身材矮小如何治疗

《身材矮小如何治疗》由会员分享，可在线阅读，更多相关《身材矮小如何治疗（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、身材矮小如何治疗身材矮小如何治疗？芝元高一点以其效果显著的优势从众多增高方法中间脱颖而出。芝元高一点以刺激脑垂体自然分泌生长素，在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间，充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素，保证青少年儿童的长高要求。一方面，芝元高一点能刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长；另一方面芝元高一点延缓骨骺线提前闭合的时间，给青少年的骨骼留有充分生长发育的时间。并且，芝元高一点不含任何对人体有害的物质，经过多年的临床试验，95以上的患者都成功实现了增高梦。另外，睡眠与长高的关系也需要引起重视，不要让

2、孩子在无意间失去了长高的机会。睡眠会影响人的身高的增长吗? 现代人的身材，一辈更比一辈高。人的身高除与遗传、丰富的营养及体育锻炼等有关外，还与充足的睡眠关系密切。这是为什么呢? 人的大脑里有个部位叫脑垂体，它分泌多种激素，其中一种叫“生长激素”，它管理着人体的生长发育，可以促进机体蛋白质的合成，从而能促进儿童及青少年的骨骼发育，使身高增长。但是，脑垂体并不是一天到晚都在分泌生长激素的，它也有休息的时候。科学家研究发现，不仅不同年龄的人群有差异，而且一天 24 小时内生长激素的分泌也是不同的。刚出生的婴儿，每天睡眠20 小时以上，在 24 小时内都有生长激素的分泌，其血中生长激素的浓度水平都是比

3、较高的。从儿童期开始，只有在睡眠时体内才分泌生长激素。进入青春期后，睡眠时生长激素的分泌量呈直线上升。20 岁以后，生长激素的分泌量才逐渐减少。可见，在睡眠状态下，生长激素分泌最旺盛。有人说，孩子在夜晚睡眠中增长，就好像夏天夜晚在庄稼地里，可以听到高梁、玉米生长拔节的清脆声一样。保证充足、高质量睡眠，可以消耗最小能量而蓄积最大能量，创造新细胞。另外注意睡卧在舒适的床上，舒展脊柱及下肢关节，保证优质的睡眠也非常有利身高的增长。睡眠质量差对儿童长高有影响吗？据体内研究发现促进人体长高的激素生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的 3 倍左右。在临床实践中常常发现那些睡眠不深，容易被惊醒或经常做梦

4、，睡眠质量较差的孩子往往生长速度较慢。睡眠不安经常与身体不适或某些疾病，如呼吸道或消化道炎症或寄生虫疾病，另外也与孩子们的脑发育尚不完全，尚未形成规律的作息时间以及与其不良睡眠习惯有关。据国外一项调查显示看电视或玩游戏时间过长，可以导致孩子夜间出现失眠或睡眠不安，当每天看电视时间超过 1 小时，则孩子们在睡觉时可出现辗转反侧，腿抽动，甚至有的孩子可以出现癫痫样发作。优质睡眠对人体生长发育有什么作用呢？目前专家总体认为优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息，保证充沛体力，有良好的精神状态和食欲，再加上睡眠时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，这些均有利于孩子们的身高增加。故有研究者认为保持充

5、足的睡眠有利于长高。睡眠前后的身高有变化吗?人在睡眠时，脊柱、下肢各关节等与身高有关的骨骼，都摆脱了体重的压力，解除了紧张状态，因此，关节便得到了增长的机会。而儿童少年骨骼变长，正是靠关节的骨骺软骨细胞增殖来完成的。由于完全解除体重负荷之后，便可自由成长，早晨起床时，身高比夜晚临睡前至少要高 0.51 厘米。儿童睡觉前要注意什么呢？为了保证儿童有高质量的睡眠,需要在睡觉前注意避免以下情况。如过食甜食容易使血糖脂上升，影响生激长素的分泌，在晚上睡觉前，最好不要养成吃夜宵的习惯。睡前避免光刺激，长时间看电视或打电子游戏会给视神经较重的光芒刺激，加重儿童的疲惫感，阻碍生长激素的分泌，影响生长。因此，

6、家长应将孩子在睡觉前看电视或打电子游戏的时间控制在小时以内。孩子保证充足的睡眠(包括睡眠时间及睡眠质量)是身体增高的一个必要条件。儿童睡眠质量的好坏的重要意义是什么呢？睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快 3 倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长,因此，睡眠对于儿童不单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。如何保证小孩获得优质和充足的睡眠？为了保证孩子们有充足和优质的睡眠，家长需要注意保证睡眠环境安静和光线较暗，室温不宜过高；养成严格和固定的作息时间，有利于培养孩子们的生理睡眠周期；家长要起模范带头作用，避免熬夜；睡觉前不要进食过饱，也避免喝过多的水，尤其是甜的饮料；睡眠前不宜进行激烈的运动；在节假日尤需注意看电视或玩游戏时间不宜过长；白天睡眠时间不宜过长。