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1、青藏线简介青藏线从严格意义上来说是从青海西宁出发到达拉萨这一段公路，全长 1923 公里。现在人们所说的青藏公路特指是格尔木到拉萨这一段路程，全程 1160 公里。青藏线是所有进藏公路中路况最好的一条，格尔木到拉萨这一段路全程几乎都为二级公路干线，路基宽 10米，坡度小于 7，担负着 80%的进藏物资的运输，具有世界屋脊上的苏伊士运河之称。青藏线的平均海拔较高，格尔木到拉萨这一段平均海拔就达到了 4500 米以上，翻越 5000米以上的高山垭口有昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、申格里贡山口、念青唐古拉山口。青藏高原自然环境可以用“高寒缺氧”来简明概括，所以自驾青藏线一定要做好抗高原反应的工
2、作。路线行程全程 2000 多公里，自驾青藏线一般用 6 天的时候走完，赶路的话 4、5 天走完，慢点7、8 天到达拉萨。详细里程：西宁51 KM湟源51 KM倒淌河34 KM帐房宾馆82 KM黑马80 KM茶卡125 KM 都兰301 KM 格尔木86 KM 纳赤台36 KM西大滩33 KM昆仑山口105 KM五道梁83 KM 二道沟镇67 KM沱沱河镇92 KM雁石坪100 KM唐古拉山口84 KM安多133 KM那曲160 KM当雄纳木措（往返 149）79 KM羊八井镇温泉（往返 12）91 KM拉萨。 详细海拔：西宁 2295、日月山口 3520、青海湖 3239、茶卡盐湖 3105
3、、格尔木 2819、昆仑山口 4767、唐古拉山口 5231、那曲 4507、纳木措 4718、羊八井 4300、拉萨 3650。路线指南（注意事项）进入西藏境内，有许多路段设置限速，不要超速驾驶，到每个站点记得领取限速卡（领卡、打卡） 。青藏线平均海拔较高，一定要做好抗高反工作，自驾前的 1、2 星期可以提前喝红景天，车上可以带上高原安（红景天是预防高反，高原安是治疗高反） 。青藏线天气多变，注意添衣加被，一定不要感冒，在高原上感冒是件很麻烦的事情，搞不好还会引起肺水肿，身体是自驾的本钱。西藏的太阳相当的热情，来西藏的朋友记得做好防晒工作，建议带上墨镜，沿途中会经过好多雪地，观赏好多雪山，在
4、阳光的照耀下，雪的返光照得很刺眼，带上墨镜有利于视线的保护。车上可以备上气压表，留心关注下轮胎的气压，自驾青藏线很容易爆胎，会一些简单的汽车维修技巧是很有必要的。由于雨雪天气，有些路段可能会比较湿滑，能见度较低，慢速行驶。自驾青藏线准备重要证件：驾驶证、边防证（去一些边境地要用到） 、车辆购置证、银行卡、行驶本、身份证等一些常用重要证件。重要药品：抗高原反药（红景天、迪诺康胶囊、高原安） 、止泻药（泻立停） 、感冒药（康泰克、感康） 、跌打药、消炎药、退烧药等。日常用品：洗涮用品，一些日常换衣的衣服，带点厚点的衣服；建议备用一些食物，山高水远，有些路段吃宿不那么方便，以备不时之需。车辆必带装备
5、1、gps 和最新地图。2、多功能手电筒。多功能手电筒除了正常照明功能，还可以用作闪光报警。3、免拆补胎工具。在不拆轮胎的情况下对破损轮胎进行补漏。4、气压表。15、车载打气泵。行程安排D1 西宁 青海湖鸟岛西宁到青海湖鸟岛只有 200 公里，第一天选择从西宁直接赶到格尔木，出了西宁城就是109 国道，湟源县城，出了湟源县城后我们左转，快到坡顶时，右边一条路岔去日月亭，经过倒淌河镇，就来到了青海湖鸟岛。风景：今天途径的景点有途径的景点有塔尔寺、日月山、青海湖。塔尔寺位于青海省西宁市西南 25 公里处的湟中县城鲁沙尔镇，塔尔寺在藏语中称之为“拱本”，是我国有名的六大喇嘛寺之一，寺内的堆绣、酥油花
6、、壁画是主要看点，门票参考价：80 元。日月山坐落在青海省湟源县西南 40 公里，有“ 西海屏风”之称，传说文成公主进藏途径此处，遥望故里长安，不见归期，心生悲伤，怀里宝镜不慎掉落一分为二，一半化为明月，一半化为骄阳，日月相辉映，照亮西去之远途。门票参考价格：25 元。D2 青海湖岛 格尔木青海湖至格尔木全程有 700 多公里，行车稍赶会比较劳累。江西沟乡（ K2128 海拔3240）黑马河乡（K2175 海拔 3214） 橡皮山（K2198 海拔 3817）大水桥（K2214 海拔 3500） 茶卡（K2255 海拔 3104） 旺尕秀山（K2290 海拔 3672）安固泉养路工区（K233
7、8 ）夏日哈镇（K2365）都兰（K2388 海拔 3175） 香日德镇（K2445 海拔 3093）乌兰山（海拔 3388）脱土山（海拔 3015）巴隆（伊克高里工区 K2485 海拔 2971）宗加路口（宗加乡 K2535 海拔 2870）诺木洪工业区（诺木洪乡 K2590 海拔 2852）大格勒路口（大格勒乡 K2655 海拔 2843）格尔木（K2735 海拔 2815） 。汽油在这里加满，格尔木的大型超市在晚上 8:30 左右关门了，如需补给一些东西注意一下时间。格尔木市的酒店宾馆很多，格尔木宾馆、天龙酒店、金轮宾馆等都是不错的三级宾馆，格尔木盐湖大酒店是这里唯一的四星级酒店。风景：
8、今天途径的景点有途径茶卡盐湖、都兰、戈壁滩、柴达木盆地等地。D3 格尔木 沱沱河格尔木到沱沱河全程有 400 多公里，顺着青藏公路一路南下，途径大西北悲凉苍茫的戈壁滩，经过有“一步天险” 之称的昆仑桥，来到充满传奇色彩的纳赤台不冻泉，可看到常年冰装雪衣的“昆仑六月雪” （海拔 6000 米以上） ，翻过海拔高 4767 米的昆仑山口、天气变化莫测的风火山口，穿过沱沱河大桥最后行至沱沱河兵站住宿一晚。沱沱河是“母亲河” 长江的源头，这里虽说是县城，不过只有几户藏族人家，是一座驿站式县城，就在马路旁分布了一些吃住的地方，一目了然，吃住都比较简陋，邮电宾馆是这里最好的宾馆。沱沱河海拔 4547 米，
9、具有鬼门关的“美称”，在这里是比较容易引起高反的，活动不要太激烈，身上带些高原安等抗高原反应的药物。当晚一定要休息好，因为第二天要翻越海拔较高的唐古拉山，出发前全面检查车子的“健康状况”。沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大滩路边也有修汽车的地方，加满油，风景：沿途风景主要是戈壁和荒漠为主。D4 沱沱河 那曲镇沱沱河兵站到那曲，全程约 420 公里。翻过海拔 5300 米的唐古拉山口，进入安多高原牧场，来到藏北重要城镇 那曲。沱沱河镇（K3154 海拔 4547） 开心岭（K3171 海拔4795） 雁石坪镇（K3244 海拔 4713） 唐古拉兵站（K3296 海拔 4861） 唐古拉山口（K
10、M3343 海拔 5231）天下第一道班（十四工区 K3352 海拔 5070） 头二九山（小唐古拉山口 K3382 海拔 5167） 安多（K3428 海拔 4706） 申格里贡山（K3445 海拔 4881）札仁镇（K3470 海拔 4637） 无名山头（K3493 海拔 4827） 果组乡（K3511 海拔 4700） 那曲（ K3562 海拔 4534）那曲海拔较高，有 4543 米，要注意预防高反，那曲作为一个地区的省府，已有一般城市的规模，街道纵横交错、商店林立，有那曲饭店可提供吃住，那曲早晚的气温都比较低，要做好防寒工作，不要感冒。风景：藏北八塔，草原八塔相传是格萨尔王为自己战死
11、的大将夏巴修建的，八座塔大小一样，挂满风马旗和经幡。每到藏历月十五、三十，有很多草原的信徒赶来这里祈福、朝拜和转经。票价：免费，自驾川藏北线的朋友沿途可以看到。D5：那曲镇 纳木错。今天的行程相对比较轻松，选择在纳木错留宿一晚，因为观赏纳木错的日出日落绝对是一种难忘的体验。从那曲出来，经过罗玛镇、谷露镇、藏北八塔、当雄县，最后来到纳木错。当雄到纳木错这一段路在雨雪天路面较滑，小心行驶。在湖边观赏日出日落，湖边有提供住宿的帐篷，约 30 元一个床位。纳木错海拔较高，风大，有时还会下起大雪，预防高反的同时切记要做好防寒工作。风景：纳木错，纳木错位于拉萨的当雄县和那曲的班戈县之间，是西藏有名的三大圣
12、湖之一，每年都有很多虔诚者来纳木错转湖，传闻纳木错能洗涤人的灵魂。纳木错还是世界上海拔最高的咸水湖，湖水蓝的清澈，仿如一块蓝宝石镶嵌在雪域高原的大地之上。纳木错已成为许多游客热衷的景点。门票价格 120 元。D6 纳木错 拉萨不久就要到达圣城拉萨了，纳木错到拉萨虽然只有 250 公里，但因为多处设置限速路段，也要四五个小时的行车时间，记得领限速卡，不要超速。从纳木错出来翻过那根拉山口，当雄出发后不久，远远就可看到雄伟的白雪覆盖着的唐古拉山脉。沿着一路秀美的农村风光，有雪山、有草甸、有羊群，还有那不知名的野花不多时坐落在红山上的布达拉宫就映入我们的眼帘了。风景：大昭寺，大昭寺始建于 647 年，
13、是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，它具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大昭寺在藏传佛教的信徒们心中的地位是如此的神圣，里面不但奇珍异宝无数，而且殿内还供奉着释迦牟尼 12 岁时的等身金铜像。票价：85 元。布达拉宫：布达拉宫屹立在市区西北的红山上，红色的宫殿依山而建，在这蓝天白云之中，它的巍巍壮观，它的大气典雅，你会感慨布达拉宫的庄严和神圣。它里面还收藏了数不尽的奇珍异宝，堪称是一座艺术的殿堂，1994 年被列为世界文化遗产。票价 100 元（2012年 6 月 1 日至 10 月底涨价为 200 元） 。实用信息交通路况西藏交通路况咨询电话：96230（不用加区号） 。
14、查询青海境内的路况可致电青海省公路咨询服务热线：0971 6155657（24 小时） 。青藏线的路况是所有进藏公路中最好的，全程几乎都是宽敞的油柏路，自驾青藏线一般的小轿车都可以应付。不过由于天气问题，有些路面龟裂了，会有点坑洼，不要掉以轻心。过路费：在西藏地区，机动车辆是不需要交纳过路费的，不过西藏的油价比内地要贵好多，即过路费分摊在了油价上。住宿青海湖鸟岛：青海湖帐篷宾馆，标间 240 元间，三人房 90 元人，在晚上的 20：30 23：00 限时提供热水，电话： 0974513520。格尔木：格尔木宾馆，地址：青海省格尔木市昆仑路 219 号，标间 150 元间，当地比较好的一家三星
15、级宾馆。电话：0979-8424288。沱沱河：邮电宾馆是沱沱河镇最好的一家宾馆，标间 100150 元不等。那曲镇：那曲饭店，地址：那曲镇浙江中路 23 号，电话：0896 3822424。纳木错：神湖纳木错客栈，三人间 100 元人，电话：0891 6964312。拉萨：大美西藏青年旅舍是大美西藏的大本营。地址：拉萨市城关区拉鲁居委会三组 693号。楼顶设有布达拉宫观景台，可看到布达拉宫绝美的倩影。电话：1388 9080 446；0891 6226766。常规环线：拉萨 鲁朗林海 米林 拉姆拉措 山南 江孜 日喀则 珠峰 拉萨 （全程：2792 KM） 详细里程：拉萨 274 KM工布江
16、达 81 KM巴河镇 巴松措湖（往返 88 KM） 46 KM八一 153 KM 鲁朗镇（往返） 八一 367加查县 88 KM 130 KM 拉姆拉措泽当 160 KM 120 KM（雍布拉康 40 KM 桑耶寺 80 KM） 曲水 50 KM羊湖 176 KM江孜 91 KM日喀则 157 KM拉孜 89 KM定日（协格尔） 90 KM绒布寺 16 KM 珠峰大本营(徒步或马车往返） 336 KM日喀则 280 KM拉萨 详细海拔：米拉山 5013、巴松措湖 3700、八一 2900、色季拉山 4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇 3270、加查县 3240、拉姆拉措 5000、泽当 3580 米、羊湖 4488、江孜3977、日喀则 3860、绒布
