《科学对待人生环境》由会员分享，可在线阅读，更多相关《科学对待人生环境（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、1第三节 科学对待人生环境上节课我们共同从人生价值的角度探讨了人生，大家知道了什么样的人生才是有意义的人生，知道了我 们应该在实践中创造有价值的人生，而实践总是在一定的环境中进行的，所以，人生价值能否实现以及 实现的程度，与如何 对待人生环境有重要关联。因此，这节课我们一起来探讨第三 节 科学对待人生环境。所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。这各种关系总的来说，可以划分 为：人的自我身心关系个人与他人、社会的关系人与自然的关系因此，科学对待人生环境，主要就是协调好这三个方面的关系。一、协调自我身心关系身心关系即一个人的生理和心理的关系。它是一个人自身的内在矛盾问题，
2、协调身心关系能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。一个人能否做到身心协调直接影响到他能否协调好与他人、社会与自然的关系，因此，协调自我身心关系是科学对待人生环境的一个基础性问题。一般说来，身是心的物质基础，心 为身的精神机能。这在红楼梦里的林黛玉身上体现突出。在一定意 义上讲，她多愁多病的身体使得她有了多愁善感的心，反过来，那多愁善感的心又使得她的身体每况愈下。二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。世界卫生组织(WHO)将健康定义为：“健康不仅是没有身体的欠缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适 应能力。 ”可见，健康即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环境的关
3、系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。因此，一个人在坚持体育 锻炼，善待身体的同 时，2自觉地调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。对于咱们大学生来说，大家觉得我们大学生的心理健康状况如何？好，我们先看一下综合国内外专家的看法，我国大学生的心理健康的基本标准：1、能保持对学习有浓厚兴趣和求知欲望。2、能保持正确的自我意识，接 纳自我。 3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。4、能保持和谐的人际关系，乐于交往，善于合作。5、能保持完整统一的人格。6、能积极主动适应环境。7、心理行为符合年龄特征和行为规范。对于这些标准，我们应该正确的理解、把握。1、是
4、否心理健康与是否有不健康的心理行为不能等同。2、心理健康与不健康不是泾渭分明的两种心理状态，而是一种连续状态。3、心理健康的状态不是固定不变的，而是 动态变化的过程。4、心理健康的标准是一种理想的尺度。大家再来判断一下我们大学生的心理健康状况。好，综合大家的看法，我 们基本可以达成一个共识，当前，我国大学生的心理总 体上是健康的，但 给予大学生特定的年龄阶段的心理特征和社会环境的影响有的同学可能会产生程度不同的心理问题。常见的心理问题 如下：焦虑。失败和愧疚感引发的不安情绪。麻木冷漠。 对追求目标失去信心。自卑。对自身条件的消极评价。3孤独。因内向封闭的性格所致。自我中心。停留在儿童心态。嫉妒
5、。对自己与先进的落差绝望。病态人格。内在人格不协调。大家都知道木桶效应，组成木桶的木板如果长短不齐，那么这支木桶的盛水量，不取决于最长的那一块 木板，而是取决于最短的。根据木桶效 应，存在着心理问题的大学生他的各方面的发展都会受到影响，我们都希望心理不要成为制约我们发展的短板。近年来，针对大学生存在的心理 问题，越来越多的高校成立了心理健康工作机构，同时 ，大学生自身也已 经意识 到了心理健康的重要性， 5月 25 号是大学生心理健康节。许多高校学生自发地建立了学生心理社团，一些同学还自编自演心理剧来宣传崇尚心理健康的新潮流。那么，大学生应如何提高心理调适能力，维护自己的身心健康呢？ 保持心理
6、健康的途径和方法：1、提高整体素质（1）树立科学的人生观（为心理活动提供“定位系统” ）（2）扩大知识领域（3）培养良好的意志品质（4）培养审美的生活方式（诗意地栖息）2、注意心理卫生（1）掌握科学的思维方法（抓主要矛盾）（2）保持合理的生活节奏（3）善于调节自己的心境（“天下本无事，庸人自 扰之 ”，“宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒”4（4）增进人际交往3、完善心理防御机制（1）辩证分析个人处境例：老婆婆与两个儿子的职业（2）合理宣泄（3）适当转移兴奋中心（4）积极补偿4. 参与心理咨询障碍咨询：驱除障碍和不适。发展咨询：度过暂时的心理不适。做到了这些，我们也就做到了古希
7、腊哲学家所说的“ 身体的无痛苦和灵魂的无纷忧，从而为科学的对待其他人生环境创造了良好的自我环境” 。二、协调个人与社会、与他人的关系马克思指出“ 人是一切社会关系的 总和” 。个人是与他人发生联系和互动的个体，个人与他人不可分离。社会是有个人互动而连接起来的网络，个人与社会不可分离。只有协调好个人与他人、与社会的关系，才能为人生价值的实现创造良好的社会环境和人际环境。1、协调个人与他人关系个人与他人的关系是每个人都必须面对的，人际交往是人从自然人走向社会人的基本途径。因此，和谐的人际关系对保证大学生的身心健康，实现个人的生存和发展至关重要。要协调 好个人与他人的关系，必须明确交往的基本原则。1
8、协调个人与他人关系的原则1）己所不欲，勿施于人5这句中国成语，是为人处世应遵循的一条人生原则，一种底线伦理，也是 协调个人与他人关系的前提。一些大学生在处理自己与他人关系时往往运用双重标准，他人高标准，对自己低要求。 这一原则要求在 对待个人与他人的关系时平等待人，把自尊和尊重他人有机地结合起来。2）真诚，以心换心中庸：“诚，天之道也，诚知者，人之道也，天理之本然也。 ”只有真诚的人才会得到别人的尊重和信赖。待人真诚是协调个人与他人关系的保证。和谐的交往应该是以心交心的真诚的交往，大学生都希望有知心朋友，我们古语有言“人之相知，贵在知心。 ”这也正如歌德所言：“我的心才是我唯一的 骄傲，才是我
9、的一切力量、一切幸福、一切痛苦以及一切一切唯一的源泉！唉，我知道的东西谁都可以知道，而我的心却为我所独有。 ”3）宽容宽容就是心胸宽广，大度容人，对非原则的问题不斤斤计较。 “人世间，贵相容。”诸葛亮讨伐西南少数民族时，七擒七 纵孟获终回头 ，更多是为诸葛先生的宽容所感化，为他博大的胸怀所征服。宽容有助于扩大交往空间，消解人 际间的紧张和矛盾。因此，我们大学生在处理与同学们之间的关系 时，更 应坚持宽容的原则。我们都想到保护稀有动物， 维护生物的多样性，那么同学之间不同的性格与处世方式还有什么不能容忍的呢？这正是老伏尔泰那句话：“我不同意你的话，但我 坚决捍卫你说话的权利。 ”我们古语有云：“
10、和实生物，同则不继。 ”罗素说“参差百态乃幸福之源”。这也正应了那句话：“各有其美，美人之美，美美与共，天下大同”。宽容，它是协调个人与他人关系必不可少的条件。4）互助任何人都离不开他人的帮助。6互助是协调个人与他人关系的必然要求。我们社会主义荣誉观中要求“ 以团结互助为荣” 讲得就是这个道理，现在各单位招聘时讲 是否具有团结协作精神作为重要标准，也是基于这一原 则。我 们应当正确认识 和处理竞争与合作的关系。社会资源的稀缺性使得个人与他人之间必然存在竞争关系，就我们一个班集体来说，班干部、一等奖学金的人数毕竟是有限的，其选拔就是竞争。但这并不能成为我们不择手段、恶性竞 争的理由。我 们在鼓励
11、、保护竞争的同时又要提倡互助和合作，只有如此，才能发挥竞争的积极作用；只有如此，才能建立一种温暖的、和谐的人际关系，从而保证 我们每个人的成长和发展。2大学生正确对待网络人际交往从九十年代中期，尼葛洛庞帝（N.Negroport）提出“数字化生存” 的概念至今，互联网以超乎寻常的速度迅速改变着我们人类的生活和概念。一种全新的交往方式展现于网络社会空间中。 对于热衷于追求新奇时尚的大学生来说，上网聊天等网络人际交往也成了其重要的交往方式。网络人际交往也以其不同于传统交往方式的开放性、自由性、超时空性给大学生带来了一种全新的体验，那么是不是网络人际交往就是一种最理想的交往模式呢？好，虽然网络交往确
12、 实有其优越性，同学 们还 是都也看到了网络人际交往的弊端。首先，网络人际交流遗忘了身体的存在，身体在人 际交往中起着重要作用。据估计，多数人一天只讲 10-11 分钟的话， 语言对情景的社会意 义的表达不到 35%,剩下 65%的意 义都是以身体语言来表达的，因此， 对于身体无法参与的人际交往会给人身心的分裂感和带来无尽的烦恼。其次，网络空间的虚拟性也常常使网络人带着面具进行交流，从而使网络交往成了一场陌生人的互动游戏，因此网上人际之间充满着怀疑感和不信任感。更7有甚者，一些网民如果在虚拟空间的掩饰之下，自我放纵、 为所欲为，甚至走上犯罪的道路。因此，大学生必须慎重对待网络人际交往。2、协调
13、个人与社会的关系人与社会的关系是人类生活中最基本的关系，如果我们把所处的世界比作一座富丽堂皇的神殿的话，那么人与社会融洽和谐就是支撑这座神殿的中心柱。协调个人与社会的关系，关 键在于把握个人在社会中的定位，正确认识以下三个方面的关系：（1）个体性与社会性（2）个人利益与社会利益（3）个人自由与社会责任（1）正确人和个体性与社会性的统一关系A、人具有 个体性人以个体的形式存在。我们每个人的存在都具有独一无二性，有其特定的思维、行为 方式和需要。如在万物简史的序言中所述： “你现在来到这个世界，几万亿个游离的原子不得不以某种方式聚集在一起，以复杂而又奇特的方式创造了你。这 种安排非常特别，过去从未
14、有过，存在仅此一回。 ”大学生应学会悦纳自我。B、人具有社会性人是社会的存在物，人总是处于一定的社会关系中，是各种社会角色的集合体。脱离了人的社会关系的狼孩、豹孩、熊孩，虽然有人的自然遗传结构，但是他们都不是真正意义上的人。C、个体性与社会性辩证统 一 相互构建个体的人对社会具有能动性，人通过实践活动积极地变革和重建自己赖以生存的社会。8社会对人的存在和人的活动具有先在制约性。在生物本能上，人只有在社会中才能获得生命生存和延续的条件。在自身价值实现上，也只有在社会关系中才能找到途径并具有可能。就现代而言，现代社会已是个人与社会相互构建的时代。（2）正确认识个人利益与社会利益的统一关系个人与社会
15、的关系，归根到底是个人利益与社会整体利益的关系。A、个人利益人作为独立的个体存在，有维持个体生存和发展的需要，这种需要体现在社会关系中就是个人利益，我们承认并致力于维护每个人的个人正当利益。B、社会责任社会一经产生，便也具有了自身生存发展的需要， 这种需要体现在社会关系中就是社会整体利益。C、个人利益与社会利益的 辩证统一在社会主义社会，个人利益与社会整体利益在根本上是一致的。社会利益是个人利益的集中体现，是社会全体成员带有根本性、全局性需要的反映，是个人利益得以实现的前提、基础 和保障。就我 们现在所倡 导的和谐社会而言，正是以充分发挥人的自主性，培育人的良好素质，并着力 营 造人的全面发展
16、的社会环境为自身的根本利益的。因此，个人应自觉维护自己身处其中的社会整体利益。同时，也 应看到社会利益也不仅仅是个人利益的简单相加， “世界并不是某一独特利益的天下，而是 许许多多利益的天下， ”个体利益总会有与社会利益发 生矛盾的时候，但这不能成为违背社会利益的现由，因为 如果“每个人都妨碍别人利益的 实现，这种一切人反对一切人的战争所造成的结果不是普遍的肯定，而是普遍的否定” 。因此，但个人9利益一旦与社会利益发生矛盾时，个人利益要自觉服从社会利益，这实际上也是在最根本的层次上维护自身的利益。（3）正确认识个人自由与社会责任的关系向往自由、追求自由、创造自由是人的特性。比如 说 ,常识告诉你,从高山悬崖往下跳会粉身碎骨,所以你就不能往下跳。可是你为了证明你是自由的你偏要往下跳。跳与不跳,你有充分的 选择自由,但是结果会完全不同。如果你选择不跳,似乎你丧失了想跳就跳的自由,可是你却得到了更多的其它自由。如果你选择往下跳,你确实获得了想跳就跳或者随心所欲的自由,可是
