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1、自我的陶冶1、每 35 年写一个小自传2、追寻你生命中的导师3、向自己的极限进行一次挑战4、利用 21 天时间改掉一个不好的习惯5、到施工工地等地方与普通劳动者生活一天6、每天阅读 15 分钟7、在陌生环境中用自己的谋生技艺生存一段时间8、独自在远离人烟的旷野露宿9、为自己录个像，看看在别人眼中的你10、订立每周计划、每年计划或更长期的计划11、购买令人赏心悦目的衣服注重自我形象12、利用一切机会汲取知识的营养13、参加一次体能或智力竞赛赢人先赢己彻悟的力量14、凭吊古战场，感受苍凉和悲壮15、亲手播种、收割一次16、为自己种一棵树让生命在树中延续17、在长城上回眸历史18、到天丅安门广场观看
2、一次升旗仪式19、倾听婴儿的第一声啼哭20、用一生的时间铭记一个教训或一个有益的忠告21、看一次日出日落的壮丽景观22、以难以忘怀的方式迎接新年的到来23、换个角度看世界24、想像生命的最后一刻感悟生死25、到每年的岁末，检视自己一年来的行为心灵的安顿26、参加一次游丅行狂欢活动感受激情与狂野27、见一个你心中景仰的名人28、学会一种乐器29、从日常生活的小处着手，做个环保者30、做动物的朋友，真心地爱护它们31、重整人生的行囊清扫生命；掌握取舍的艺术32、做一名志愿者或无偿为弱者服务33、为灾区及慈善福利机构募捐34、买几张彩票碰碰运气35、投稿，并在自己最喜欢的报刊上发表一篇文章36、保持
3、宜人的微笑不让烦恼光临你的世界37、写下遗嘱，死后捐献有用的器官38、培养某种个人爱好情感的麦田39、重回童年居住的地方40、珍藏一件凝聚情感的物品41、拜访你的恩师42、大声说出你的爱43、深情热烈地爱一次44、每天抽出一点时间和家人在一起45、常回家看看父母46、为往事干杯参加一次同学聚会47、保持美满婚姻48、寻找久已失去联系的旧日朋友49、给亲人或朋友送件体贴的礼物50、到站台上送别体验离愁别绪、思念之痛生活的使命51、为父母按摩、擦身52、给孩子做出榜样53、在大庭广众之下表演或演讲树立自信心54、精心守护好你的尊严55、信守一个诺言56、接受并珍惜生活赐予你的一切57、接纳困境，并
4、试着与之周旋58、学会在各种压力下生活59、为自己许一个愿，并为实现愿望孜孜以求60、体验一次失败的经历，学会承受失败61、全力以赴做好手边的事凡事尽力而为62、体验一次军旅生活强化律己与责任意识63、至少换一次工作勇于改变现状享乐的时光64、倾听大自然的声音65、体验另一种生活在乡间居住数日，享受田园风光66、寻找失落的童心67、一个人去旅行真正享受独处之乐68、观察众生百态，品味生之乐趣69、到你所心仪的地方去旅行70、偷得浮生半日闲放慢生活步调71、做个“白日梦”72、尝尽美食73、把你所想到的一件浪漫的事变为现实74、给自己颁发一个“奖” 自我激励75、按照自己设计的样式装饰你的家76
5、、学会做几样拿手菜理清人际秩序77、找到真正的友谊78、尊重你的对手79、从心底宽恕那个曾有负于你的人80、与一个陌生人攀谈81、将心中的感激之情表达出来82、制怒；并向自己所伤害过的人致歉83、给予他人切实的帮助去做真正对他有用的事84、交一个异地或异国的朋友85、衷心赞美你的朋友和家人86、给足他人“面子” 不伤害别人的自尊87、把你的猜疑藏起来用于信人88、认真聆听别人的谈话学习沟通之道89、对最难以拒绝的人说“不 90、到少数民族同胞或外国人家中做客事业、健康与财富91、选择一个自己热爱的职业92、亲手卖出一件商品93、做一次赚钱的生意或进行一项有所收益的投资94、试着做一次，把自己的
6、荣誉让给别人95、到最艰苦的职业现场去打一次工96、与他人合作完成一项工作97、为健康投资值得照顾自己98、寻找适合你的娱乐及健身方式99、创一次业，无论成功与否 学会自我剖析虚荣，把我们的短处及时收拢在自我检验的验光镜下，我们会发现，我们虚荣心有多高，我们背离光明的阴影就有多长。虚荣每每伸出它浮肿的双手把我们捧到天上，但它永远不会在你落下来的时候承接住你身体的重量。彩虹对天空说：是我装点了你的美丽。天空回答道：不，你的美是短暂的，而我拥有的蓝色是恒久的。虚荣从我们内心跳出来表演时，我们的目光就会变得非常短浅。虚荣用它表面的荣耀迷惑那些涂脂抹粉的人，但它终归是一场戏。爱慕虚荣的人往往都要选择通
7、向成功的捷径，这正是它们容易陷入困境的原因之所在。虚荣也是一个很好的反面教师，它能使我们在极短的时间得出心灵的教训。虚荣使人达到狂热，它所暴露出人性的弱点，使明智的人一眼便能看穿。女人的虚荣心每每强于男性，可以这样说，爱慕虚荣是女人致命的弱点。虚荣的表现像浮萍一样漂浮在我们心底，它随波逐流的特性，我们必须有坚强的意志，才能抑制内心的动摇。当虚荣被揭穿的时候，我们会感到脸红，虚荣的暴露，透视出我们内心世界苍白的一面。虚荣是我们最容易结伴的朋友，因而，面对虚荣，我们应该警醒，以免陷入朋友设置的圈套而变得愚蠢。虚荣如花，开得鲜艳，凋谢得也最快；名利如茶，泡得越浓，日后味道就越清淡。名利是我们共有的思
8、想意识，它产生的激励机制，时时刻刻左右着我们的行动，同时也时时刻刻为我们制造心灵的危机。被名所累，被利所诱，这是我们常人难以挣脱的生活锁链；而名利 却为我们连接出两条人生永恒不变的真理：辉煌与死亡的较量。名利也是一种极为复杂的社会关系，它是一个特殊的交易场所，它暴露出我们人类最阴暗自私的一面。我们不拒绝名利，但也不过分强求名利；对正常人来说，名利是一种目标，激励人们去奋斗、争取；反之，对非正常人来说，名利却是一粒产生邪恶的种子。淡泊名利的人往往是饱经名利风霜苦难的人；淡泊名利能使我们更好地延长心灵的寿命。名利往往是制造野心家的发源地，名利思想达到了极端，野心便膨胀出来，这是许多野心家由辉煌步入
9、没落的根源。创业开始以追求名利为动力，创业成功化名利为铺路的石子，这是许多成功之士保洁名利，巩固事业的重要秘诀。有名，不要高高在上；有利，不要贪得无厌；我们务必牢记，成名者是从普通人中间推举出来的，你必须以朴素为本，才不会被名所惑。利益，是从艰苦的劳作中生产出来的，所以，你要懂得珍惜、知足，否则，利欲熏心，我们人生的健康最容易被利益摧毁。虚荣与名利，两个孪生的姐妹，与我们形影不离的生活影子，它在左右我们的行动，在指挥我们的思想。面对虚荣，我们不为炫耀而迷失双眼；面对名利，我们不为名利所惑，以保持高洁的品行和平常心态为准则。淡泊名利，钙化虚荣，这才是我们一生中都要不停止去做的事情。怪不得老是走着
10、走着就迷路， ，忘了写纸条了方法不错，用了每到年初，人们都习惯性地为自己制定出一些远大的目标，期盼着能为自己的人生划下重要一笔。针对这种“仪式性”的心理，美国国家地理杂志曾评选过“ 人一生要去的 50 个地方”，内地好事者也曾炮制出了“一辈子一定要去的 50 个地方(中国篇)”，而近期，一本女人一生要做的 50 件事情 ，引起了无数读者、特别是女性读者的关注。作者选出的这 50 件事情是否属于“必做”范畴，当然是仁者见仁智者见智，但可以肯定的是，书中罗列的每一件事情，都让我们感觉温暖，让我们明白：原来，生活可以更美的。拥有几个闺中密友在女人漫长的一生中，一定要有几个亲如姐妹的好友陪伴。像琼瑶小
11、说烟雨蒙蒙中的依萍和方瑜，像亦舒小说流金岁月中的蒋南孙和朱锁锁，岁月更迭，人事变迁，两个女孩子之间的情谊却从未更改。这种朋友，有一个温暖的名字，叫做“闺中密友”。 “闺”，不单单指闺阁、闺女、闺房，而是指那些只有同性之间才能明白和理解的闺中情怀。总要有那么一个或几个密友，陪伴我们经历情事艰难和人生沧桑，等到我们满头华发、子孙满堂时，仍然可以一起坐在摇椅上，面带恍笑地，聊起年少荒唐事。“谁能够划船不用浆，谁能够扬帆没有风向，谁能够离开好朋友，没有感伤？我可以划船不用浆，我可以扬帆没有风向，但是朋友啊，当你离我远去，我却不能不感伤。 ”唱起无印良品这首朋友的时候，有多少女孩子，哭红过眼睛？认真写一
12、封情书在通讯越来越发达的年代，我们可以很轻松地找到一个人，却更难进入一个人的内心了。我们曾经为沈从文写给张兆和的那段情话“我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人”无限唏嘘过，但赶时髦的年轻情侣们，大多对此无动于衷。试想，当多年之后， “情书”成为被“ 爱情电邮”或“爱情 MSN”取代的出土文物，那将是多么可惜的事！所以，让我们安静下来，铺一纸素笺，拾起搁置多时的笔，认真地写一封情书吧，让承诺搁浅，让瞬间永恒。即使时过境迁，即使你们已经海角天涯，他还能从字里行间，寻找到曾被你深爱过的证据，并且在看到旧情书的时候，头脑中仍是你年轻美丽的面庞。嫁给一个爱
13、你的人如果你的另一半，正好爱你也为你所爱，那当然是最理想的状态。但是，有情人终成眷属的美满结局，并不是每个女人都能得到的。过来人的建议一般都是：可以一厢情愿地选个你爱的男人谈恋爱，但若要结婚，还是请挽住一个真正爱你的男人的手臂吧。因为爱，他对你的一切，才会有足够怜惜和包容。很多执著的现代女性都说，她们也可以包容一个不爱自己的男人做丈夫，但事实证明，女性对婚姻和关爱的渴求更甚于男性，这种婚姻，大多并不幸福。年轻的男歌手如羽泉，都这样忠告女性：把爱留给爱你的人吧，至少他会对你认真。宽容理解是美满婚姻的保障去年一部热播的电视剧中国式离婚 ，给不少“望夫成龙”的女性敲响了警钟。根本没有第三者的穿插和背
14、叛，一切矛盾，都是从妻子对丈夫无休止的猜忌开始的，正是妻子的歇斯底里、无中生有，将原本幸福的家庭推向破裂的边缘。其实，没有必要去哀叹“婚姻是爱情的坟墓”这样的老话，婚前的期待和婚后的现实，本来就相差很远，再坚定的爱情，也必须接受从浪漫到实战的考验。繁琐的家务事，沉重的社会压力，在某些时候，肯定会让夫妻双方都感到无力和疲惫。但是，也有无数美好的婚姻提醒我们，宽容和理解，才是让婚姻保鲜的最大秘诀。这也是女性需要格外注意的。营造浪漫，发掘生活情趣生活中不是没有美，而是缺乏发现美的眼睛。同理可证，生活中并非没有女性所孜孜以求的浪漫，而是缺乏营造和发掘生活情绪的心灵。没错，浪漫其实就是一种纯真的心态，也
15、是一种对待生活的热忱。在感恩的眼睛里，突如其来的鲜花是浪漫，粗布餐桌上的一支蜡烛也可以是浪漫；包装精美的礼物是浪漫，但与爱人手拉手漫步街头同样也是浪漫。生活原本就是平淡无奇的，只有善于营造浪漫的女人，才是真正懂得生活的女人。小女人赵咏华一再吟唱的“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊”，谁能说这种返璞归真，不是真正的幸福和浪漫呢？放开胸怀，扮一回叛逆角色很多女性，从小就被定型为“淑女”，不能弄脏衣裙，不能大声叫嚷，不能一个人跑去旅行，等等。长大了，又必须上大学，工作，按部就班，当了妻子与母亲后，更加不能异想天开，日子过得四平八稳但平淡无奇。
16、但是，问问你身边的这些高贵优雅的女性，她们真的幸福快乐吗？私底下的她们，其实经常忧心忡忡、疲惫不堪，因为她们往往刻意把自己装进套子里。为了迎合庄严、正统而虚伪的社会风范，她们压抑了自我，泯灭骨子里的那份疯狂和反叛。所以，在某些无伤大雅的场合，放纵一下自己吧，像泰坦尼克号中的罗丝，终于摆脱母亲的束缚，跟着杰克跑到船头，张开双臂，让长发在风中翻飞，那也是她一生中，最畅快淋漓的时刻。热烈投入地爱一次 情歌听得唱得太多了，反而觉得爱情是如此可望不可及的事情，特别是对女性而言。问问自己，有没有过古代女子“拼将一生休，尽君一日欢”的坚贞决绝？有没有过张爱玲所谓“见到他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来”的纯净清澈？有没有辛晓琪“我们的爱若是错误，愿你我没有白白受苦”的宽厚坚忍？一个人怕孤独，两个人怕辜负，斤斤计较的爱情充斥在我们周围，往往会让女性望而却步。但是，当你梦想中的那个人出
