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1、大 脑 操 作 手 册前言(部分) 第一章 神经语言程序学简介 模式. 、地图并非实地 二、新模式 三、模式的结构 四、西方的科学模式 五、现在科学模式之延伸 六、模式化的精简 七、表象系统:行为之架构 八、牵连感觉(Synesthesia) 注释 第二章 策略 TOTE 模式与策略 一、套叠 TOTE 模式. 二、以表象系统改进 TOTE 模式 三、运用 TOTE 模式的表象分析( 偏好表象系统) 依任务配置表象系统(拼写策略) 四、因应策略简化 TOTE 标记 五、策略的意涵 六、策略的技巧 七、策略之界定 八、策略与意识 九、解读潜意识策略. 十、策略形式的力量. 注释: 第三章 引出(
2、Elicitation). 引出 引出之过程. 一、引出策略. 后设策略 1 后设策略 2 二、解读策略 透过述词来解读. 扩展四感官标记第一部分 借助解读线索来解读策略 解读线索:眼球移动 手势解读线索 呼吸之变化 姿势及肌肉强度之变化 音色及频率的改变 三、运用引出程序 案例 A: 扩展四感官标记第二部分 运用新的修正 案例 B. 注释第四章 运用(Utilization) 运用. 一、形式 VS 内容 二、响应策略 练习 A 练习 B 确认,并且运用决定点 亲和感 在呼应策略上应有之弹性 三、设心锚解读及重复解读表象设心锚之演练 附录 练习 A为自己建立一个心锚 第一部分外部觉察心锚 第
3、二部分内省内观心锚 练习 B折叠心锚 练习 C透过设心锚来创造经验 设心锚与应用 隐密式设心锚及呼应 必要之变异 四、理念及实例:策略运用的适用领域. 教育 在教育上之设心锚及强化 在学习上的两极化策略及负面动机策略 回馈 企业及组织发展 NLP 运用在行销上 NLP 运用在广告上 人员增补及选用 医疗及保健专业 讯息传达与临床态度 法律 心理治疗上之运用 附录 注释 第五章 设计(Design ) 设计 一、简化(Streamlining)(含 NLPer 的速读策略) 二、重新设计不适用的策略及目标 设计情境标点及决定点 三、人为设计(抑郁症者策略的重设) 人为设计的必要条件 目标后提示(
4、outcome sequitur) 设计上的黄金律 后设目标 在团体中运用人为设计. 注释. 第六章 安置(Installation) 安置的完善条件 一、透过设心锚来进行安置 为一完整的策略排序设立心锚. 为个别且不相关的策略步骤设立心锚 附录 二、排练(rehearsal) 排练策略步骤 排练解读线索. 排练牵连感觉形态 三、打断策略. 以过度承载(over loading)来打断策略 藉由转向(diversion)来打断 . 藉由慢慢消磨 策略来打断策略 四、干扰现象 重新架构(Reframing ) 附录 五、在团队及组织中的安置及干扰 干扰 仲裁及协商结语附录:策略的图例前言( 部分
5、)NLP 是探讨人类主观经验结构的学问,它不受理论的约束,比较正确的说法是它是一种模式一组程序,它的有效性(而非真实性)决定了它的价值。NLP 提供了许多特殊的工具,这些工具可以适用于人们的互动上。它也提供了许多技术,借由这些技术,心理治疗师可以有效的组织及重组自己的主观经验、患者的经验,来厘清以及治疗任何行为上的问题。 NLP 肇始于 70 年代早期,当时我们发现自己拥有了一组极为强有力的沟通模式。我们刚开始发展这些模式作为心理治疗之用,很快的,它显示出他们也可以容易的运用到其他人类沟通的领域上特别是在商业(行销、谈判) 、法律以及教育上。运用这些工具,我们能确保许多的结果在心理治疗方面,对
6、恐惧症已可在 5 分钟之内保证治愈;在商业上,对完全停滞的谈判以及协商,可以让其争端得到快速、合适而且满意地解决;另外可以运用这些令人无法相信的技巧在数分钟内成功的教导学习障碍的小孩们这些结果,让这些领域的专家们目瞪口呆。 我们已经认识到,并且证明了这些工具的力量,它可以构造一种有效的模式,这种模式不仅可以解决人们内在或彼此间的争执及问题,而且它还是一种进化性的模式这个模式明确提供了循序渐进的步骤,让人们可以用它来发展他们自己所选的任何有效的行为方式。 现在,NLP 上有 3 种有效的模式可以清楚地将它自己与行为科学区别出来。 第一:NLP 用可接受的及非常完美的形式,归纳出人际沟通的模式,它
7、必须涵括到参与该模式的当事人、他们的行为、他们可能的反应等等的描述。 第二:这种模式的描述必须是以感觉性的语辞来表现,并且对使用者有意义才行。NLP 上的这种使用者取向的限制,是极为有用的。在行为科学上,我们曾经不断地被许多理论与实际间的鸿沟所困扰这项限制(要求)消除了这道鸿沟。值得注意的是形式必须以感觉性语辞表现下、在必须实际运用时对使用者有效之下,形式就会很典型的具有多重表现方式每一种的表现方式都能配合个别使用者可能的不同感觉。我先前提到过,这项要求立刻可以排除以统计方式的陈述形式在 NLP 上的运作,因为统计式的陈述并非是使用者导向的东西。它们至多表示了了使用者在一些情形下的经验,却不能
8、提供在任何特殊情况下使用者发出的信息。那就好像保险公司能够预估成本,但是业务员却无法知道客户是否会信任他,或者客户不喜欢他或者他不喜欢客户,导致保险买不出去。 第三:NLP 所使用的词汇可以是无法直接观测到的(很多存在于潜意识) 。在本世纪初,由于受到物理学上牛顿定律早期成功的深刻影响,在心理学上出现了一种风潮,称为“行为主义” ,它在描述人类行为方面建构了一种完美的条件据此,唯有这些可观察到的时间才能被涵盖进入人类行为的描述。个人被表现成一个缺乏可资了解其内在结构的黑盒子。虽然某个案例在探讨其历史的前后关系时,行为主义者会有某种有益的效用,但以长期的结果来看,行为主义却一点效果都没有。行为科
9、学家在接受了行为主义者的金科玉律之后,把自己定位在一个可观察的相同位置,就好像某个人想要发展一种可让网球强劲、快速、轨道优美的穿越球网的理论,却又不让自己去跟网球选手谈一谈一样,最近物理学已经找出了更佳的分析方式,它可以分析一些早先被认为无法分析的单元看到它在分子精细上结构功能形式预测上的卓越成就因此 NLP 也发展出了一种解决此种黑盒子的语法,这些语法已经被证实在商业上、教育上、法律上以及治疗上极具效果这就是 NLP 的表象系统及策略。 现在,你的眼前摆着这种成为 NLP 的模式。我之所以选择用模式这个词,是要与理论 这个词来做一个区别。模式只是事物如何运作的一种描述,它不需要任何的约束来认
10、定为什么它可以是那种方式。理论则需被课以某种技能,让它可以寻求出多变的模式均可适用的理由来。我们是模式遵循者,而且我们只要你把 NLP 视为一种模式来发挥它的效用,我们不在意它是真或伪、正确或者错误、或者在美感上是否优美,我们比较在意它是否有效,它是否真的有效。 第一章 神经语言程序学简介模式 几世纪以来,为了解并且处理我们人类生存的这个宇宙,人们发展出许多的系统或模式,有所谓的文化、宗教、艺术、心理学、哲学、政治学、工业及科学等等名称。每个模式很典型地都会跨越到其它的模式,而且可能包含了许多更小的模式,像科学即包括了物理学、生物学、海洋学、化学等等,而且在研究的领域上又跨越了工业这部分。每个
11、模式与其它模式的区别,在于它在人类经验中展示及强调的程度,还有它组织及运用它所选用的一组表现方式上。若以人类行为表现的整体而言,它们大多是雷同的东西。 每个模式的目的,都是在找出人类行为与环境间的互动的形态,如此个人的行为才可能在特定的情况下系统化,以便更有效率、更有用、且更一致达成意图的特定目的。例如,科学家们是被训练在某个特定的模式中运作,以让他们能把自己的行为组织在收集或解析资料的工作上。人们都被教导去认知及努力达到某些特定的意图目的像是成为商人、艺术家、政治家、或是医生。 我理解的是:我们人类至今发已经发展了许多模式,像心理学、数学、语言学、成功学、营养学名称等,都算是一个模式,而且每
12、个模式都会不同程度的牵扯到另外的模式,比如科学包含了心理学、农业学、生态学等等。每个模式都是为了使我们能够更好的与环境接纳,可以增强我们的能力,做事的效率,能够使这个社会不断的进步。 、地图并非实地 当人类进入了这个世界,我们人类(模式的制造者,思考,延续并且赋予我们的文化模式)并不直接在这个世界上运作,相反地,我们却是透过我们的感官表象系统(影像、声音、味道、滋味,及感觉等等的接收及经验)来诠释这个环境。有关我们外在的世界(以及我们内在的状态)的资讯,是透过一个内在的神经系统来接收、组织、整合、及传送、这个系统的终点站则是脑我们的中央控制生化电脑。这个资讯之后会由内在的执行策略加以转换,其结
13、果就是我们所谓的行为,在 NLP 上,行为的定义:内在及外在的经验及表现出来的所有感官上的表象,此表象来自某一主体,及或来自该主体之人类观察者,均属表象。也就是说,从一座美丽的雪山上滑雪下来的动作与想象自己由雪山上滑雪的动作,两者在 NLP 的概念里都一样被认为是行为。 不论是宏观行为或微观行为两者都是经由我们的神经系统组织而成的,宏观行为是明显的,而且容易观察到的行为。像开车、说话、打架、吃饭、生产、或者骑脚踏车。微观行为属于比较细微,却和宏观行为一样重要的现象,像心跳、声音频率、肤色改变,瞳孔收缩以及心灵上观想的行为或是内心的对话。 很明显地并非所有的文化上的行为传送模式都已经被人类的所有成员所了解,不过绝大多数的人却拥有许多的行为传送模式,可以运用在我们的表象系统上。然后,这些模式的发展以及经由这些模式归纳出来的行为对