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1、1家长的心态决定孩子的心态中考在即，孩子们已经进入了紧张的备战状态，家长也一同被推上了中考的战场。唠叨“前途全看这几天” 、 “要为父母争口气” 、 “高考很重要，决定你的命运” 、 “多跟成绩好的孩子交往” 、 “少玩会儿”、 “考试不要紧张” 。结果：孩子心烦意乱对策：一句话就够了：“孩子，你只要尽力就行” ，相同的话不要重复 2 次以上。过分关爱提心吊胆地陪孩子，听说考前要营养，想法给孩子弄营养品，听说要充足睡眠，催促孩子休息，弄得孩子无所适从。在家学习的时候还时不时地给削水果、倒茶水，10 点钟一定要喝牛奶，接送孩子上下学。结果：孩子负疚心理对策：一切如常，不要让孩子在饮食、起居上有太
2、大变化。必要时陪孩子散散步、说说闲话。过分干涉什么事情都要过问。放学回家后，盘问老师讲的内容是否听懂了;每次考试，盘问成绩、排名，要是成绩下降就逼问原因;每次同学打电话，就像查户口一样盘问彻底，要是异性学生更是如临大敌；晚上陪孩子看书复习结果：孩子逆反心理轻言放弃“老师，我的孩子没救了” 、 “我管不了孩子，随他便吧”由于家长对子女从小期望甚高，但见到孩子学习中屡考屡败时，恨铁不成钢的心态让家长们挂起了“放弃牌” 。建议：家长要懂得育人本来就是一项持之以恒、长期不懈的工程，半路放弃孩子等同于扼杀孩子，是家长的短视行为，也是家长的失职表现。不要在孩子面前反复的说复读的事。过分期待成绩本来在一本二
3、本之间，却常常流露出对一本名牌大学的羡慕，不断地给孩子说“再努力一下，就有上 xx 大学的希望” ；“争取下次模考考第一名”结果：挫伤孩子的自信心。与人攀比：“你看你表哥，当年高考时天天写作业都到半夜，没一天 12 点以前睡觉的，现在考上北大了。你看你表姐，高考前把那些试卷做了几十遍，人家现在不也考上*大学了。 ”“孩子上初三了，家长该做些什么？”这是所有家有考生的家长共同关注的问题。 “营养师，心理咨询师、物流、厨师、运动陪练而唯一不能当的，就是老师。 ”这是过来人总结出初三家长所必须担当起的角色。家长要用积极的心态面对孩子的中考想要让孩子充满阳光，家长首先要充满阳光；想要让孩子充满灿烂，家
4、长首先要充满灿烂，可以说积极的心态是保证孩子考好的重要保证。拿破仑希尔曾讲过这样一个故事，对我们每个人都极有启发。2塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了在仙人掌的阴影下也有华氏 125 度。她没有人可交谈身边只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使
5、她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，这沙漠还是海洋时留下来的原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、留连忘返的奇景。是什么使这位女士内心发生了这么大的转变呢？沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。一念之差，使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书，以快乐的城堡为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。这个故事当中
6、给我们的的启发是：积极心态让孩子充满自信，积极心态使孩子健康快乐，积极心态帮助孩子坦然面对中考。家长要先调整自己的心态大部分家长都希望自己的孩子成绩好，能考上一个好高中这样以后能上好大学的几率也大大增加。但有时越望子成龙心切，结果往往适得其反。相反，家长应该把自己的焦虑和担心转换一种方式宣泄出来。例如，当孩子学习疲惫，无法全神贯注投入时，可以带孩子适量运动来释放压力，当然运动要适度，过度容易导致疲劳；或者给孩子多做点营养餐，从食补上调节孩子的饮食，食用清淡降火的食物，也可以缓解孩子焦躁的心理。总之，家长不要把自己的焦虑情绪在孩子面前表现出来。毕竟，情绪是可以相互感染的。家长要对孩子的学习成绩作
7、出正确的评估进入初三下学期，很多知识都已学完，在进行完一轮复习之后，学生的成绩大致定型，后期也就只剩下一些对边角知识进行查缺补漏的工作。家长要了解自己孩子的成绩大致处于什么样的水平。如果孩子的基础不是很好，就不能太奢求最后能一飞冲天，中考凭借“黑马”发挥超常；如果孩子的成绩一直名列前茅，就应该帮助孩子稳定现有的成绩，发挥出正常的水平即可。家长根据孩子的成绩正确地树立奋斗目标，这样，一方面可以缓解压力，另一方面，可以减少希望落空的概率。家长是孩子最后冲刺的助跑者，巧用方法，做出正确的角色扮演，孩子的真实水平便可以正常发挥，进入自己理想的院校！家长要明白：考生在考前有紧张、焦虑情绪是正常的，适度的
8、紧张是有利于中考的。孩子在这个阶段心理比较脆弱，对外界的任何变化都很敏感，他们能从父母的一举一动里观察到父母对自己的信任。所以即使家长再急，也得内紧外松，稳住阵脚，使家庭生活保持一种轻松、自由的氛围，并努力用这种情绪来感染孩子。3家长情绪稳定，孩子心情宁静，有安全感，才能提高学习效率。大部分孩子面对压力，都会有痛苦、迷惘和承受不了的表现。这时父母一定要做好孩子的减压工作。孩子有时会顶撞父母，嫌父母太过唠叨，其实那也是孩子对亲情的表现，毕竟可以倾诉的人并不多。父母切不可责骂孩子，因为孩子的情绪也需要释放，在压力的氛围下，孩子的情绪释放了，也就相应地减轻了心中的重压。家长可以教给孩子一些放松方法：自诉式、交流式、娱乐式、运动式、自我暗示等。
