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1、大学生心理健康教育之七爱情与性心理学习目标一、什么是爱情？二、大学生恋爱心理的困惑与调适。三、大学生健康的恋爱心理。四、认识性。“ 爱情”是大学校园里经久不衰的话题。天若有情天亦老，月若無恨月常圓（小龙女）自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期（梁与祝）课前热身 ： 活动方法：以小组为单位，发挥大家的聪明才智，用比喻的方式描写爱情。描写得越多越好，最后在全班中评选出最有创意的小组 (以所写出比喻句的数量为主要衡量标准，兼顾句子的质量 )。一、什么是爱情 爱情，在不同时代有不同的定义。现代定义为两个人基于一定的物质条件和共同的人生 理想 ，在各自内心形成的对 对方 的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生
2、伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。爱情是人类的高尚的情感，它具有两个属性三个要素 四个基本特征一个根本目的爱情的 属性爱人自然性 社会性满足人的生理需要，即性 爱。满足人的精神需要，即情爱。爱情的三要素性爱理想责任四个基本特征互爱性平等性专一性依存性（）互爱性 爱情以男女双方互爱为前提。 我爱你，你也爱我。彼此相爱。其一，尊重对方自愿选择的权利。其二，尊重对方的人格。（）平等性 恋人之间相互尊重、相互信任、相互关心、相互支持，这是平等的关系，不是依附的、占有的关系。（ ）专一性（）依存性 相互爱慕的男女双方，相互吸引，相互弥合。如果没有一方，似乎另一方就不能存在。在爱情中，双方在对方身上找到
3、的是作为整体的自己，自己的本质力量在对方得以实现，感情上相互眷恋，行动上相互依靠，生活上相互支撑。一个根本目的渴望对方 成为自己的 终生伴侣课堂活动【 目的 】 以 “ 男生眼中的女生和女生眼中的男生 ” 为题，进行课堂调查，并当场统计结果，组织讨论。【 操作 】1男生眼中的女生 (男生填写 )。（ 1）你认为女生最吸引你的三项特质，依次用 A、 B、 、温柔 B、漂亮 C、贤惠 D、热情 E、真诚F、稳重 G、聪明 H、勤奋 I、身材好 J、有修养K、好运动 L、有主见 M、活泼、外向 N、内向沉稳O、善于打扮 P、穿着大方 Q、爱好相近R、家庭背景好S、其他 (列出上面未说明而你认为重要的
4、特质）：（ 2）简单描述你讨厌什么样的女生。2女生眼中的男生 (女生填写 )。（ 1）你认为男生最吸引你的三项特质，依次用 A、 B、 、高大 B、英俊 C、幽默 D、真诚 E、稳重F、热情 G、聪明 H、勤奋 I、讲义气 J、好运动K、有主见 L、有修养 M、出手大方 N、乐观外向O、穿着潇洒 P、爱好相近 Q、乐于助人R、家庭背景好S、其他 (列出上面未说明而你认为重要的品质）：（ 2）简单描述你讨厌什么样的男生。（统计并公布调查结果，并由此展开讨论）(1)女生为什么看重男生的这些特质 ?对男生的启示。(2)男生为什么看重女生的这些特质 ?对女生的启示。二、大学生恋爱心理的困惑与调适1、友
5、情与爱情混淆不清 案例 ： 倩倩和小明是在学校的一次社会实践活动中认识的，他俩不仅是同乡，而且还是同一个中学的校友，只是小明高了一届。从此，两人你来我往，十分频繁。每到节假日，两人相约游玩，看电影、逛公园、郊游等，很快活。寒暑假，他们必是一同回家，又一同返校。这样两年过去了，小明毕业留在本市，他还是常回校看倩倩，倩倩也常去小明单位玩，一转眼，倩倩也将毕业了，考虑到分配的问题，倩倩写了一封信表明自己的心迹。小明的回答却是出乎她的意料之外。他说她误解了自己的意思，他总觉得一个女孩来到异乡求学，举目无亲的，也许会有一些寂寞之感，所以，他一直很关心她，常常抽出时间看望她，是出于对同乡、校友的友情。事实
6、上，他有女朋友，他为造成这种误会而道歉。 倩倩对此感到深深的羞愤，她觉得小明欺骗了她，可细细想来，小明对她确实始终没有越过友谊的界限，至多不过是一个兄长对小妹的情谊。友情 爱 情 我想我是喜 欢 他我 们 之 间欢 迎朋友介入 对 方不在 时 我有別的方式可以取代他和 对 方在一起我情感保持一致 我想我是 爱着 他。我 们 之 间 容不下第三者 闯入。 对 方不在 时 ， 几 乎沒有其他替代他的方法。和 对 方在一起，我常有心动 之感。 友谊与爱情也有联系。那就是男女之间的友谊有可能发展为爱情，但这不是必然的。友谊要表达的是友爱，爱情要表达的是性爱和情爱，所以不要错把友谊当成爱情。当你还没有爱
7、上对方，不想把友谊上升为爱情时，千万要把握住两者的界线，要与异性朋友保持一定的距离，不要使对方想入非非；当你发觉对方已经爱上你，而你又不准备与对方确定恋爱关系时，你一定要明确地表达自己的意见，不要含糊，以免对方总抱希望，甚至纠缠不休，使双方陷入困境。二、单相思 爱要怎样说出口案例： 一男同学新年发给一位女同学一张贺卡，被女同学收下，男同学误认为女同学对自己有意，并找出女同学 18条优点，朝思暮想， 为伊消得人憔悴。 单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的 “ 爱情 ” 。 单相思分为两种：一种叫明恋，另一种叫暗恋。 为什么会产生单相思呢？主要是当事人对异性的认知偏差
8、所致。自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在投射心理的作用下，误把对方的亲切和蔼、饱满热情、落落大方当作爱的信号的反馈，并对此深信不已，从而坠入单相思的深渊，不能自拔。正确的评价自我了解对方的心意作好失败的心理准备 表白三、网恋有一样东西已经流行很久，这就是上网。和上网一样流行的就是 “ 网恋 ” 。随着社会的变迁，寻求爱情的成本与所承担的风险越来越高，人们一方面渴望爱情，另一方面又害怕爱情所带来的不安全感，产生了新的矛盾。随着网络的普及，由于网络与爱情之间的某种契合度，人们发现了在虚拟的网络空间可同时满足对爱以及安全感的需求 网恋。大学生钟爱网恋的原因第一，距离产生美。第二，寻找自我。第
9、三，学习压力。有一位网络恋情受害人年仅十八岁，该少女最近经常上网聊天，结识了一个自称将军小子的网友，两人在网上才四、五天就从相识发展到相恋。四川妹因盼见情郎心切，最近悄悄从四川千里迢迢赶到江苏省的常州，见面时却发现让她魂牵梦萦的他竟是一名年仅十二岁的六年级小学生案例：一个女大学生怀着美好的愿望，千里迢迢去和网恋的 “ 朋友 ” 见面，发现对方竟是一个比她年长 40岁的中年人 . 案例：四、失恋失恋有三种可能： 第一种情况是自己对恋爱对象不满意，主动提出分手。 第二种情况是双方都不满意，共同要求分手。 第三种情况是对方对自己不满意，不得不分手。 失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪
10、使当事人受到伤害。 失恋是人生中最严重的心理挫折之一失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。对于情感真挚的大学生来说，当爱情悄悄开始时，一切都那么美好；可当爱情结束时，失恋的打击又是那么的令人心碎。此时，如何升华痛苦的情感，是检验一个人道德情操的最好尺度。对于失恋的打击，应该怎么办呢？失恋只是一种选择的结果 失恋给人再恋爱的机会不 爱 反而才是真 爱创 造性思考 无论你是否曾经恋爱过，也无论你现在是否正在恋爱，还是准备将爱情作为将赤的规划目标，掌握一些恋爱问题的处理技巧，将会使你受益无穷。寻找失恋的十大好处【 目的 】 积极面对失恋，顺利渡过失恋挫折期。【 操作 】 (1)列举失恋后
11、的好处，以下面的句型为模板，写成十句话。 因为我失恋了，所以我获得了 ； ； ； ； ； ； ； ； ； 。(2)找出最合理、最可行的建议，以此作为自己的情感自卫盾牌。三、培养和发展健康的恋爱心理 学会恋爱（一）、相互的信任（二）、相互的尊重（三）、相互的谅解（四）、承担爱的责任（五）、培养爱的能力美国著名诗人惠特曼说过： 爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。 爱情是人世间非常美好的一种情感，爱一个人和被一个人爱都是一种幸福。爱与其他能力一样，都是可以学习和培养的，因而学会如何识别爱、表达爱、拒绝爱、接受爱都是大学生应面对的重要课题。（五
12、）、培养爱的能力1、 表达爱的能力2、 接受爱的能力3、 拒绝爱的能力4、 鉴别爱的能力5、 解决爱的冲突的能力6、保持爱情长久的能力(一 )表达爱的能力你的爱表达出来了吗？ 你想要表达你的爱吗？ 你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？ 你能用恰当的方式和语言表达你对他的爱吗？ 当表达爱的时候你感到幸福吗？一位个性内向害羞的年轻人，暗恋一位女同事很久了，可是一直不敢表态。后来这位女同事因为兴趣问题，转换到一个新的行业，临走之前交给年轻人一封信。信里面只放了一张用笔戳破了一个洞的白纸。年轻人看了这张白纸，很泄气地想： 她是叫我看破，不必太认真。 失恋的年轻人经过了一段痛苦煎熬的光阴，才让自己的心情慢
13、慢地平复。事隔两年之后，年轻人接到了女同事的电话，邀请他去参加自己的婚礼喜宴。在电话中女同事说： 有一件事我想问你，你看过当年我留给你的信了吗？ 年轻人叹口气回答： 看过了，你是要我看破。 谁知女同事听了气恼地说： 我是要你突破！ (二 )接受爱的能力你准备好接受你的爱慕者了吗？ 你的爱情是突如其来吗？ 对于被爱你感到高兴吗？ 你接到爱的讯号了吗？(三 )拒绝爱的能力 你会拒绝他人的爱吗 对于自己不愿或认为不值得接受的爱应该有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面：一是在不希望的爱情到来之时，要果断，勇敢地说 “ 不 ” 。如果优柔寡断，只能给对方传递错误的信号，使对方越陷越深，使自己烦恼不安。二
14、是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权利，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是对自己的尊重，同时也是一个人有良好教养和情操的表现。在拒绝爱的时候切忌方法简单轻率，言语粗恶，伤害对方的自尊心。 拒绝爱时你够果断吗？ 拒绝爱时你够智慧吗？(四 )鉴别爱的能力 爱需要鉴别吗？（ 分清什么是好感、喜欢和爱情 ) 在收获爱情的过程中你想过这个问题吗。 你在爱情中所受的伤害和你的鉴别能力有关吗？案例：我是一名大一的女生，自我感觉外貌长得还可以，性格也不错，开朗活泼，能与周围的同学很好相处，特别是和男生相处，我们就像兄弟一样：吃饭、打牌、谈笑、上网等等。前段时间，我发现自己喜欢上了他们其中
15、的一个男生，但当我向他表示我的感情时，他却拒绝了我，并告诉我说，我只适合做 “ 哥们 ” ，不适合做女朋友或妻子。最近我又遭遇到了另一个男生的相同评价。请问老师，这是怎么回事呢？平常我发现他们也很喜欢我啊？(五 )解决爱的冲突的能力 为什么你的亲爱的不懂你？ 在你的爱情中你感觉到了什么样的冲突？ 你用什么方式来解决你们的冲突？ 在冲突中你尊重了你的亲爱的了吗？(五 )解决爱的冲突的能力 为什么你的亲爱的不懂你？ 爱的冲突一方面来自日常生活中的不一致，或不协调；另一方面可能来自于性格的差异。相爱的人不是寻求两人的一致而是看如何协调、合作。爱需要包容、理解、体谅。会用建设性的方式去解决冲突。沟通是非常有效的方式。恋人间需要有效的沟通，表达清楚自己的思想、感受。伤害性的争吵或者冷战都不利于问题的解决。案例我是一名大二的女生，我和他的恋爱将近一年了，在这一
