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1、自我形象企划策划书爱美是每个人的天性，变得更漂亮是每个人的美好向往。俗话说， “人靠衣装，马靠鞍” ， “三分长相，七分打扮” ，世上很少有天生丽质,不需装扮的人。相貌无法改变，但可以从其他方面来进行弥补。整体形象的成败,不单是个人气质的好坏,更在于装扮给予人外表的托衬。外在表征是人的脸面，对于交朋结友和应聘等，作用非同小可。适当的化妆、得体的衣装可以提高别人给你的印象分，可以使自己变得更漂亮、更靓丽，更能使自己变成一位时尚、魅力而自信的人间天使。形象设计是对人进行与环境相对应的艺术包装，进行内在与外在的设计塑造。自 我 形 象 设 计 ， 主 要 是 根 据 自 己 的 个 人 条 件 、
2、气 质 ， 结 合 职 业 、 身 份 、 场合 ， 对 自 己 进 行 衣 饰 搭 配 、 色 彩 、 体 形 、 化 妆 、 发 型 、 礼 仪 、 体 态 语 等 多 个方 面 的 改 进 、 协 调 和 包 装 ， 提 高 自 己 的 魅 力 指 数 ， 并 树 立 积 极 的 整 体 形 象 的过 程 。 加 拿 大 籍 华 人 英 格 丽 张 在 她 的 一 本 形 象 设 计 专 著 你 的 形 象 价 值百 万 里 指 出 ： “每 个 人 都 有 自 己 的 主 导 风 格 ， 每 一 种 风 格 都 有 着 它 最 独 特的 优 势 和 本 色 形 象 。 ”自 我 形 象
3、 设 计 的 根 本 目 的 是 对 原 有 的 不 完 善 形 象 进 行改 造 或 重 新 构 建 ， 扬 长 避 短 ， 使 自 己 的 本 色 形 象 更 加 完 美 ， 营 造 出 “更 像自 己 ”的 自 然 境 界 。下面就结合我自己的特点，谈谈我对自己的形象。1、自我介绍。我是一位阳光男孩，洋溢着青春的活力，平时也大大咧咧的，有一种大男生的味道。但是我对自己的外表还是要求挺高的，虽然不能把自己打扮成像女生那么的艳丽、可爱，但是也少不了几分帅男的表现。俗话说， “人靠衣装，马靠鞍” ， “三分长相，七分打扮” ，这话一点都没有错，我个子比一般的男生长的矮小些，虽然偶尔会自卑，但是
4、我并没有因为这个而把自己帅气的一方面掩藏起来。那么我是怎么样把自己包装起来，展现给他人最好的一面呢？二、自我形象设计。（一）从服装方面包装自己。男人在 20 岁的时候穿 T 恤是体现青春活泼，而我正处于这个阶段，所以平常我一般是穿一些 T 恤来展现自己的活力。白色T 恤穿在身上特别显活力，给人一种干净、爱卫生的感觉，也可以显示自己的大方。黄色 T 恤穿在身上特别显活力，给人一种充满朝气和活力，阳光，温暖，快乐，它有激励增强活力的作用。红色 T 恤表现的是性格刚烈而外向，是一种对人刺激性很强的色。红色容易引起人的注意，也容易使人兴奋、激动、紧张、冲动、还是一种容易造成人视觉疲劳的色，所以我一般不
5、会穿红色的 T 恤。我一般穿白 T 恤和牛仔裤搭配，这样给人充满阳光、朝气、温暖的感觉，正好显示自己的青春的活力。（1）从发型方面点缀自己。虽然我身高比不上其他的男生，但是我还是很自豪自己的脸型长的比较清秀，五官端正。因此我一般是把自己健康阳光型，是典型的“阳光男孩” 。有着健康的肤色和一张“娃娃脸” ，带着清爽阳光的笑容。举止间都充满着年轻活力与无限朝气。他们精力旺盛、活泼好动，有着充分的运动细胞，而且让人容易亲近。自然发型给我这个装扮也扮演着很重要的角色，发型的好坏直接影响着我给人的第一印象，还有给人那种健康阳光的感觉。所以我一般留着短短的头发，清爽，健康，时而会弄一下花样的发型，但是都是
6、以健康阳光男孩的标准去装扮自己。（2）从饮食、运动、睡眠等方面来提高自己的体能和保养皮肤，从而使自己由里到外都做一个健康阳光男孩。我一般控制自己不吃辣的、酸的食品，这些东西刺激性太大，对男生来说是害处大大。我一般早上喝一杯牛奶或者豆浆，再加上一些包子、馒头、面包类的食品，到了中午我一般吃两个菜，一荤一素。晚餐吃的比较少，但是是七分饱的那种，我自认为我的饮食习惯挺好，这样我有着健康的饮食习惯。此外，我爱好运动，喜欢看足球、篮球赛事，喜欢打羽毛球、兵乓球，也喜欢踢足球，打篮球。这其中对足球情有独钟。有的时候甚至喜欢跑步，这样可以锻炼身体。有个健康的身体胜过一切，当然这只是我的个人看法。最后，男生虽
7、然没有女生那么的爱美，但是还是很注重自己的皮肤，对皮肤的保养，我除了偶尔用一些洗面奶外，还会经常的买一些水果吃，当然最重要的还是我有一个好的睡眠习惯，我一般在十二点就睡觉了，这是很少男生能够做得到的。总之综合以上，我觉得自己是一个比较会保养和让自己健康的男生。（3）从个人涵养方面来给人设计一种斯文儒雅型男生，我虽然外表不是文俊儒雅、带有柔和、宁静的气质的那种男生。但是我一身干净、整洁的打扮，给人一种安静、斯文的感觉。并且我阅读广泛，身上带有一种浓浓的书卷气，更有着优雅温文的气度和温和的脾气。我觉得这类男生是比较受女生欢迎，给人很体贴、很友好、不急不躁、淡定的做事情、有计划的做好每一件事情，是给
8、人一种可以依靠的感觉。我在这方面还做的不足，我希望自己以后可以在这方面有所改变，做一个受女生青睐的男生，并且我坚信文雅加上我的健康阳光，绝对是可以给异性展示一个很有魅力的形象。三、自我形象的设计对自己的未来意义重大。形象设计的实际应用性能是勿庸质疑的，它对于人们精神上的影响常常被忽略。美好的形象装束对于穿着者内心的变化起着重要的作用。当人们自我感觉到形象较差时，自信心就会严重不足，反之，当意识到自身形象受到公众的赞赏时，精神状态及信心无疑地会振奋起来。久而久之，美好的形象会塑造出一个真正有坚定信心的人。成功的男人在谈梦想之前会先注意他的穿衣哲学。一名男性的着装、举止、谈吐所构成的整体形象，无时
9、无刻不在影响周围人群，并决定他受认可和尊重的程度，为他成就事业发展、构建美满生活提供助力。有品位的男人会在生活中逐渐提高自己，而不会满足一时的安逸而停止不前，他在生活中学习，也在生活中进步。他在生活中成长也在生活中成熟。 成功也许在一些人眼中就是取得了相应的金钱或是地位，可是，拥有了这些时你是不是还觉得自己缺少点什么？物质的满足无法填补心灵的空缺，职务的升迁掩盖不了魂魄的虚弱，那只是因为你没能真正拥有一个男人应该的品位-内涵和素养。自从上了形象设计课后，我就更加的注重自己的形象，从外表和内心来塑造一个具有个性和魅力的阳光男孩。虽然自己有很多的不足，但是经过细心的包装后，我渐渐的发现了好形象有助于我增加自信心，也有助于我给人的第一印象，我相信塑造一个好的形象能带给我许多意想不到的机会。
