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1、 http:/www.ycxl.org/我想情绪好起来迟雅XY： 女，高三学生，辽宁人，满族。父母都是国家公职人员，大学生，家庭和睦。因为心理异常，于 2013 年 12 月 21 日，在家长的陪同下向迟雅求助。一、求助者一般情况求助者自述：以前一直愿意学习，因为情绪不好，注意力不集中等原因，学习成绩一直提不上去。高三上学期，期中考试成绩总分 380 分。现在，没有了学习目标。平时学习过程中，效率不高。学习感觉力不从心。感觉自己是在沙漠中向上爬坡。赶着爬赶着滑。父母叙述：尽管我们家长的期望值挺高，但是孩子长期以来，学习成绩不是太好。一直也没有断了补课，就是提不上去。最近一段时间，感觉她很烦，一
2、提与学习有关的话茬，就会发急，让我们很无奈。我们心里干着急，不敢提醒，不敢多说话。孩子母亲本来身体不好，动过大手术，可是，让她最为纠结的是孩子的学习问题。听单位同事说，他们的孩子在你们这里调适过，成绩提得很显著，今年高考成绩比来你们这里之前多了一百四十多分。因此，也来求助。希望我们的孩子也能那样。咨询师观察了解的情况：求助者情绪低落，兴趣减退，动力缺乏，具备了抑郁症的三个核心特征。与此同时，易激惹，注意力不集中，学习效率低下，选择性消极关注，总思考一些与学习无关的 http:/www.ycxl.org/问题。孩子母亲患有乳腺癌，由于受孩子问题的困扰，好多天休息不好了。脸色蜡黄，心情焦躁。二、心
3、理评估注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，易激惹。根据CCMD-3 诊断为轻度抑郁症。三、心理调适过程咨询师分析，这个孩子本来修养很好，现在因为心理问题导致修养仿佛出了问题。因此，咨询师不能纠缠学习、脾气等这些表面问题，而应当从解决抑郁症入手。抑郁症问题的解决，也要以身心同调为主，重点是身体的调理。 咨询师注意到，这个孩子正在服用一位妇科大夫给开的调理经血的药物，而这个药物以滋阴、破血、化瘀为主要特征，不适合正在患抑郁症的人服用。因此，建议尽快停下来。有中医心理师迟雅为其另行安排身心同调的中药。与此同时，针对其不合理的生活方式，加以指导，改善睡眠，很快解决了注意力不集中问题。传授学习方法，提高学习效率。逐渐求助者反映，有些找到感觉了。随着抑郁症的逐步好转，情绪也一天天好起来。父母也都随之笑逐颜开。期末考试成绩，自己估计总分可以得 440 分。家长反映，孩子的情绪现在恢复到了常态。以前一提与学习相关的事情，马上就急了，即使不提学习的事情，有时候也会发无名火。现在这些症状都 http:/www.ycxl.org/消失了，可以同家长进行心平气和的交流。经过两个月的心理调适，求助者完全恢复到正常状态，全身心地投入到学习当中。咨询结束。
