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1、一周训练目标1、约出两个 2、保持联系 5 个 3、和刚认识的人交流能顺畅的保持 30 分钟 4、熟练运用 10 个惯例 5、熟练的分析十二星座性格特征6、电话交流 21 次训练大纲第一天:破冰(量的练习,直接开场白,表明来意,表达你见到她时的感受)第 2、三天:熟练惯例,建立吸引(直接或间接开场白,过渡惯例或转移兴趣,运用曲解、推拉、冷读等,展示出自己本质的价值)第四天:筛选(让她感觉得自己并非因为肤浅的原因而赢得你的注意,问题筛选、服务性测试)第五天:舒适感(建立情感连接,成为真正的朋友)第六、七天:挑战自我第一天(破冰)计划:克服搭讪焦虑,街搭 50 次直接开场白:你好,我刚才和朋友在那
2、边见到了你,觉得你气质很特别,就想过来和你打个 呼。我觉得,如果我不过来的话,我一定会后悔的。所以,我头脑一热就过来了。 (女孩子接话就自然发挥,收号可以用:我朋友还在那边等着我,可我真的很想和你再联系,你电话多少?)主要训练:勇气、肢体动作正常、语速自然、眼神接触目的:短时间大量搭讪,让自己身体及心理都适当搭讪过程,克服搭讪焦虑。搭讪过程中总结自己遇到问题,语言及肢体动作上的,并制定方法及时改正。练习熟悉自然的说出直接开场白,语速、语调自然,并且与目标有眼神接触。目标:保持有效联系 3 个女孩第二天(熟练话术)计划:直接开场过渡到惯例练习开场白:1、你好,我在这里等一个朋友,他过几分钟就过来
3、了,见到你在这里,觉得气质蛮特别的,就想过来打个招呼,你也在等朋友吗?2、我只有一分钟时间,我朋友还在等我,是这样的,我觉得你们蛮有气质的想认识一下。我比如喜欢看卡耐基的书,他说,一天应该认识 3 个陌生人。我说:“明额有限,你们很幸运啊”3、你好,我看你走路姿势好可爱也,所以想过来根你聊聊,有人说你走路像小企鹅吗?4、 “你的衣服很特别” “我这样问是因为” “我一直想送我妹妹一件类似的衣服” “她快过生日了,你在哪里买的” (收到回应) “谢谢,那边朋友在等我,先走了”问题开场白:1、团购卷开场:“嘿,问你们一个问题” “你们认为,和女孩第一次吃饭时,用团购卷有错吗”话梗:“我问这个问题是
4、因为我和我女朋友出去吃饭的时候,看到一个女生把东西一甩,就快步走出了厅。我和我朋友很好奇去问了那个男是怎么了,他说,她们第一次吃饭,结果他用的是团购卷,那个女生就急了。你觉得她是不是做得过火了”2、用于和僚机在一起,以一种主人家的口吻会更好。 “有个事情,我想要你们给点诚恳地意见,我看起来像同性恋吗”“因为确实有某种荒唐的事情发生过,有一次在酒吧,有个装模作样的男人在后面捏我屁股。 ”更好的是和同伴在一起的时候用这个,并且改成“我的朋友看起来像同性恋吗?”因为这样就消除了自我意识。而“同性恋”者应该把事情吹得非常风趣荒唐甚至极尽谄媚。3、PUA :你会和一个,与前女友还保持朋友关系的男人,在一
5、起交往吗?PUA:OK ,假如说你们已经在一起交往了三个月,有一天,你去他家里玩,无意当中在他家的抽屉里发现一大堆他和他前女友的亲密照片,你会怎么处理?PUA:你会当做没事发生,还是会跳起来甩门就走?PUA:我之所以这样问你,是因为我刚刚接到我朋友的电话,他正好发生这样的事情。他女朋友去他家里面,东翻西翻,甚至连床底都不放过,在床底发现一个鞋盒,打开一看,里面有一大堆他和他前女友的照片,你知道有多少张吗?PUA:其实只有一张,而且只是大头贴而已,你知道他女朋友怎么处理的吗?PUA:她把照片甩在我朋友的面前,当着我朋友的面撕碎,这样还不行噢,还要一把火把照片烧了,你觉得他女朋友的占有欲是不是有点
6、强?PUA:所以我朋友打电话给我,说他想和这个女孩子分手了,因为这个女孩今天可以把照片烧了,那明天就可以一把火把他家给烧了,那我朋友不是要住邕江桥底了,这样我朋友很可怜耶!PUA:但是我劝他不要和这个女孩分手目标:为什么?PUA:因为这个女孩我也认识,而且还是我介绍他们认识的,更重要的是我们之前还有过一段暧昧的关系,她虽然长得蛮可爱的,但不是我喜欢的类型,所以我把她介绍给我的朋友,结果他们就在一起了,如果那个女的,我不认识,那我朋友做出什么决定,我都会站在他那一边,可是这个女的也是我的朋友,我作为他们共同的朋友,不想看到他们因为一件小事而弄成这样,你是我会怎么办呢?PUA:很为难吧谢谢你的意见
7、。破冰后惯例:1、好朋友惯例:我想你们认识很久了吧,你看你们都有相同的表情。给你们看一样很神奇的东西吧。你们都喜欢用硬币吗?(用手在她们面前摇晃)低估们在回答问题的时候相互看对方一眼.看你们又互相看了。 有着强烈感情联络的人,回答共同经验的问题时,都会相互对视,哪怕喜欢什么颜色或吃什么。 (如果眼神不动:咦,真好玩,一般有感情联系的人,再被问共同经历的问题时,都会相互对视,但你们很奇特,都很独立,不会是火星来的吧!)2、刁蛮小公主惯例:你很像我一个初中同学,你不会叫.吧?我觉得不可能这么巧啊,那个女孩小时候和我同桌,外号刁蛮小公主,我的胳膊总搁在她桌上.她就拿圆球笔画我.我真的觉得你好像她啊,
8、特别是鼻子这里.3、猫狗冷读:PUA:“你喜欢小猫还是小狗?”目标:“小猫/小狗 ”PUA:“喜欢小猫的人呢,喜欢自由喜欢小狗的人呢,对感情专一。 ”(狗是合群的动物,喜欢又需要人类作伴,不喜欢独处。猫则独立性强,不像狗那般依赖人。因此能随遇而安地孤僻独处,自己心满意足地睡上大半天。以天性来说,狗是可以受控制的兽类,它比狗懂得献媚,具有奴性,时常想取得主人的欢心。而猫在遗传学上与狗完全不同,狗具有掠夺性,不易受控制。当然猫也有驯服、妖柔的一面,但这种对主人的依附,只是因为对食物所的需要所致。 )(所以,个性独立的人,往往欣赏猫的独立性,喜欢其易于料理既知道在哪里拉便,也不需要什么的正式运动锻炼
9、。而喜欢热闹,不甘寂寞的人则喜欢小狗随时根着自己,他们从带狗长跑或在黄错中散步中得到极大的乐趣。 )外国有一则格言说:期待得到爱的人以狗为宠物;施以爱的都宠猫。专家认为此言不虚。你属于哪一种人呢?4、C 型笑容与 U 型笑容的惯例:当你发现女孩有 C 或者 U 型笑容之后,直接对她说:“你有一副 C 型笑容,有不少人都把你看成一个乖女孩吧?” (或者 U 型,不少人都把你看成一个坏女孩吧?)我一个朋友告诉我:C 型笑容代表一排像 C 一样的牙齿。这排牙齿看上去在前面比较平,比较整齐。这种人看上去比较乖,但是不以为然。U 型笑容代表着牙齿像 U 一样的很快从大门牙“弯”到嘴里面。 (有点像马的牙
10、齿)这种上看上去比较坏。如果你仔细看杂志上的模特儿,她们大部分都有 C 型笑容。主要训练:惯例的自然过渡、熟悉目的:通过不断的练习惯例及总结遇到的问题,并制定相应的解决方案,熟练自然的说出惯例,自然地转接到其它话题。目标:和三个目标聊上 10 分钟第三天(吸引)吸引就是一个展示价值的过程,让目标感觉到你有她没有的东西,你有她不知道的东西,展现出你是一个懂得很多、很有意思、很幽默、很了解人、很会说等高价值的人。吸引的方式:冷读:运用特定的话术,让女人感觉到你了解她。例:通过刚才短短的两分钟,我看得出你其实是一个情感非常丰富的人,只是你有时不愿意向别人展现出来而以。曲解:曲解女人的本意,故意去误会
11、女人的意思,让女人心里产生情绪波动。例:我只是想过来认识你一下,你不要用这种色咪咪的眼神看着我,我害怕.否定:发出负面价值的判断,让目标感觉自己的价值降低或让她感觉你不是在特意讨好她。例:你说话真快;你的眼睫毛是真的吗;你说话的情怀和我的妹妹真像;星相上说今天XX 座的人是我的克星;对等交流:说自已有趣的故事,然后把话题转到目标身上,可用先说后问方式。例:我喜欢看星星,我觉得星空上的星星一闪一闪的,晶莹透亮,给人一种明亮的感觉。并且,每个时节都有不同的星座显现,蕴含着万物的变化,就像十二星座代表着每个人不同的性格。对了,看你挺活泼的,你是火相星座的吧!火相星座的人.主要训练:灵活运用建立吸引的
12、技巧目的:通过与惯例的结果,运用适合的话术、技术,建立吸引的过程目标:成功吸引到目标,让目标很乐意和你交流第四天(筛选)筛选:让目标感觉你不是一个随便会去认识别人的人,让她感觉到你并非因为肤浅的原因而去注意到她,你是一个高价值的人。促进她展现自己而赢得你的兴趣,服从你的安排。筛选话术:你喜欢冒险吗?说说你认为你从小到大做的最冒险的一件事?服从性测试:帮我去买一杯奶茶?主要训练:控制自己的感觉,熟练有意识的去筛选目的:熟练建立吸引的方法,有意识的控制自己的情绪,运用吸引、筛选等技巧,做一个能改变感觉的人目标:有意识、理智并正确的去和女孩交流第五天(舒适感)舒适感:建立情感连接,让目标享受于和你聊
13、天的过程。筛选过后对目标发出兴趣声明,与女孩建立情感连接。方法:七烟的情绪共鸣法成真的时间错觉法、话话连接法主要训练:建立情感连接目的:通过交谈,和女孩产生共同的兴趣、产生情绪上的共鸣,包括开心的、伤心的、情感的、梦幻的目标:即时约会第六天熟练运用前几天的东西,挑战高难度。 (男女组合、双人组合、母女组合,图书馆、星巴客、清吧等) 第七天自由发挥,为周六、周末节目邀约时间表6 月 18 日(星期六) 6 月 19 日(星期日)上午 10:0012:00 破冰练习(街搭 20次)地点:东门 搭讪要点:眼神接触、接近自然、肢体动作自然、语速自然10:0012:00 惯例熟练度练习地点:深大 搭讪要点:话题的过渡自然、惯例的流利运用中午 12:0014:00 午餐与休息地点:东门 总结早上搭讪的情况 12:0014:00 午餐与休息地点:深大 总结早上搭讪情况下午 14:0018:00 破冰练习(街搭 30次)地点:金光华、万象城 搭讪要点:眼神接触、接近自然、肢体动作自然、语速自然14:0018:00 惯例熟练度练、话题过渡练习地点:深大、海岸城 搭讪要点:主题的过度自然、惯例的流利运用