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1、Unit one 助人者得助18 岁那年，我离开了在纽约布鲁克林的家，前往英国约克郡的利兹大学学习历史。那是我人生中一段令人兴奋但又压力重重的日子，因为就在我试图适应陌生环境的同时，我仍沉浸在父亲去世的悲哀之中。有一天，我正在市场上琢磨着哪束花最能扮靓我的宿舍，突然瞥见一位老先生又要拄拐杖又要拿一袋苹果，顾不过来。我连忙跑过去帮他拿苹果，好让他重新站稳。“姑娘，谢谢你！”他用好听的约克郡口音说道。 “这下我没问题了， ”他说。不仅仅是他的嘴，就连他那双跳动着的明亮的蓝眼睛也在向我微笑。“我可以陪您走吗？”我问道， “我只是想确保那些苹果不会提前变成果酱。 ”他大笑着说：“姑娘，你的家离这儿很远
2、吧。从美国来的，是吗？”“只是从其中一个州过来的，纽约。 ”我和伯恩斯先生的友谊就此开始了。他的微笑和热情很快将对我意味深长。一路上，伯恩斯先生吃力地拄着他那粗大多节的拐杖。到他家时，我帮他把包裹放在桌子上，并坚持帮他备“茶”也就是他的晚餐。他没有执意拒绝，我把这当成是对于我提供帮助的感激。做好晚饭之后，我问他以后能否再来拜访他。我打算时不时来看看他，看他是否需要什么。他冲我眨了眨眼，微笑着答道：“我从来都不拒绝一个好心姑娘的提议。 ”第二天，我几乎在同一时间又来到他家，再次帮他做晚饭。那根粗大的拐杖地默默提醒着我他很虚弱。虽然他从不主动要求帮助，但也从不拒绝。就在那个傍晚，我们第一次进行了“
3、推心置腹”的交流。伯恩斯先生询问了我的学习、计划，而他问的最多的是我的家庭。我告诉他，我的父亲最近刚刚去世，但是没有太多提及我们父女的关系。听完我的讲述，他指了指椅子边的小桌子上放在相框里的两张照片。照片上是两个不同的女人，一个比另一个年纪大很多。但是，她们俩有着惊人的相似之处。“那是玛丽， ”他指着那位年长女人的照片说， “她已经走了 6 年了。那是我们的艾丽斯，她是个很好的护士。失去她对于我的玛丽来说打击太大了。 ”听到这里，我流下了不曾为自己的痛苦而流过的眼泪。我流泪是为玛丽，为艾丽斯，为伯恩斯先生，也为我那没来得及与之道别的父亲。我一星期拜访伯恩斯先生两次，总是在固定的日子、固定的时间
4、。每次去时，他总是坐在椅子上，拐杖靠在墙上。伯恩斯先生有一台小的黑白电视机，但是他显然更喜欢在闲暇时读书和听唱片。看见我，他总是显得特别高兴。虽然我对自己说能助他人一臂之力我很高兴，但是让我更加欣慰的是遇见了一个能够让我向之倾吐内心模糊不清的思想和感觉的人。准备晚饭时，我告诉伯恩斯先生自己心里觉得万分内疚。在父亲去世前的两个星期里我因为和他闹别扭没跟他说话。我再也没有机会请求父亲的原谅，而他也没有机会请求我的原谅了。虽然伯恩斯先生也说，但大多数时间他都让我说。我记得他通常是在倾听。但他听得如此专注，不仅仅是在全神贯注地听我说话，简直就是在阅读我，吸收我提供的所有信息，并将自己的阅历和想象融入其
5、中，从而更加准确地理解我的话。大约一个月以后，我在某个糟糕的日子决定去拜访我的朋友。来到他的家门口，我看见他在花园里干活，弯腰起身都很方便灵活。这使我目瞪口呆。这就是那位需要使用那根大拐杖的先生吗？他突然朝我这边看过来。显然，他感觉到了我对于他腿脚灵便很纳闷，便招手让我过去，看上去有点尴尬。我什么都没说，只是接受邀请进了屋。 “姑娘，这次让我给你冲杯茶吧。你看上去很疲倦。 ”“怎么回事？”我开口问道， “我还以为”“我知道你在想什么，姑娘。当你第一次在市场里见到我时我刚扭伤了脚踝。我在花园里干活时被一块石头给绊倒了。我做事总是笨手笨脚的。 ”“可是你是什么时候又能正常走路的？”不知怎么的，他的
6、眼神中既有高兴又有悔悟。 “我猜就在我们第一次见面后的第二天。 ”“可是为什么呢？”我问，心中困惑不已。他肯定不会为了让我常常来帮他做饭而假装需要帮助吧。“就在你第二次来这儿的时候，姑娘，我看出你很忧郁。你感到孤独，你为你的父亲和很多其他事感到悲伤。当时我想，好吧，这姑娘可以在一个老人的肩膀上靠一靠。但是，我明白你对自己说你来看我是为了我，而不是为你自己。如果你知道我身体很好，我猜你就不会来了。我知道，你很需要一个可以谈心的人，一个懂得如何倾听的人。 ”“那拐杖呢？”“啊，一根很不错的拐杖，是我在荒郊野外时用的。我们最近一定要一起去走走。 ”我们的确这样做了。伯恩斯先生，我试图帮助的人，反倒帮
7、助了我。他奉献出了自己的时间，给了一个姑娘她所需要的关注和爱心。 Unit 2 立刻行动推动你的职业生涯人人都羡慕那些能够立刻行动的人。这也就是为何耐克广告如此成功的原因它们与人们的思想产生了共鸣。我们中的许多人会不时地抱怨有被“绊住脚”的感觉。我们会说自己还没有准备好，会说我们需要做更多的研究，需要再拿一个学位，或者需要获得更多的经验。我们责怪父母、自己和劳动力市场。我们对自己还没有做的所有事情，就是迟迟不采取行动。我们何时才能准备好立刻行动呢？当我住在加利福尼亚州的圣地亚哥时，我制作了一档从下午 3 点直播到 6 点的广播节目。我总是早早地去到电台，开始为节目主要话题搜寻合适的题材。我总是
8、在搜寻圈内所说的“好电台” 即那些能打动心灵又给日常生活增添价值的人和故事。追求节目的完美总是无止境的，总还会有一个电话需要我去打或一条线索需要我去寻找。但是，每天下午 3 点，我必须立刻开始节目。不能做更多的准备，也无法推迟节目的播出。表演时间到了，我得立刻行动。如果我们的生活如此进行每天或每周的某个时间，我们的“制片人”走进来说：“好了，表演时间到了，立刻行动！”这难道不精彩吗？如果你被迫立刻行动了，你今天的生活会有什么不同？你一直在拖延什么呢？知识也许是力量，但大脑中处于休眠状态的知识不会把你的生活向前推进。只有将知识付诸实践, 它才会改变生活。重要的第一步是正视恐惧，确认恐惧，感觉恐惧
9、，并忍受恐惧。领导们的秘诀是这样的：恐惧确实让人不舒服，但它不一定能阻止你行动。你的目的不是要把它挤出身体（大多数人都尝试这么做）或等待它彻底消失后才采取行动（你将要等待很长时间） 。相反，要在感觉恐惧的同时采取行动。成功人士就是这么做的。与恐惧和平共处，同时要想着超越它。一旦你迈出超越恐惧（危险）的第一步，不可思议的事情将会发生。你的自信心增强了，它将激活你的勇气。当你勇敢时，将能够面对更多的恐惧，应对更多的事务，承受更大的风险这就是立刻行动的意义所在。1994 年 10 月，斯堪的纳维亚的一艘渡船爱思托尼亚号在瑞典海岸沉没。凶猛的暴风雨使船上装载的货物失去了平衡。排列整齐的汽车被推到船的一
10、边，令船体向一侧倾斜。不一会儿，海水涌进船舱，船体开始下沉。船员们要求每位乘客必须做出选择：要么跳入小救生艇，期待获得营救；要么留在船上，冒着沉船的危险。一千名乘客中的大多数人看着外面咆哮的大海，选择待在他们所在的舒适的、干燥的船舱内。只有一百名乘客勇敢地跳入黑暗之中。救生艇剧烈颠簸，但他们坚持到底，最终获救。他们迈出了这一步，摆脱了恐惧和舒适的环境。今天，那一百名勇敢的乘客仍然活着。其余留在船上的九百人和船一起沉入了大海。你要学会选择：是尽力摆脱舒适环境同时感到不舒服，还是待在舒服的环境里无所事事？是冒险发展，还是贪图安逸？是选择安稳的支票，还是朝着真正的职业召唤冒险前进？要勇敢。只要某种工
11、作能振奋自己的灵魂。就要敢于相信这种工作是可行的。敲动钢琴上的 88 个琴键，就可能演奏出你的乐曲。培养你对未来的远见，然后带着激情，真实勇敢地努力生活吧!摆脱束缚你的思想，迈出步伐。成功之路就在你眼前。Unit 3 如何坦诚做人踏着稳健的步伐迈向自尊我的爷爷奶奶相信，一个人要么是诚实的，要么就是不诚实的，不存在两者之间的情况。他们起居室墙上挂着一句简朴的格言:“人生就像一片刚下过雪的田野，我选择走的每一步都会留下印迹。 ”他们不需多说他们以自己的生活方式践行这条格言。他们本能地知道，正直就是具有自己的道德和伦理准则，这个准则不会屈服于自己的眼前利益，也不会随当下的情形而发生变化。正直是判断自
12、己行为的心灵准则。遗憾的是，正直在今天可是个稀缺物，而且越来越稀罕。但它是社会每个领域真正的底线，是我们必须对自己要求的东西。对这种美德很有效的考验就是我所称的“正直三元素”，它由三个主要原则组成：在个人压力面前信仰依然坚定。有一个故事，说的是一位外科护士在一家知名医院的医疗队里第一天上班的事。她负责确保清点腹腔手术中使用的所有器械和材料。这个护士对外科医生说：“你只取出 11 块纱布，可我们用了 12 块。我们需要找到最后一块。 ”“我把它们都取出来了， ”医生郑重其事地说， “我们现在要把伤口缝上。 ”“你不能那样做，先生， ”这个新来的护士反对道， “为病人想一想吧！”外科医生笑着抬起脚
13、，让护士看了第 12 块纱布。他告诉她：“不管是在这个医院还是在任何其他医院，你都会干得不错。 ” 如果知道自己是对的，就不能打退堂鼓。总是给予他人应有的信任。不要害怕那些可能有更好的主意或比你更聪明的人。戴维奥吉尔维是奥吉尔维&马特广告公司的创始人。他向新委任的办公室主任很清楚地表达了这一点。他送给他们每人一套俄罗斯套娃，里面含有 5 个越来越小的木娃娃，他的意思装在最小的木娃娃里：“如果我们每个人雇佣比我们能力差的人，我们就会成为侏儒公司。但是，如果我们每个人雇佣比我们强大的人，奥吉尔维&马特就会成为巨人公司。 ”那恰恰是他的公司后来的状况世界上最大、最受人尊敬的广告机构之一。对自己的情况
14、要诚实、开诚布公。缺乏真才实学的人依靠外部因素长相或地位才能自我感觉良好。他们不可避免地会尽己所能来延续这个表象，但他们不愿尽力去提升内在的价值、提高自己。因此，做你自己就好。不要急于去掩饰生活中使人不快的事情。遇到难事，就顽强地去做。换句话说，面对现实，要像个成年人一样面对人生的挑战。自尊和问心无愧是正直的重要成分，是丰富自己和他人关系的基础。正直意味着自己的所作所为是出于公正，而不只是时尚或政治上的正确使然。正直的人生不会屈从于妖妇引诱般的不道德诱惑，这样的人生会引你前行，把你领入 21 世纪，而你不需要从后视镜里察看自己留下的印迹。我的祖父母就是这样教育我的。 Unit 4 “自己动手”
15、的精神美国文化的特点之一是对独立自强者的颂扬，即那些通常从干体力劳动起步、通过自己的努力取得成功的人。工商界的领袖或大学教授拥有很高的社会地位，在社区里深受尊重，但这些人往往会煞费苦心地指出，其父辈刚来美国时是以在农场做工或者从事其他体力劳动谋生的。来到美国定居的大多数都是穷人，他们踏上的这片国土也只是一片荒地，需要垦荒造田，建造房屋、商店和公共建筑。人人都必须参与建设，因此体力劳动很受重视。这一态度体现在美国人生活的方方面面。某人应邀去一对中年夫妇家用晚餐，他们的住房不仅舒适，而且陈设豪华。种种迹象表明这家人有能力负担出国旅游、价格不菲的业余爱好以及子女的大学教育，然而，女主人仍然可能亲自做
16、饭上菜。此外，她还操持许多其他家务。她的丈夫或许是一位专业人士，但也会谈论洗车、掘花圃、油漆房子或在地下室娱乐区的地上铺瓷砖。妻子甚至会帮忙干这些活儿，同样他也会帮她洗碗或做其他家务。在外地上大学的子女可能会在暑假找一份需要干体力活的工作，赚钱支付下一学年的学杂费。凭借体力劳动谋生的人能挣得一份不菲的薪水。应劳动工会的要求，木工、电焊工等技术工人以及在工厂干活的工人成为高收入者。因此，他们的生活水平很高。一个泥水匠或许比他的大学教授邻居赚得更多。在经济收入方面，脑力劳动者和专业人士相对较低。出身卑微却奋斗不息、直至获得较好的地位，这一向是美国人的一种理想。“仆人阶层”没有成为一个固定不变的群体。事实上，这个阶层已经几乎不复存在，因为早年有可能当佣人的人们现在都在工厂里工作，获得较高的工资。大多数家庭付不起请人干家务或修剪花园的费用。做家务的钟点女工在同样时间里获得的报酬不次于办公室职员，甚至公立学校教师。而且，她们得到的也不是女仆的待遇。清洁工往往和雇主一
