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1、目 录,第一节 军人心理健康概述第二节 军人常见心理问题及其调适第三节 军人常见的心理疾病及其处置第四节 军人心理咨询,第一节 军人心理健康概述,一、军人心理健康的标准二、军人心理健康的评估方法,第一节 军人心理健康概述,一、军人心理健康的标准二、军人心理健康的评估方法,世界卫生组织,“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康和社会良好适应状态。”,心理健康的概念,心理健康是生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪积极稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。,心理健康状态,常态,正 常 状 态,心
2、理健康,偏态,不平衡状态,心理问题,变态,不健康状态,心理疾病,军人心理健康的意义,增强部队战斗力预防精神疾病和恶性事故的发生有利于学员潜能开发及成才有利于精神文明建设,知识,能力,心理健康,马 斯 洛 心 理 健 康 标 准,有充分的安全感充分了解并恰当评价自我自己的生活理想和目标切合实际与周围环境保持良好的接触保持自身人格的完整与和谐具备从经验中学习的能力保持适当的和良好的人际关系适度地表达和控制自己的情绪有限度地发挥自己的个性适度地满足个人的基本需求,罗杰斯心理健康标准,能接受一切经验自我与经验和谐一致个性因素充分发挥作用有自由感有高创造性与他人和睦相处,奥尔波特心理健康标准,自我广延的
3、能力与他人热情交往的能力情绪上有安全感和自我认可表现具有现实性知觉具有自我客体化的表现有一致的人生哲学,军人心理健康标准,心理行为符合年龄特征人际关系和谐情绪积极稳定意志品质健全自我意识正确环境适应良好,正确对待军人心理健康标准,心理不健康不等同于不健康的心理 心理健康是一种连续状态 心理健康是一种动态过程,二、军人心理健康的评估方法,会谈法观察法心理测验法医学检查法,二、军人心理健康的评估方法,会谈法观察法心理测验法医学检查法,会 谈 法,指通过与来访者的交谈、达到评估其心理健康状况目的的一种方法。因此，这种会谈也叫诊断性会谈。,二、军人心理健康的评估方法,会谈法观察法心理测验法医学检查法,
4、观察法就是通过有目的、有计划地观察来访者的外部动作、姿态、表情、言语、态度和睡眠等，评估其心理健康状况的一种方法。,抑郁症患者常常表现为愁眉不展、无欲状。,二、军人心理健康的评估方法,会谈法观察法心理测验法医学检查法,心理测验就是用一些经过选择加以组织的可以反映出人们一定心理活动特点的刺激，让受试者对此作出反映，并将这些反映情况数量化，以确定一个人活动的状况的心理学技术。,分类,按测验的目的分： 智力测验、人格测验、能力倾向测验、神经心理测验按测验材料的性质分： 文字测验和非文字测验按测验的方式分： 个体测验和群体测验按回答有无分： 投射测验和非投射测验,常用人格测验量表,艾森克人格问卷（EP
5、Q）十六项人格因素问卷（16PF）明尼苏达多相人格调查表（MMPI）加州心理调查表（CPI）,艾森克,卡特尔,常用投射测验,洛夏墨迹测验主题统觉测验,主体统觉测验(TAT),心理健康评定量表,（1）自评量表： 填表人为受试者本人，受试者对照量表的各个项目选择符合自己情况的答案，并作出程度判断。常用的如症状自评量表。,（2）他评量表： 填表人为评定者，一般由专业人员担任。评定者既可根据自己的观察，也可询问知情者的意见，或综合这两方面,SCL-90的9个症状维度,躯体化强迫观念和行为人际敏感抑郁焦虑,仇恨恐怖偏执观念精神质,二、军人心理健康的评估方法,会谈法观察法心理测验法医学检查法,常见引起精神
6、症状的躯体疾病,颅内感染癫痫脑血管病,阿尔采未氏病颅脑损伤颅脑肿瘤,第二节 军人常见心理问题及其调适,一、军人常见心理问题二、军人常见心理问题的成因分析三、军人心理问题的自我调适,一、军人常见的心理问题,适应问题自我意识问题人际关系问题 性问题,（一）军人常见的适应问题,新兵入营后的心理适应角色变换的心理适应日常行为习惯的心理适应任务换中的心转理适应军人对社会环境的心理适应退役时的心理适应,（二）常见的自我意识问题,过度的自我接受与过度的自我拒绝过强的自尊心与过度的自卑自我中心与盲目从众过分的独立意识与过分的逆反心理,（三）军人人际关系问题,缺少知心朋友与个别人难以交往与他人交往冷淡感到交往困
7、难社交恐惧,（四）性 问 题,被异性吸引常想到性问题性幻想性梦手淫,大学生手淫发生率,二、军人常见心理问题的成因分析,早期经验与家庭环境生活事件特殊人格特征应对方式军人职业活动特点的影响,（一）早期经验及家庭环境,母亲的养育态度和孩子性格的关系,（二）生活事件,军校学员常见的生活事件,学习问题人际关系问题军地反差问题,（三）特殊的人格特征,人格因素和精神刺激作用在发生心理障碍过程中的相互关系示意图,精神刺激因素,特殊人格特征,（四）应 对 方 式,策略控制型随机处理型回避型依赖寻求型,（五）军人职业活动特点的影响,危险性大时间紧迫,负荷过度情况不明职责压力,三、军人心理问题的 自我调适方法,自
8、动调适法意义寻觅法认知调控法,活动调适法合理渲泄法身心放松法,（一）自动调适法,投射文饰作用补偿作用升华作用压抑作用幽默,（二）意 义 寻 觅 法,是一种自我寻找和发现生命的意义，树立明确的生活目标，以积极向上的态度来面对和驾驭生活的心理自助方法。,人是由生理、心理和精神三方面需求满足的交互作用整合而成的整体，生理需求的满足使人存在，心理需求的满足使人快乐，精神需求的满足使人有价值感。,意义治疗,弗兰克 V.E.Frankl,（三）认 知 调 控 法,当个体出现不适度、不适当的情绪反应时，理智地分析和评价所处的情境，理清思路，冷静地作出应对的方法。,（四）活动调适法,指通过从事有趣的的活动，以
9、达到调节情绪，促进身心健康的一类方法。 常见方法：阅读疗法艺术疗法工作疗法,音乐调适,艺术疗法,（五）合理渲泄法,利用或创造某种条件、环境，以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来，以减轻或消除心理压力，稳定情绪,常见有：倾诉、书写、运动。,（六）身 心 放 松 法,一般身心放松法想象性放松精神放松练习渐进性肌肉放松法深呼吸放松法,一般身心放松法,体操散步游泳静坐,洗热水澡听音乐看漫画,想象性放松,精神放松练习法,深呼吸放松法,第三节 军人心理疾病的特征及处置,一、神经症的特征及处置二、人格障碍、性变态的特征及处置三、精神病的特征及处置,心理疾病的概念,心理疾病也称为精神疾病，是指因大脑功能失调
10、表现出心理活动障碍的一组疾病。,心理活动障碍通常表现为思维紊乱，情绪焦虑与抑郁，行为失常或怪异等。,一、神经症的特征及处置,概述 神经症是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍。 共同表现有：焦虑情绪，防御性行为，人际关系不协调和躯体不适感。,感情控制能力降低,睡眠障碍,精神活动功能下降,植物神经功能失调.,神经衰弱及其特征,强迫观念 强迫动作,主观上感到有某种不可抗拒的和被迫无奈的观念，明知没有必要，但不能自我控制和克服。,强迫症及其特征,如外出时要反复地检查门锁好了没有，手洗了觉得不干净还要反复地洗。,强迫症及其特征,强迫观念 强迫动作,社交恐怖 高空恐怖动物恐怖 旷野恐怖,恐怖症及其特
11、征,当医生检查证明他们没有病时，常常会断定医生的诊断是错误的，又去找其他医生。,患者在没有任何证据的情况下确信自己有病，而处于对疾病持续而强烈的恐惧中，表现得极为焦虑。,疑病症及其特征,对神经症的科学态度及处置,态度 给予他们充分的理解和帮助，既要关心又不能过分关注，以免强化他们的疾病意识。 处置 以心理治疗为主，症状严重者可辅之以药物治疗。同时加强自我心理调节，主动改善个性和认知方式。,二、人格障碍、性变态的 特征及其处置,人格障碍是指人格缺或人格展的内在不平衡、不协调，表现为情绪不稳定，感情淡薄甚至冷酷无情；常常与人发生冲突，不适应周围的社会环境。,概述,感觉极度过敏，思想、行为固执死板，
12、不信任别人，认为别人存心不良，坚持毫无根据的怀疑。把由于自己的错误或不慎产生的后果归咎于他人。难与人相处。,偏执型人格障碍,又称癔症型人格障碍。这种人具有浓厚而强烈的情绪反应，行为特点是自吹自擂、装腔作势；爱虚荣，喜欢引起他人的注意和关心。自我中心，依赖性强。,戏剧化型人格障碍,心理自卑，行为退缩。面对挑战采取逃避态度或不能应付。想与人来往，又怕被人拒绝、嫌弃；想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢亲近。,回避型人格障碍,性变态是指性冲动障碍和性对象的歪曲，即寻求性欲满足的对象与性行为的方式与常人不同，违反社会习俗而获得性满足的行为。如同性恋、恋物癖、异装癖、露阴癖等。,性变态及其特征,同性恋,态
13、度 人格障碍和性变态是心理疾病而不是思想品质问题，应给予患者更多的关心爱护，配合医疗部门进行治疗，不能歧视他们。 处置 以心理治疗为主，如帮助患者适应环境，改善人际关系，发挥其特长等。对其违反社会习俗行为，应负责任。,人格障碍和性变态的科学态度及处置,三、精神病的特征及其处置,概述 精神病是指人脑机能活动失调的严重的心理疾病。它主要有以下三方面的特征：,出现精神失常现象 社会功能有严重缺损 缺乏自知力,精神分裂症,表现为联想散漫、思维破裂、情感淡漠、言行怪异、妄想、出现幻觉幻听等。精神分裂症患者一般智能完好，但对自己的病态表现缺乏自知力。,情感性精神病,又称躁狂抑郁性精神病。主要表现为情感的高
14、涨或低沉，情绪极端失常，有强烈的激动、兴奋或忧伤、抑郁反应。,由急剧或持久的精神刺激引起，临床症状与精神因素密切相关，伴有与精神因素相应的情感反应，症状随精神因素消除而缓解，病程较短。,反应性精神病,态度 对精神病患者应理解、关怀、帮助，不应歧视、厌恶、冷淡。正常的社会生活和人际交往有利于病人的康复。,对精神病的科学态度及处置,处置 对于精神病患者应及时送医院治疗，治疗越及时得当，效果越好。治疗以药物为主，恢复期可辅以心理治疗。出院后继续服药，不可擅自停药，以免反复。,对精神病的科学态度及处置,第四节 军人心理咨询,一、心理咨询的概念和类型二、心理咨询的过程三、心理咨询的原则四、心理咨询的理论
15、与方法,第四节 军人心理咨询,一、心理咨询的概念和类型二、心理咨询的过程三、心理咨询的原则四、心理咨询的理论与方法,概 念,心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的协商、交谈和指导过程，提供可行性建议，针对正常人及轻度心理障碍者的各种适应与发展问题，帮助求询者进行探讨和研究，从而达到自立自强、增进健康水平和提高生活质量的目的。,分 类,按咨询人数划分： 团体咨询、个别咨询按咨询方式划分： 门诊咨询、信函咨询、电话咨询、现场 咨询、宣传咨询按咨询内容划分： 发展性咨询、障碍性咨询,第四节 军人心理咨询,一、心理咨询的概念和类型二、心理咨询的过程三、心理咨询的原则四、心理咨询的理论与方法,心理咨询的过程,建立良好的咨询关系倾听和设身处地的理解确定咨询目标作业反馈,第四节 军人心理咨询,一、心理咨询的概念和类型二、心理咨询的过程三、心理咨询的原则四、心理咨询的理论与方法,心理咨询的原则,保密原则中立原则信赖原则理解与支持原则成长性原则,第四节 军人心理咨询,一、心理咨询的概念和类型二、心理咨询的过程三、心理咨询的原则四、心理咨询的理论与方法,
