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1、蜂蜜含有丰富的营养成份，每天喝一点蜂蜜，可以安定精神，改善虚弱的身体素质，解除体内毒素，消除疲劳。因此每天都喝适量的蜂蜜没有什么坏处。 给你介绍一下蜂蜜,味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素 B、维生素 D、维生素 E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量 65一 80)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾
2、病和神经衰弱等症也很有好处。它对所有人-无论是健康人或是患者都是可口良药，服用简单，基本上无副作用和剂量限制，是最佳的预防性药物，可以提高人的免疫力。 茶+蜜美容佳饮 最近一种与蜂蜜一起调制的蜜茶正在成为时尚人士的美容佳饮。 专家指出：蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶一直是中国古老的优良饮品，含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和 10 多种维生素等各种有效成分多达 350 种，其中含有 3%至 5%的生物碱。 一位茶馆老板介绍说：像苦丁茶，普洱茶等茶叶冲泡后口感较苦，加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，
3、而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品，所以很多到茶馆喝茶的客人都喜欢加些蜂蜜。 目前茶馆和市场上常见的蜂蜜主要有槐花蜜，苜蓿花蜜、益母草花蜜等十几个品种，不同的蜂蜜功效，风味不同，适用的年龄层也不同。但是不管什么样的蜂蜜品种，其中都富含有 20 多种氨基酸，是其他天然食品所不具备的。需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至 80 摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。 蜂蜜的功效 一、蜂蜜与肠胃病。蜂蜜是传统的肠胃病医疗保健食品，它能润滑胃肠、调节胃肠功能，对胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘有较好
4、的疗效。 二、蜂蜜与呼吸系统疾病。蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳。对呼吸系统疾病有较好的功效。蜂蜜与牛奶调合饮用，还能预防和减轻感冒症状。 三、蜂蜜与心脏病。蜂蜜能营养心肌、扩张动脉血管。对心脏病有一定的疗效。民间验方，有以蜂蜜与石榴汁调合饮用，治疗和预防心脏疾病。 四、蜂蜜与肝脏病。蜂蜜能促进肝糖元的贮藏，而肝糖元又能促进肝脏对毒素的分解，所以蜂蜜对肝脏病也有较好的功效。 五、蜂蜜与神经系统的病症。蜂蜜是很好的镇静和安神作用，所以蜂蜜对失眠、神经衰弱有很好的辅助功效。 六、蜂蜜与烧烫伤。蜂蜜对轻度烧烫伤有较好促愈合作用，能减轻创面干结，消炎抑菌。 *各种不同蜂蜜的功效： 银杏蜜：治疗心血管疾病、冠
5、心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病。 黄连蜜：治疗痢疾、毒疮皆有良好功效。 枸杞蜜：具有补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。 益母草蜜：能调经活血，并有补血功效，具有独特的美容功能。 龙眼蜜：有健脾补血、神清益智的功效。 白荆条蜜：清热润燥、解毒去痛，对治疗便秘有较好的作用。 椴树蜜：有增强体质、改善情绪、维护脑细胞的功能。 *蜂蜜的药用 治神衰：睡眠前开水冲服 1 匙蜂蜜，可促进睡眠。 治高血压：早晨空腹饮蜂蜜 3050 克，3 个月后即能使血压降至正常。 治肝病：每天早、晚空腹服蜂蜜 40 克，温开水搅匀服下，连服 21 天，为 1 个疗程。 治久治不愈的慢性肠炎：取大蒜 50 克，石榴皮 250 克
6、，煎浓汁，加蜂蜜 100 克拌匀，每日早晚各服 50100 克，连服 10 天。 治口腔溃疡：晚饭后漱净口腔，用 1 勺蜂蜜敷在溃疡处，含 12 分钟再咽下，重复 23 次，第 2 天疼痛即减轻，连续治疗几天。 治咳嗽：取生姜 50 克捣烂挤汁，再取蜂蜜 150 克调匀，隔水炖热 810 分钟，早晚 2 次分服，连服 23天。 治支气管哮喘：用蜂蜜 500 克浸泡适量五味子，10 天后便可服用，每日 3 次，每次 1 汤匙，开水冲服。 治外伤：将纱布浸入蜂蜜，然后放在伤口上，24 小时后伤口变得非常干净，伤势严重的需每天换 1 次纱布。 除老年斑：取适量鲜姜片放入 200300 毫升开水浸泡
7、510 分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮，长期饮用，可使老年斑消失。 =恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂蜜水 = 消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜 25 克 = 润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 回答：2006-04-03 16:42蜂蜜自古就被當作滋補養顏的聖品，價格也很便宜，沖泡更是方便的不得了，利用三分鐘，
8、以蜂蜜 1 開水10 的比例，輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶類中取代砂糖，對身體都有說不完的好處。蜂蜜的特徵是一旦進入人的體內之後，就會立即被吸收，並且轉換成能量，而且它不會有砂分解鈣質的壞處，中醫用藥時，常把蜂蜜當成咳嗽、燙傷、利尿、鼻炎、胃痛等症狀治療用，以前，更有把人蜂蜜調製成敷面用品，所以蜂蜜是內外兼 可的好東西。 怕胖的人，喝任何的飲料都可以加入蜂蜜，它的甜味帶點香氣，卻對身體沒有害處，其中含有多糖類、花粉、蜂王乳、蔗糖、礦物質、酵母等多種營養素，具有安定精神、改善虛弱體質、解毒及消除疲勞的功效，有便秘情形的人，更是可以喝 喝蜂蜜，能有所改善。 對小 Baby 來說，蜂
9、蜜是要命的東西 夏天到，體內最需要的是清火、解毒，讓蜂蜜來為你做個清道夫吧！不過，喝蜂蜜也是有禁忌的，一歲以前的小嬰兒最好不要喝，因為蜂蜜中含有生菌，對抵抗力較弱的小 Baby 有強烈的威脅，過去就曾經發生過小 Baby 喝了蜂蜜以後險些一命鳴乎的情形，由於醫生通常會建議新生兒的父母要訓練 Baby 喝水，而且可以加些甜份，讓嬰兒產生對水的好感，所以就有人給嬰兒喝蜂蜜，其實這是一種要命的行為，最好避免。 蜂蜜的最原始用处是用语喂养蜜蜂幼虫的，即是喂养宝宝的，所以是很好的食材，易消化，有营养。 蜂蜜的用量应因人而异，如果你觉得肠胃没有什么不适应的话就没事，人体就是这么回事，适应的东西就好。 不过
10、蜂蜜不可以与一些东西一起食用，据我所知，最严重的是不可以与柿子一起，会导致肠道板结。我找了一些资料，你参考以下。 （百度） 俗话说：“药食同源 ”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医 “五行”“ 生、克” 规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔 2 小时以上。 蟹-桃子 田螺- 木耳 李子- 鸭蛋 红薯- 石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺- 玉米 李子- 雀肉 芋头- 香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺- 冰 李子- 鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺- 蛤 虾- 维生素 C 黄鳝- 皮蛋 牛肉- 艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-
11、花生米 田螺-面食 虾- 金瓜 龟肉- 桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉- 大蒜头 皮蛋- 红糖 甘草- 鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉- 绿豆 鸡蛋- 消炎片 鸡蛋- 糖精 鸡肉-芹菜 伤元气 萝卜-木耳 生皮炎 牛肉-粟子 会呕吐 菠菜-豆腐 不宜 羊肉-西瓜 互侵 胡萝卜-白萝卜 相冲 柿子-红薯 生结石 番茄-黄瓜 不共食 猪肉-菱角 肝疼 萝卜-水果 不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 损脾胃 香蕉-芋艿 胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 伤眼睛 香蕉-马铃薯 面起斑 豆浆冲鸡蛋 不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 孕妇忌 一、蔬菜类： 1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食；忌何
12、首乌、地黄；服人参时忌食。 2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调。 3、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）：不能与柿子、香蕉同食。 4、黄瓜：不宜与含维生素 C 含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同烹调。 5、茄子：不宜与黑豆、蟹同食。 6、韭菜：不宜与菠菜同食，同食易引起腹泻。 7、小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃。 8、菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。 9、南瓜：不宜与含维生素 C 的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则会引起黄疸和脚气病。 10、香菜：不可与补药同食；忌白术、牡丹皮。 11、苦菜：不可与蜂蜜同食。 12、辣椒：
13、忌与羊肝、南瓜同食。 13、芹菜：不宜与黄瓜同食。 14、花生：不宜与蕨菜、毛蟹、黄瓜同食。 15、豆腐：不要与牛奶、菠菜同食；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同食。 二、肉禽蛋类： 1、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。 2、猪肝：忌与黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。 3、猪肉：忌与鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝等同食； 3、羊肉：忌与豆腐、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌铜、丹砂。 4、猪脑髓：不可与酒、盐同食，影响男子性功能。 5、鸡肉：老鸡头有毒不能吃。忌与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。 6、
14、牛肉：不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不可与韭菜、白酒、生姜同食。 7、牛肝：不宜与含维生素 C 的食物同食；忌鲍鱼、鲇鱼。 8、鸭肉：忌木耳、胡桃；不宜与鳖肉同食。 9、狗肉：忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅同食；忌用茶；不宜与大蒜同食。 10、鹅肉：不宜与鸭梨同食。 11、鸡蛋：忌与柿子同食；同食可引起腹痛腹泻、易形成柿结石；不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食； 三、水产类： 1、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。 2、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。 3、鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末；青色鳝鱼有毒，黄色鳝鱼无毒，有毒鳝鱼一次食用 250 克，可致死。 4、海带；不宜与甘草同食。 5、泥鳅：不宜与狗肉同
15、食。 6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸；忌与芥末、白术、苍术同食。 7、带鱼、黄花鱼：禁忌用牛、羊油煎炸；凡海味都禁甘草。 8、虾：禁同时服用大量维生素 C，否则，可生成三价砷、能致死。不宜与猪肉同食，损精；忌与狗、鸡肉同食；忌糖。 四、水果类： 1、枣：不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛；不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀。 2、桃子：不宜与鳖肉、龟肉同食。 3、芒果：不宜与大蒜等辛物同食。 4、鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。 5、山楂：不宜与海鲜、鱼类同食； 6、石榴：服人参时忌用。 7、葡萄：忌与四环素同食； 8、苹果：不宜与海味同食。 9、香蕉：不宜与白薯同食。 10、柿
16、子：禁与蟹、水獭肉同食；同食腹痛、大泻；忌与红薯、酒同食。 11、杨梅：忌生葱；不宜与羊肚、鳗鱼同食， 12、柑子：忌与蟹同食。 13、杏：忌与小米同食、否则令人呕吐。 14、桔子：忌与箩卜同食，同食诱发甲状腺肿；忌与牛奶、蟹、蛤同食。 15、银杏：严禁多吃，婴儿吃 10 颗左右可致命，三、五岁小儿吃 30-40 颗可致命；不可与鱼同食。同食则产生不利于人体的生化反应、小儿尤忌。 五、谷物类： 1、黄豆：不宜与猪血、蕨菜同食；服四环素时忌用。 2、大米（梗米）：不可与马肉同食；不可与苍耳同食。 3、小米：不可与杏同食，同食易使人呕吐、泄泻；气滞者忌用。 4、绿豆：不宜与狗肉、榧子同食。 5、黑豆：忌与厚朴、蓖麻籽、四环素同食。 6、红豆：忌与米同煮，食之发口疮；不宜与羊肉同食；蛇咬伤，百日内忌食；多尿者忌用。 六、调料饮品类： 1、蒜：一般不与补药同食；忌蜂蜜、地黄、何首乌、牡丹皮。 2、葱：不宜与杨梅、蜜糖同
