前列腺家庭防治措施 最新

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1、前列腺家庭防治措施 转贴=发布时间：2009-07-17 11:37多喝水 前列腺炎患者应多补充水分。每天喝 23 升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留。 适量运动 运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。 试试水疗法 水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。方法之一是坐在热水中(能忍受的最高温)1530 分钟，一天 1 次或 2 次。另一种水疗法是用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以 3 分钟热，1 分钟冷的方式交替喷淋。另一种方式是坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中 1 分钟。 吃南瓜子 每天吃 3

2、0 克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。 小心性行为 当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。 补充锌 缺乏锌与前列腺肥大有关。农田里的土壤通常缺乏锌，我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中富含锌。 补充营养素 锌 每天 80 毫克。缺乏锌与前列腺炎相关。 蜜蜂花粉 每天 6 片或 2 茶匙。起初少量，逐渐增加用量。 必需脂肪酸 用量为 2 胶囊，每天 3 次。对前列腺功能恢复很重要。 蒜头精胶囊 2 胶囊，每天 3 次。蒜头是天然抗生素。 前列腺片 依产品指示。调整前列腺功能。 维生素 C 每天 100500 毫克。强力

3、抗氧化剂及免疫促进剂。 维生素 A 用量 2500IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。 维生素 E 用量 600IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。 啤酒酵母和南瓜子 依产品指示。好的锌来源。 海带 每天 6 粒。供应必需矿物质以改善前列腺功能。 镁加钙 依产品指示。供应必需矿物质以改善前列腺功能。 维生素 B6 加维生索 B 群 50 毫克，每天 2 次。B6 有抗癌作用。 药草茶 某些药草茶对前列腺炎和增生通常都很有效，但若无改善状况或症状复发，应请教泌尿科医师。将等量的尿砂根、海冬青、八仙花根混合，煎成药草茶，每天服用 3 次，每次 3-4 汤匙，如此能纾解发炎及减轻排尿疼痛。如果灼热现象持续，

4、可在以上配方里加入药蜀葵叶，以发挥其缓和功效。其他可制成药茶的植物包括有利尿作用的布枯叶(勿煮沸)及玉米须。 如果尿液带少量血或夜晚频尿，可使用木贼，它是一种收敛剂。若腺体肥大，可将木贼与八仙花混合，功效更佳。其他有益于此症状的药草包括金印草根(利尿剂及杀菌剂)、香芹、杜松实、熊果叶、滑榆树皮(利尿剂及生殖泌尿道的补品)、人参(男性生殖器官的补品)。 擂压疗法 按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲，按压这些穴位有助于改善前列腺的功能。 危险讯号 如有以下症状，则怀疑你患有前列腺肿大或感染性疾病；如继续加重会出现膀胱结石、全身感染、肾衰，除此之外，前列腺肿大也是癌症的

5、一个表现，请速去就医。 *前列腺肿大，排尿困难，包括无力和排尿间断，尿频(尤其是夜间)，劳损，滴尿，或不能排空膀胱。 急性前列腺炎： *尿频、排尿困难。 *排尿时烧灼感。 *寒战发烧。 *腰部和阴囊后部的疼痛。 *尿中带血。 慢性前列腺： *尿频，排尿困难。 *盆腔和生殖器疼痛。 *射精痉痛、白性精液、性功能障碍。性衰退的预防剂麦芽油为什麽性无能者日益增多？这从人们从吃杂粮、糙米饭改吃精米白面有直接关系。因为人们把麦子最有营养的部分抛弃了，就是将维生素 B 和 E 的最有效来源从饮食中剔除了。严重缺乏这两种维生素将会导致男性和女性不育并引起其他的健康问题。麦芽油能预防性衰退，实际上是维生素 E

6、 在起作用。科学家自从在麦芽中发现维生素以来就已经知道维生素 E 能刺激男性精子的产生；防止流产和早产；防止两性不育症；增进心脏的效率和男性的性精力等。严重缺乏维生素 E 会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌和减少并丧失生殖力。既然麦芽油能预防和改变这种情况，我们在日常生活中就应该常食这些含麦芽油丰富的食物，如全小麦、玉米、小米等。我是一个图片增精的甜味剂蜂蜜、蜂王浆营养学家研究发现，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞花粉。它含有一种生殖腺内分泌素，是和人垂体激素相仿的植物激素，有明显的活跃性腺的生物活性。并且，蜂蜜中的糖极易被血吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中的天门冬氨酸是“助性”的主要物质。

7、它含有促进发育、提高性机能、刺激生殖力、增强肌体抵抗力、促进新陈代谢的有效成分。对于因体弱、年老而性功能有所减弱者，可坚持服用蜂蜜制品。我是一个图片现介绍几款食疗方法：人参蜂王浆一支（10 毫升）每日早晨和睡前空腹各服一支。蜂蜜 100 克，蜂王浆 20 毫升，芹菜汁 100 克，加冷开水 1000 毫升，混合均匀，为一日量，做饮料饮用。 芝麻 50 克研成粉状，再用适量蜂蜜充分搅和成硬团状，即可用温水服下。我是一个图片性欲的促进剂种仁各种果仁、种仁（如南瓜子、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。种仁的营养含量十分惊人。据研究，它们含有丰富的维生素 B、E、F，是矿物质的“金矿” ，是蛋白质的极佳

8、来源。激起性欲、引发性冲动，是种仁的功效之一。德国医生发现，再某些经常大吃南瓜子的民族中，事实上没有前列腺疾病的例子。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素的神秘物质。那麽，那些种仁对性最有益处呢？答案是：全小麦、玉米、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃仁、花生、杏仁等。下面介绍几款种仁食疗方：1 核桃仁 30 克、猪腰子 2 个（切片） ，共用油炒熟，每晚睡前趁热食之，连服一周。2 芝麻 100 克、早稻米 1000 克，紫河车一具，共煮粥食用。3 南瓜子、黑芝麻、花生各 30 克，早晚嚼食，经常食用，不但可增强性功能，而且对头法早白、身体虚弱者有一定功效。我是一个图片性欲的活力剂海藻英国营养协会的

9、帕来克博士说：“海藻含有长久以来在男人生理过程中扮演重要角色的一切来源。 ”众所周知，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活力和性欲。而海藻中丰富的碘、钾钠等矿物元素正是保证甲状腺活力的重要物质。海藻类的含碘量，几乎超过所有动、植物，而为食品之冠。碘是人体生长发育所必要的主要成分。碘缺乏或不足不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的的缺陷或畸形，还可导致流产、男性功能衰退、性欲降低。因此，要经常使用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，来维护男人的性健康。能增强性功能的食品还有不少，如虾、桑葚、驴肉、狗肉、海带、牡蛎等。经常食用，可防止性早衰，对性功能均有好处。我是一

10、个图片虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。我是一个图片泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。我是一个图片驴肉俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。 ”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳

11、、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。我是一个图片牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。我是一个图片鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑” 。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。我是一个图片鸡蛋

12、鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。我是一个图片鸽肉白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补

13、肾有较好的效果。我是一个图片狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。 本草纲目载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。我是一个图片韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁” ；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘” 。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每 500

14、 克韭菜中含蛋白质 10 克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19 克，钙 280 毫克，磷 225 毫克，铁 6.5 毫克，维生素 C95 毫克，胡萝卜素为 17.5 毫克 (在叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。 现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。 本草拾遗中写道：“韭菜温中下气 ，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。 ”本草纲目又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳

15、固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服 15 克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。我是一个图片麻雀麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2 等。据增补 食物秘方记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和

16、雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。 我是一个图片羊肾羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。 日华本草说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾” 。适用于肾虚阳痿者食用。我是一个图片枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效