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1、心理健康教育工作策划书一、 工作初衷和预期意义我校每年举办“心理健康节” ，也有心理咨询中心，这都为同学们解决心理困惑提供良好的机会和场所。但是，在大学生心理素质教育方面，我们确实做得不够广泛，不够深入：广泛在于，一些心理健康的活动只是喜欢文学或演讲的同学才有机会参加，而大部分同学在沉默中与这些活动擦肩而过，而很多同学至今不了解心理咨询中心，对心理咨询中心产生的不解和犹豫不知向谁请教，他们的心理困惑到何处解决？深入在于：有些活动只在心理疏导方法上传达给同学们一些知识，对一些知识的疑惑不知如何消除；另外，对于大一同学，心理素质教育应从第一学期抓起，他们需要早早接受正确的心理知识。因此，在之前心理
2、协会心理培训和机电院学生干部素质拓展培训的良好效果和经验基础上，特举办本次心理培训。希望通过此次培训，使各班心理委员提高自身心理素质水平，全面深入地认识心理委员的责任，并能掌握一些针对性比较强的心理辅导方法，以更好地为班级同学服务。二、 心理素质基础培训 暨 心理委员第一次全体大会1. 活动主题：心理素质培训暨心理委员第一次全体大会2. 活动对象：大一至大三各班心理委员及各学联心理部成员3. 大会流程： 素质培训培训老师：老师建议内容包括：各学联心理部和心理委员的责任，心理咨询中心的介绍，如何提升自身心理素质，怎样更有效地为班级同学解决心理困惑。同时讲一下，那些困惑属于心理范畴，那些需要心理委
3、员去关注。 心理部向心理委员安排任务nhgjg：第一，各心理委员在十天内细心观察班级同学的学习生活状态，认真思考，总结出本班同学所存在的难以解决的困惑（以下面例子记录在纸上） 。途径：1 召开心理主题班会，每个人无记名写出自己存在的困惑，收集起来并总结；面对面交流；QQ 等通信方式；从班委那里侧面了解等。例子：1) 有同学染上网瘾，具体表现：同学一喊就去了网吧，对作业不管不顾；下了课后不知不觉就走向网吧，等等。2) 。3) 。4. 活动安排1）时间：2010 年 11 月 15 日星期一晚 7:002）地点：四教的 4102、4112 类的大教室（另行通知）3）下达通知()：培训的前 12 天
4、，通过短信或电话方式，通知各学联心理部部长（如果没有，则通知学联主席） ，让其通知自己学联的每个班级的心理委员和心理部成员参加此次培训。4）活动现场：纪律维持（）：安排好各个学联的人员如何入座（最好是一个学联 2 列）；培训全过程中，维持纪律，发现有不认真对待此次培训者，上前记录其班级姓名。宣传（）：培训的前 5 天，与副主席赵祥茂联系，将策划书发给他一份，并与宣传部、通讯部联系，希望他们能在培训前在 BBS 上宣传一下此活动，并能在培训时前去摄像；：培训当天，认真听培训，并做好笔记，活动结束后，24 小时内将活动大体内容和活动效果以文字形式进行总结，发给宣传部，以做宣传（BBS 和一块活动总
5、结展板）参考。黑板文字（）：在黑板上写好主题名和主讲老师；机动（张）：印刷等。培训结束后，心理部全体成员留下，收拾会场。三、 针对性心理辅导和交流方法培训1. 活动主题：针对性心理辅导和交流方法培训2. 活动对象（同上）3. 培训老师：心理咨询中心专业心理咨询老师提前将总结好的各班同学的困惑汇总，交予培训老师，以作参考。 （崔泉负责）4. 活动安排：1）时间：初步定在 2010 年 11 月 28 日2）地点：四教教室（另行通知）3）下达通知(胜) ：培训的前 1 天，通过短信或电话方式，通知各学联心理部部长（如果没有，则通知学联主席） ，让其通知自己学联的每个班级的心理委员和心理部成员参加此
6、次培训。4）活动现场（同上）：纪律维持（）：蔡：安排好各个学联的人员如何入座（最好是一个学联2 列） ；张：培训全过程中，维持纪律，发现有不认真对待此次培训者，上前记录其班级姓名。宣传（徐淑杰）：徐淑童：培训的前 5 天，与副主席赵祥茂联系，将策划书发给他一份，并与宣传部、通讯部联系，希望他们能在培训前在 BBS上宣传一下此活动，并能在培训时前去摄像；傅景杰：培训当天，认真听培训，并做好笔记，活动结束后，24 小时内将活动大体内容和活动效果以文字形式进行总结，发给宣传部，以做宣传（BBS 和一块活动总结展板）参考。黑板文字（明）：在黑板上写好主题名和主讲老师；道具准备（勇、冰）：准备所需要的道
7、具，打印等。培训结束后，心理部全体成员留下，收拾会场。四、 预算1. 材料打印：70 元2. 道具：50 元3. 总计：120 元五、 附录：心理调查问卷 在大学校园里有些人真的很忙碌，有些人真的很不知该忙些什么，还有些人知道该忙什么，却始终不知该怎样去忙碌！下面的问卷，希望同学们认真填写，答案没有对错，当给自己一个再认知自我的机会，或许能给你一些启示！专业：_ 性别：_问卷之生活篇1、你觉得自信吗？_A、非常自信 B、自信 C、有时不太自信 D、不自信 E 、常常感到自卑 2、如果你能改变自己，你最希望改变的是什么？_A、 知识 B、出身 C、财富 D、性格 E、外貌 3、你是否了解自己的优
8、缺点，并喜欢自己？_A、知道，很喜欢 B、知道，但不喜欢 C、知道，无所谓 D 、不知道E、管他呢4、你觉得目前压力大吗？_A、快要崩溃 B、大 C、一般 D、没什么压力 5、你怎样面对你认为的压力吗？_A 没 有 任 何 行 动 B 积 极 面 对 C 感 到 忧 郁 D 想 行 动 又 觉 得 力 不 从 心 听 之 任 之6、你认为自己经常处于哪种情绪当中？_A 快乐 B、平静 C、无聊 D、郁闷 E、烦躁 7、上大学后，你觉得你最大的挫折是什么？_A 学习成绩不理想 B、恋爱不成功 C、不适应宿舍生活 D 、经济困难 E、就业竞争太激烈8、你的生活费用最大支出在哪两个方面？_ A、学习
9、方面 B、穿着方面 C、娱乐方面 D、恋爱方面 E 、饮食方面F、其他9、你业余时间主要做些什么？_A、谈恋爱 B、上网或打游戏 C、自习或听课 D 、泡吧 E 、其他10、在大学的日子里，您感觉生活得怎样？_A.满意 B 无聊 C 一般 D 不满意11、对于大学生活，你觉得需要哪些方面的指导？_A 学习 B 现阶段对待生活的心态 C 未来的人生取向 D 人际交往方面问卷之学习篇、这学期你每天平均要上多少节课（请注明）？_节对此你有何看法？_A 数量适中 B 有点多 C 有点少 2、你每天平均自习时间是多少小时（请注明）？_小时对此你有何看法：_A 数量适中 B 有点多 C 有点少3、你认为自
10、己的学习能力：_A、非常强 B、比较强 C、一般 D、比较弱 E、非常弱4、考试前后您会有心情紧张吗？_A.总是 B.有时，特定在考前 C. 有时，特定在考后 D.偶尔 E.从不5、你对目前所学的东西感兴趣吗？_A、很感兴趣 B、较感兴趣 C、一般 D、较没兴趣E 、很没兴趣6、你打算毕业后从事下面哪种工作？_A、与自己所学专业对口的工作 B、与自己所学专业有关，但不一定对口的工作 C、与自己所学专业无关的工作7、你想继续读研究生吗？_A、想 B、不想 C、没想好8、你希望家里人关心你的学业吗？_A、希望 B、无所谓 C、不希望9、当别人问起你的日常学习时，你会对别人说“那么认真啊”而感到心情
11、不好吗？_A 会 B 不会10、你认为自己学习自主权处于哪一种状态？_A 受到充分尊重 B 有一定的自主权 C 基本上没有自主权 D 说不清楚11、你个人的学习主动性如何？_A 主动寻找并完成学习任务 B 主动完成学习任务 C 能够完成学习任务 D 不得不完成学习任务 12、你上课的思维状况是_A 紧紧跟着老师走 B 带着疑难问题听讲 C 只听重点和知识要点 D 自己学自己的13、通过一段时间的学习，你现在对所学专业的态度是怎样的？_ A.很感兴趣 B.一般，没什么特别的感受C.开始厌倦了，但为了毕业和就业坚持学习 D. 很讨厌14 你觉得目前你是哪一类大学生_A.有理想有抱负，积极为自己的目
12、标努力着B.知道未来形势严峻，但现在很茫然，不知道该如何努力C.无所追求，随遇而安，过一天算一天，不为将来担忧D.对自己的前途很悲观，不知道什么才是真正有意义的问卷之情感篇 1、你和父母的关系如何？_A 毕恭毕敬 B 如朋友 C 很紧张 D 一般2、你对周围同学的行为是否关心，是否经常不满意_A 关心 有不满 B 关心，没有 C 根本不关心 3、你心中最喜欢的异性类型是【限选两个】 （女生）你心中的男性伴侣：_A、活泼健谈 B、 稳重成熟 C、风趣幽默 D 、关怀体贴E、学识渊博 F、 浪漫诗意 G、有威慑力 H、内敛沉默(男生）你心中的女性伴侣：_A、温柔体贴 B、活泼大方 C、时髦靓丽 D
13、、独立性强 E 、家庭观强F、百依百顺 G、学识渊博4、你正在恋爱吗？_ A、是 B、没有5、你如何看待大学生恋爱动机？_ A、满足心理或生理的需要 B.打发无聊的时光 C.调节紧张的学习压力，选择人生伴侣 D.随大流，不落伍 E. 情到深处6、你认为恋人间的理想的见面频率是? _A、天天在一起 B、隔上一、两天在一起 C、一周见上两、三次 D. 每月一两次7、你认为恋人间在开销方面应该是？_A、花男的钱多女的少 B、花女的钱多男的少 C、谁有钱花谁的 D、AA 制8、你在学校会选择什么人做你的爱情另一方？_ A.不会谈恋爱 B.门当户对 C.志向相象，趣味相投 D.物质条件优越的 E.其他
14、9、你觉得现在校内恋人间的亲密行为过分吗？_A、很过分不堪入目 B 有点过分 C 一般没感觉10、你谈恋爱父母知道吗？B 不知道时，你愿意主动说吗？A 知道 B 不知道，不愿意 C 不知道，愿意11.大学阶段,你认为你和谁的关系对你比较重要_A.朋友 B.老师同学 C.家长 D.恋人12如果发现自己在单恋一个人，你将怎么做？_ A 单恋很折磨人，知道心动不如行动，就是没勇气 B 怕表白了被对方看轻，被拒绝很丢脸，继续单恋 C 转移注意力，转移到学习或者兴趣爱好上面去 D 努力提高自己，觉得自己够资格了再去表白 E 不管结果如何，都准备向他/她表白 F 谋划、等待最适当的时机、方式，而后一举成功13、假如您失恋了，您将会怎样？_
