小学体育教学中如何渗透心理健康教育

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1、小 学 体 育 教 学 中 如 何 渗 透 心 理 健 康 教 育广 西 来 宾 市 武 宣 县 朗 村 小 学 作 者 ： 罗 秀 连摘 要 ： 心 理 健 康 是 现 代 健 康 观 的 重 要 组 成 部 分 ， 体育 健 康 要 贯 彻 “健 康 第 一 ”的 思 想 。 把 学 生 培 养 成 身 体 、心 里 真 正 健 康 的 人 。 体 育 运 动 与 智 力 、 心 里 、 心 境 、 意志 、 人 格 等 方 面 有 很 大 的 关 系 ， 体 育 所 能 给 予 学 生 发 展的 好 处 不 仅 在 身 体 上 ， 而 且 在 心 里 上 ， 在 提 高 人 的 素 质上

2、 。 以 此 利 用 学 生 的 心 理 特 点 ， 因 势 利 导 ， 最 大 限 度 地调 动 学 生 学 习 的 积 极 性 ， 呵 护 小 学 生 的 心 理 健 康 ， 加 强教 学 效 果 。关 键 词 ： 心 理 健 康 ； 体 育 ； 渗 透 ； 心 理 适 应若 想 上 好 体 育 课 我 认 为 就 要 充 分 了 解 学 生 的 心 里 特征 。 在 体 育 教 学 中 ， 要 变 学 生 的 被 动 接 受 为 主 动 探 索 ，充 分 调 动 学 生 学 习 的 积 极 性 、 主 动 性 ， 就 要 根 据 学 生 的生 理 心 理 特 点 采 取 学 生 乐 于

3、接 受 的 灵 活 的 教 育 方 法 ， 才能 达 到 良 好 的 教 育 效 果 。 本 文 结 合 儿 童 小 学 期 间 的 心 理特 点 谈 在 小 学 体 育 教 学 中 的 心 理 健 康 呵 护 方 法 。一 、 小 学 儿 童 神 经 系 统 发 育 的 特 点小 学 儿 童 神 经 系 统 发 育 主 要 表 现 在 脑 的 重 量 继 续 增加 和 额 叶 显 著 增 大 两 个 方 面 ， 其 大 脑 的 机 能 也 得 到 了 进一 步 的 发 展 。（ 一 ） 、 脑 的 发 育小 学 儿 童 脑 的 重 量 断 续 增 加 ， 并 逐 步 接 近 成 人 （ 成人

4、 脑 重 平 均 为 1400 克 ） ， 小 学 儿 童 正 是 大 脑 迅 速 发 展时 期 。 脑 重 量 增 加 ， 是 与 脑 神 经 细 胞 的 增 大 ， 脑 神 经 纤维 的 增 长 相 联 系 的 。 从 大 脑 各 区 成 熟 的 程 序 看 ， 它 从 大脑 生 理 结 构 方 面 保 证 了 小 学 儿 童 智 力 活 动 和 心 理 活 动 迅速 发 展 的 可 能 性 。（ 二 ） 、 大 脑 机 能 发 育小 学 儿 童 大 脑 机 能 也 迅 速 发 展 。 主 要 表 现 在 ：小 学 儿 童 高 级 神 经 过 程 兴 奋 和 抑 制 进 一 步 增 强 ，

5、大 脑 抑 制 机 能 也 增 强 。 儿 童 从 4 岁 以 后 内 抑 制 就 迅 速发 展 起 来 。 随 着 小 学 儿 童 年 龄 的 增 长 ， 语 言 发 展 的 同 时内 抑 制 机 能 也 日 益 发 展 ， 表 现 在 小 学 儿 童 能 更 细 致 地 对客 观 事 物 进 行 分 析 与 综 合 活 动 ， 并 且 更 善 于 调 节 和 控 制自 己 的 行 为 ， 但 是 与 青 少 年 或 成 年 人 相 比 还 很 差 ， 因 此 ，既 不 宜 过 度 兴 奋 ， 这 样 易 于 疲 劳 ； 也 不 能 过 分 抑 制 ， 使儿 童 难 于 忍 耐 。 正 确

6、的 做 法 是 使 儿 童 兴 奋 和 抑 制 合 理 地交 替 进 行 。二 、 心 理 健 康 教 育 与 体 育 的 关 系心 理 健 康 是 指 学 生 具 有 与 年 龄 发 展 阶 段 相 适 应 的 认识 水 平 ， 高 尚 的 情 操 ， 积 极 的 情 绪 ， 同 客 观 现 实 保 持 积极 平 衡 的 意 志 行 动 ， 以 及 良 好 的 个 性 特 征 。 心 理 健 康 的标 准 ， 必 须 满 足 以 下 四 个 条 件 ： 1、 正 常 的 智 力 因 素2、 健 康 的 非 智 力 因 素 （ 健 康 的 情 绪 、 积 极 的 意 志 品 质 、健 全 的

7、人 格 ） 3、 和 谐 的 人 际 关 系 4、 适 度 的 反 应 。 因此 ， 对 学 生 心 理 健 康 教 育 的 目 标 应 该 是 ： 协 助 学 生 认 识自 己 ， 开 发 潜 能 ， 发 展 个 性 ， 学 会 控 制 和 调 节 自 己 ， 解决 心 理 困 扰 ， 培 养 乐 观 、 进 取 ， 自 信 自 律 ， 负 责 守 信 ，友 善 合 群 ， 开 拓 创 新 。我 国 学 校 体 育 教 学 的 目 标 其 一 是 ： 培 养 学 生 爱 国 主义 、 集 体 主 义 的 思 想 ； 团 结 协 作 、 助 人 为 乐 ， 勇 敢 顽 强 、不 思 困 难 ；

8、 服 从 指 挥 、 遵 守 纪 律 ， 爱 护 公 物 、 维 护 公 德 ，以 及 愉 悦 身 心 ， 陶 冶 感 情 ， 完 善 个 性 等 优 秀 品 质 ， 日 本体 育 教 学 目 标 之 一 是 ： 培 养 学 生 情 绪 安 定 、 态 度 公 正 ，严 于 律 己 、 互 相 协 作 等 优 良 品 质 。 这 在 其 国 民 素 质 中 可以 得 到 充 分 体 现 。 不 难 看 出 ， 心 理 健 康 教 育 的 目 标 与 体育 教 学 的 目 标 有 许 多 吻 合 之 处 。 因 此 ， 通 过 体 育 教 学 来实 现 心 理 健 康 的 目 的 ， 不 仅 是

9、 可 行 的 而 且 是 必 要 的 。体 育 教 学 中 渗 透 心 理 健 康 教 育 方 法 初 探（ 一 ） 优 化 课 堂 心 理 环 境 ， 促 进 心 理 健 康 教 育1.加 强 教 师 的 心 理 健 康 教 育 。 这 是 优 化 体 育 课 堂 心理 环 境 的 前 提 。 课 堂 心 理 环 境 主 要 是 教 师 行 为 的 产 物 ，教 师 心 理 健 康 、 情 绪 稳 定 ， 在 教 学 中 能 使 学 生 在 一 种 心情 平 静 、 愉 快 而 活 泼 的 气 氛 中 学 习 。 相 反 ， 教 师 情 绪 的失 控 ， 往 往 会 导 致 师 生 关 系

10、冷 漠 和 教 学 气 氛 的 紧 张 。 心理 健 康 的 教 师 应 该 具 有 良 好 的 心 理 修 养 和 师 德 修 养 ， 有较 强 的 自 我 心 理 调 节 能 力 ， 不 断 完 善 自 己 的 个 性 品 质 ，能 真 诚 地 接 纳 学 生 ， 理 解 与 尊 重 学 生 ， 创 设 一 个 健 康 向上 的 学 习 环 境 。2.建 立 融 洽 的 师 生 关 系 。 老 师 工 作 是 富 于 挑 战 性 的工 作 ， 我 们 面 对 的 是 一 群 朝 气 蓬 勃 、 思 想 活 跃 、 心 地 单纯 、 情 感 丰 富 的 少 年 儿 童 。 因 此 ， 我 认

11、 为 重 视 情 感 教 育 ，尊 重 学 生 人 格 是 做 好 工 作 的 第 一 步 。（ 二 ） 、 调 查 学 生 心 理 健 康 现 状 ， 有 效 确 定 教 育 目标俗 话 说 良 好 的 开 头 是 成 功 的 一 半 。 学 生 心 理 状况 不 同 于 其 他 特 征 ， 不 经 过 细 心 观 察 、 深 入 探 究 是 很 难了 解 的 ， 更 不 必 说 进 行 针 对 性 教 育 了 。 心 理 调 查 包 括 课前 和 课 中 调 查 。1、 集 体 或 小 团 体 的 心 理 调 查 由 多 人 组 成 的 一个 团 体 或 集 体 ， 肯 定 有 其 组 合

12、 的 某 些 共 同 特 征 。 一 个 班集 体 的 班 风 班 貌 ， 往 往 是 他 们 心 理 的 真 实 写 照 ， 包 括 班集 体 中 的 小 团 体 ， 也 有 其 共 同 的 心 理 趋 向 。 有 因 兴 趣 爱好 组 合 的 ， 有 因 学 习 成 绩 好 差 组 合 的 ， 有 因 性 格 脾 气 组合 的 等 等 。 2、 学 生 个 人 的 心 理 调 查每 个 学 生 都 有 其 个 性 特 点 ， 教 师 只 有 经 常 深 入 学 生 之 中 ，与 学 生 一 起 交 流 活 动 ， 才 有 可 能 更 多 地 了 解 学 生 ， 而 不是 一 个 模 糊 表

13、 象 。 常 见 的 心 理 障 碍 有 焦 虑 紧 张 心 理 、 抑郁 悲 伤 心 理 、 懒 散 自 负 心 理 、 偏 执 逆 返 心 理 、 孤 独 自 卑心 理 等 。 （ 三 ） 改 进 教 学 方 法 ， 培 养 良 好 的 体 育 学 习 心 理1.增 强 学 生 主 体 意 识 ， 发 展 学 生 创 造 性 思 维 。 主 体意 识 有 内 在 需 要 的 趋 向 ， 当 满 足 这 种 内 在 需 要 时 ， 人 会产 生 愉 快 的 体 验 。 在 教 学 中 教 师 应 有 意 识 地 激 发 学 生 的好 奇 心 及 学 习 欲 望 ， 启 发 诱 导 学 生 多

14、 动 脑 ， 使 学 生 真 正认 识 到 为 什 么 而 学 、 学 了 有 什 么 用 、 怎 样 才 能 学 得 快 学得 好 、 学 习 中 遇 到 问 题 和 困 难 怎 么 办 等 ， 使 学 生 爱 学 、乐 学 、 会 学 和 学 得 会 、 学 得 懂 、 学 得 愉 快 。 根 据 小 学 生活 泼 好 动 、 爱 表 现 自 己 的 特 点 ， 教 师 应 给 学 生 一 个 充 分展 现 的 机 会 ， 给 他 们 一 个 独 立 练 习 的 时 间 和 空 间 。 在 技能 形 成 的 练 习 中 让 学 生 自 我 表 现 ， 发 展 个 性 。 教 学 中 教师

15、要 激 励 学 生 敢 于 创 新 ， 勇 于 实 践 ， 并 充 分 争 取 机 会 ，展 现 自 己 的 创 造 能 力 ， 展 现 自 己 在 实 践 中 的 创 新 成 果 。2.引 导 学 生 逐 步 正 确 认 识 自 己 和 评 价 自 己 。 自 我批 评 、 自 我 评 价 是 个 人 前 进 的 一 大 动 力 ， 为 此 ， 应 在 教学 中 培 养 学 生 具 有 乐 于 接 受 他 人 批 评 和 建 议 的 心 理 倾 向 ，有 意 识 地 引 导 学 生 经 常 分 析 和 检 查 自 己 ， 了 解 自 己 的 缺点 ， 从 而 对 自 己 有 一 个 正 确

16、的 认 识 和 要 求 。3.正 确 认 识 自 我 ， 克 服 不 利 因 素 。 体 育 教 学 内 容 的多 样 性 、 学 生 体 能 的 个 别 性 和 气 质 类 型 的 不 同 性 ， 致 使学 生 在 体 育 教 学 过 程 中 表 现 出 的 学 习 积 极 性 和 课 外 的 开放 性 等 方 面 也 存 在 着 一 定 的 差 异 。 作 为 体 育 教 师 必 须 利用 课 堂 和 课 外 的 开 放 性 、 交 流 感 情 的 直 接 性 等 有 利 条 件 ，深 入 学 生 体 育 学 习 环 境 中 去 ， 了 解 情 况 ， 用 诚 恳 的 态 度 、真 挚 的 热 情 与 学 生 交 谈 ， 关 心 学 生 ， 爱 护 学 生 ， 尊 重学 生 ， 启 发 学 生 全 面 认 识 自 我 和 对 待 各 种 问 题 。4.精 选 教 学 内 容 ， 加 强 心 理 健 康 教 育 。 教 材 要 适 合学 生 身 心 特 点 ， 照 顾 他 们 体 育 兴 趣 ， 满 足 学 生 的 体