性疲劳属于（ ）a 病理现象 b 生理现象
13、 c 心理现象 D填空题例：产生肌肉痉挛的原因主要有 ， ， ，。E简答题例：体育锻炼后如何消除运动疲劳？F论述题例： 从你对终身体育的认识、你从事的体育运动项目及锻炼的方式、你近期和长期的锻炼计划等方面谈谈你是如何培养自己的终身体育的意识的？（四）技术考核说明1、男子 1500 米，女子 800 米，只进行达标考试，标准为100 分 95 分 90 分 85 分 80 分 75 分 70 分 65 分 60 分 55 分 50 分 45 分 40 分男子 1000 米女子 800 米300 310 320 330 340 350 400 410 420 430 440 450 5002、每学
14、期技术一般考两项内容，标准由各个子课程确定如下。（5）羽毛球考试内容1）正反手握拍颠球；2）正手发高远球；3）击高远球；4）发网前球；5）正、反手挑球6）吊球；7）吊上网搓球；8）运用技战术能力与裁判实习综合成绩考评方法和评分标准1、正反手握拍颠球1）考核方法：用正反手握拍正拍面、反拍面交替击球，击球高度高于头顶，累计连续击球的次数。2）评分标准：每球得 1 分，100 个满分。得分之和为达标分，占发球总分的 70%，技术评定分占领 30%，两者得分之和为该项考试得分。2、正手发高远球：0.720.720.72 10分区8 分区6 分区 10分区8 分区6 分区 发高远球球落点、击高远球、挑球
15、落点示意图考核方法受测者按规则要求在左、右发球区共发十个球，教师根据受测者完成技术的质量，累计球的落点给予评分。球落在区域线上，则按高分区计分（见发高远球落点示意图） 。评分标准按示意图落点计分，错区为零分。得分之和为达标分，占发球总分的 70%，技术评定分占领 30%，两者得分之和为该项考试得分。 2正、反手挑球：考核方法两人一组配合完成，其中一人为陪考者，另一人为挑球考试者。陪考者站在前发球线与中线交汇处附近，用手掷球到受测者的正手和反手附近，受测者站在距前发球线之后 1 米左右的中线上，随后用正手和反手各挑 5 球至规定的场地（区域）内，教师根据受测者技术完成的质量、并累计球的落点给予评
16、分。球落在区域线上，则按高分区计分（见挑球落点示意图） 。评分标准按示意图落点累计分。得分之和为达标分，占挑球总分的 70% ，技术评定分占领 30% ，两者得分之和为该项考试得分。3击高远球：考核方法由两人一组配合完成。其中一人为陪考者，另一人为受测者。考核时，陪考者按规则要求分别在左、右两区各发五个高远球至受测者后场；受测者分别在左、右两区回击高远球至陪考者的后场，教师根据受测者技术完成的质量，最后按回击球的落点累计分数（见回击高远球落点示意图） 。球落在区域线上，则按高分区计分。评分标准按回击球的落点累计分数，得分之和为达标分，占击高远球总分的 70% ，技术评分为 30% ，两者得分之和为该项考试得分。 4吊球
