《辟谷四课程【必读】》由会员分享，可在线阅读，更多相关《辟谷四课程【必读】（10页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、辟谷四课程【必读】作者：风平水静课程一：简谈辟谷【必读】一、以排出宿便。下二窍、提会阴，才真的明显有效。内障碍少，效果会比平时好很多。以强行逼着把肉体打开。练习有一定程度的，必须经过一个突破，而辟谷是一个很快和直接的方法。轻体重，光滑肌肤都有好处。一般在第五天，就会发现皮肤明显变好。体重 。二、辟谷的 提 1. 好是肉体 打开，能 收 能 ， 后 开 辟谷。2. 果 定肉体是 打开，或者 的 ， 果 打，而多少都 是很很可以开 辟谷 。3. “ 个清，打下fi，一， 就 好 。4. 果 是肉体打开， 要 ”度 。5. 果 有打， 好是气， 于出 。6. 果身体很，是多东西多 ，把身体好 。7.
2、 一定 要辟谷的，要 ， 或者一天 一 很好。 和 都有 的内。时要 练习的 ， 好 有经 。、辟谷的大 要5天以 ，天的 是练习，一天的 过是在 少要四天后，身体才会 。2. 的，第一 辟可以 水果，或者 。的，可以直接开 气，就把 。有身体 很好的， 气， 会， 打。 果 辟谷或者辟谷 每天有大 动的，是气合。体打开，可以突 。 的话，是提 几天减少饭 慢慢过度。5. 果准备 辟谷，开 的一个星是拿来 过度好 ， 太猛。，别老是赖在床 ，总躺着的人，身体中钙的流失 是平时正常 态下的多倍。动的，体力动 会使身体变弱，会旺盛精神。而多对身体 动，有助于恢复健康。有助于排大便。四、辟谷的方法：
3、 管，心理平静， 怕，别 吓 。盐水、 可以 醋。3.气。种类颇多，六阳时气，四生时气，气，五方气，六戊精，五行气。 简单的是，有 或想东西时，直接张嘴 水一 的吞气24口。 拘时 ，随时可 。水或咒水， 者 会，后者可以对水念经持咒。 可以直接把水放在桌 ，请 力加持。功法，存脾神，持咒， 想，导引，吐纳，六字诀，胎息什的。种种方法，无 是 力/”力/ 力。另，冬天 ， 果 担心 问题的话，要 身体的暖，热 的。要 的是，在辟谷的第二天 第四天中，会 习惯而很想东西， 一定是是很强的心理欲望，时导致生理 的头晕恶心无力种种 良 。 管”，坚持 下一天 就好 。古人 ，辟谷四十天后身体才会疲弱
4、 态下恢复 健壮。考虑原 ，脾主肉，脾气旺盛 ， 要肉类滋，身体 能健壮。（待验！）2004/11/18 17:35 要 明几 ： 水果蔬菜的， 多 能 半辟（美名）。 过是减肥水准。短辟谷，目的常是作突破或者清或者 我检验；辟谷，一般都是大周天后开 往地仙水准努力。无必要， 要 辟谷。 经 能 是 水准而 ，在 要 ，是多多 好。果 是 清 和 气 ， 是很好的 。一 周辟谷后 一个 的 ， 的皮肤和大 便 ，就很清 效果 。 20056:01 收 使 风 发短 息 加 好 风 主望50 “790 50 在时 114 时 时 2010后# 发0109:09 | 作者 课程 都 ， 来行 作。
5、课程二：辟谷的原理【必读】一简， 就行。一、辟谷 是 ， 能 作 ”法的一种。有：气、“ 。类，可 或。“ 类，或 制。辟谷 ，多是气辟谷。二、气辟谷一般种原 。一种是 有 而辟谷，有 恢复。一种是 行有 而辟谷，可可 ， 可以常人 。一种是 理身体而辟谷，主动制开 和 。常 的是第种短辟谷， 个 是 的。、短辟谷的目的和时 。短辟谷主要有类目的。一类是 。 气 恢复健康。一类是 。突破或强化 态。一类是检验。检 身功 水准。短辟谷常 的时天。一 、二 、 、五 、 、 、 、 、十二。于 原 ， ：短辟谷目的： 或检验。短辟谷时 ：一 、二 、 。 使 发短 息 加 好 风 主望50 “79
6、0 50 在时 114 时 时 2010后# 发0109:09 | 作者 课程：短辟谷的 【必读】：请 以 和减肥 目的行辟谷。 的短辟谷 于以下目的：1. 。突破 种内 态，或者 定 种 态。 的水准， 态是 着”目的行辟谷的，请 考 的课程。的 课程， 人 ，是经过、对身心有一定的 。短辟谷 的内 ：一、四个 是 ：以下四请 ， 要 念。减肥。明：请以减肥 目的的 要来， 是在 腾 的身体。请以 目的 要来，辟谷虽 可以 ， 的细节必须有人导 。好的减肥方式是合的，无是动态是静态。是听医生的吧，即使辟谷 好在医生的检下。 ：辟谷 是 找罪受，而是 有水准 才行。果受，甚 ， 粹是 找麻烦。
7、减。明： 的定位， 面 经 ，短的气辟谷。种水果、零的行 ，就 要 在辟谷。减是减的效果。练功。明： 个是很多人误解的一个地方，把辟谷 身 一种身心。辟谷 是一种节身心的手段， 是一种是身心 的方式而 。辟谷 是练功，是 而 。 听 动员 天 洗澡 训练的。二、四个 ：以下四请 ，请检 的 ， 发生 。1. 红光满面明： 果红光满面，请检 练功是 过度，或者 医院作体检。一般来 ，内 耗很大，或者脏腑有毛 ，才会红光满面。请慎重面对。2. 满面黑气明：辟谷 ，面色 黑色 淡 ，而 是增加。检 是 熬夜、是 嘿咻，请立 停。果 有以 现 ， 请检是 受阴气寒气侵袭。果常年面有黑气，请检气或功法。
8、针对性处理。3. 虚弱无力明：辟谷 是 会身体变弱。就 是 习惯而导致 大力 下降， 是耐力 下降。随着辟谷 耐力 明显增强才对。4. 烟酒房 明：烟酒损肝肺，房 耗精气。 在辟谷 停止 。咖啡、茶 要。碳酸料 停止 。、四个 ：以下四若出现， 恭喜 辟谷行得顺利。1. 皮肤润泽2. 双目有神3. 欲望淡薄4. 耐力增加明：以 是辟谷必须出现的。 果 有的话， 辟谷 功。四、四个正常 ：以下四若出现， 正常。 二 必欢喜，后二 必恐惧。明显明：种可能。一是身体变弱后， 对变强。一是身体 后，变得敏锐。现香气明：身体 后，导致脏腑气 活跃。五脏生香， 是正常。脏腑强弱 而气味 。是 持续出现。气
9、 均衡。均衡后无气味。称五脏一直香气者，很可能是虚假或者内 平衡。 有大解明：一周的短辟谷内， 有大号是正常的， 必恐惧。是周周的辟谷内，一定会解尽大便。果便 ， 检是 腹中冷痛，可以 热水袋临时热敷。导致腹痛明： 辟谷者，辟谷 而恢复， 逐渐增 。少或者是 流质 ，以 导致突 受大 而腹痛。短辟谷而 ，别高估 。古人才叫强悍呢。于左慈、张丰的记载，”们随 辟谷和。”们的辟谷时 、以及单 ， 得 天高地厚。 使 发短 息 加 好 风 主望50 “790 50 在时 114 时 时 2010后# 发0109:10 | 作者 课程四：短辟谷 （ 作即可）短辟谷 （ 作即可）一、请“仔细阅读课程一二
10、。短辟谷主要有类目的。一类是 。 气 恢复健康。一类是 。突破或强化 态。一类是检验。检 身功 水准。提供的 ，目的是 或检验 。想 或减肥 的，请 要按 行。目的 ，以 提倡在辟谷 练功。强化或者检的是 身体水准，以辟谷 少练或者 练功。既 主动 ， 主动内 出，一 身体的水准。和检验才是目的，辟谷 是减肥、 是减、 是 是练功。二、以下几种 态比 合辟谷：泡热水中。2.中似有气逆，可随 打。口即止， 是习惯。4. 常厌恶荤 ， 下。几种 态，必须以身体健康 提。可以把厌、 、脾虚弱而无口， 类现 。辟谷 好有少种以 态。、辟谷 的准备 作：第一天： 东西。 辟谷 备。房 清下。第二天：打
11、。”人打 ， 或 打 。必有人， 是要 常 面的人 一下， 得 或者 辟谷。第天：。天 正常，多 菜，排便顺 。第天 好 荤 ，以减少的 担。辟谷 备： 红糖 好）红糖可以温阳。 可以 气。 气重的人 好是 红糖，或者糖水放 。2. 盐（ 常 种类）盐水是重要。咖啡、茶、” 好都停。3. 糖（ 嘴 可 ）平时习惯零的，想动嘴时可以几 糖。 要 口香糖。4. 开水（ 果地水质 好， 水） 果 ， 有 。 要 碳酸料，对身体 好。 正：重：“仔细 面， 来按 行辟谷。 的辟谷时 是：721天。 身心 态和生活 。想辟谷7天的，把目定 十天。想辟谷12天的，把目定 周。想辟谷21天的，把目定 四周。 ： 一，理 。便于 对提 中止。对比：定7天在第6天中止，定10在第8天中止。即可明 。辟谷 常排：一、床 “1.59 。7 左，可 出时 。可以提 来。 床 能于 。023 。2122 左。 0 “。辟谷 ， 要熬夜，对身体的损比平时大很多。二、水1.后可以一大 温水。热 好。要加 东西， 开就好。使 水的， 加热 。2. 午11 后可以开 盐水。淡按 口味定。即口或 时，盐水和 开水”的。是 要太多。盐水和水的比，是1：3。3. 19 后， 必 盐
