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1、冬季户外运动极限项目有哪些现在的年轻一族最求刺激，有挑战的运动，我感觉这样的运动很好，一方面锻炼的自己的胆量，关键是能够释放自己压抑已久的压力，可以在刺激中一下全释放处理。下面就冬季这种刺激的项目都有哪些，望爱好刺激的朋友们喜欢。溜冰：溜冰是一项老少咸宜的健体运动，既有趣又易学。每个人都可以按照自己的步伐开始，即使是刚懂走路的小孩，也可能是天才运动员。溜冰涉及全0运莱 是一项具节奏感的运动，若有规律地练习，可以让你得到以下的益处： 助肌肉发展。 体得到松弛，易于入睡。 以促使身心健康愉快 止体重骤增。 以改善身体对脂肪及糖份（碳水化合物）的吸收。 强自信心，培养合群精神。 能够有效地调节情绪。
2、滑雪：是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动，也0运莱 没有基础一定要请专业人士指导、在保证安全的前提下方可进行；国内在北京、东北地区有很多成熟的滑雪场；国外在北美（加拿大、美国北部）、欧洲等地有很多著名的滑雪场。攀冰：由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和0运莱 它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。目前，北京、甘肃、四川境内均有不少攀冰爱好者。徒步穿越：是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体，一般要求穿越人员必须具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，以及乐于助人的团队精神。雪山徒0运莱 漠穿越、冰道滑翔都非常适合冬季户外运动。
