盘点女性副乳的饮食保健方法

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1、 http:/ 、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。7、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物,包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。8、忌烟、酒、咖啡、可可。9、忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。10、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。二、副乳食疗:1、莲子薏苡仁炖牡蛎肉:莲子 20 克(去芯) ,薏苡仁 20 克,牡蛎肉 100 克,一起放入锅内,加水适量,加少许姜丝、油、盐,煮沸后转文火炖 50 分钟,即可食用。2、灵芝腐丝汤:灵芝粉 15 克,豆腐皮 2 张,枸杞 20 克,番茄 50 克,水发

2、香菇 30 克,猪排骨汤 1000 克。将猪排骨汤倒入砂锅内,入灵芝粉、豆腐皮丝、枸杞、香菇丝及适量精盐煮熟,再加入番茄、味精即可食。3、薏米粥:取薏米 50 克,白糖适量,薏米洗净入锅中,加水适量,煮烂成粥,调入白糖。随意食用。4、海带蟹壳汤:取海带 60 克,螃蟹壳 50 克,瘦猪肉 30 克,油、盐、葱、味精适量。将海带泡洗去咸味,切丝,瘦猪肉切丝,蟹壳焙干研末,与海带,猪肉同入锅中,加水适 http:/ 10 分钟,加油、盐、葱、味精少许即成。5、南瓜蒂散:取南瓜蒂 1 个,黄酒适量。将瓜蒂煅焦存性,研末,每日早晚各一次,黄酒送服。6、牛蒡香菇:取牛蒡菜 150 克,香菇 50 克,牛肉 100 克,竹笋 50 克,菜油、调料适量。牛蒡菜洗净切段,牛肉洗净切丝,竹笋、香菇泡发洗净切丝。锅中放菜油烧热,下牛肉丝略炒,加牛蒡菜、香菇丝、竹笋丝及调料,炒熟即成,随意食用。7、土茯苓饮:取土茯苓 30 克,红糖适量。将土茯苓洗净切片,加水适量煎汤,去渣取汁,加红糖适量。随意饮用。原文链接:http:/

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