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1、http:/www.psyheart.org/给沙游初学者的礼物来自资深导师的经典答疑编辑整理|宋欣、朱琦、子莹本文整理自东方心理分析研究院“ 沙盘游戏咨询师网络课程 ”与“ 心理分析与中国文化两年课程 ”答疑会内容 每个问题都没有标准答案我们希望读者可以从中汲取所需同时也保有自己的体验、经验、疑问与思考 2017 年 4 月 17 日东方心理分析研究院将开启新一轮沙盘游戏课程欢迎新学员在课堂上，微信、QQ 群里与我们展开更加生动的探讨与交流如何成为一名合格的心理分析师 或 沙盘游戏治疗师？1. 作为完全新入门的学生，除目前课堂学习、完成作业、读教材并讨论吸收外，还要做些什么必要的准备工作才能
2、成为一个合格的心理分析师及沙盘游戏师？申荷永：除了读书、听课，便是要读自己，将自己作为一本书。怎么读自己呢？我建议大家记下自己的梦。记自己的梦不仅是一个合格的心理分析师必备的基本功，也是准备成为合格的心理分析师或沙盘游戏治疗师入门的机遇，机会在梦中。此外便是实习与督导。研究院“2+3”课程“3”的部分会为大家搭建实习督导的平台，无论在心理分析、沙盘游戏，还是梦的工作等方面，都会提供实习机会，开始了实习就要接受督导。课程组目前正在全国范围内搭建这个体系， “2+3”课程的细节是按照国际分析心理学会（IAAP）和国际沙盘游戏治疗学会（ISST）的要求来设计的，近期将启动。另外就是个人分析，个人体验
3、这一方面。个人分析是一个荣格心理分析师必须经历的过程，弗洛伊德和荣格都强调个人分析的重要性。在这里我给大家提两点，一是自我分析，一是专业分析。首先是自我分析，弗洛伊德是从自我分析开始的，荣格也从自我分析开始。荣格有个学生找他作分析，荣格因为太忙没时间给他（分析） ，就对学生说“你有没有想过谁是我的分析师呢？”言外之意就是荣格并没有另外一个心理分析师帮他作分析，但是他作自我分析。我在洗心岛之梦这本书里也描述了我所经历的自我分析的过程。在美国爱德华镇的一个森林里，几个月的时间，并没有人要求我，也并没有人告诉我，冥冥之中被安排的，我就作了自我分析。分析什么呢？我是从自己的梦开始的。当时我 30 岁，
4、我从个人的经历，从我的生活入手，每天在森林里（进行自我分析） ，我写了篇日记叫做秋天的绝唱 ，生活是本书、自然是本书，所以自我分析是很重要的。同时专业分析也很重要。专业分析怎么做呢？东方心理分析研究院已经有一批获得IAAP 资格的心理分析师，包括我本人、高岚老师、张敏、范红霞、许浚等，此外还有一批A 级分析师。如果你愿意，觉得合适，他们是可以给大家作分析的，东方心理分析研究院会为大家提供机会。然后就是关注生活。大家都知道，处处留心皆学问。昨天我在我们网络课堂上课，有学员问，如何才能提高共情的能力？然后我就问“大家知道谁是 XXX 吗？”我看到的视频中，警察打 XXX，他没有反抗。如果你觉得打在
5、 XXX 身上的棍子是打在你身上的，这就是共情。共情就是设身处地吗？如果我们是 XXX，带着八十岁的母亲，带着三个要饭为生的孩子，要找到那种感觉，才和共情有关。这只是一个例子，但生活本身是我们学习的重要途径。http:/www.psyheart.org/总的来说，要成为一名合格的心理分析师或者沙盘游戏治疗师，除了完成我们的课程、读书以外，读自己，记下自己的梦，做自我分析；接下来进行实习督导和个人分析；同时关注生活，这些都很重要。（补充提问：如果我们从分析自己的梦开始，但目前还没有释梦的基础，只是去感受梦吗？还可以做些什么呢？）首先把梦记下来；然后如果你愿意，可以找个时间去面对你记下来的梦；第三
6、点，与解梦无关，也与梦的只是没有关系，试着去感受你的梦，比如画一画你的梦，试着去感受细节，比如一个树、一个房子，这些就可以作为释梦的开始。2. 沙盘初学者要怎样提高自己的感受力与信心？又要怎样找督导，是否早期遇到的个案都要报给督导帮忙分析？ 江雪华： 个人体验很重要，是帮助提高感受力的重要环节。个人体验是综合性的，并不局限于沙盘，还可以做梦的工作，可以谈话，对个人经历、关系、关系模式等进行梳理。最好的方式是：先个人体验，再理论学习，再个案督导。但中国的基础教育往往更在意思考，我们的学习步骤有些被打乱，而理论也会影响我们的个人体验过程。信心只能在实践中提高。这时，我们需要接受督导。督导就是通过梳
7、理与个案的工作经历，探讨哪些地方做得合适，哪些地方做得不合适。这个过程非常好。我曾经与一个个案工作了 6 年多，折磨得我不行。如果没有督导，可能我会放弃；督导让我认识到，我也可以得到一个怎样做得更好的反馈等。任何一个流派，接受个人成长和案例督导都是非常重要的，我现在还在做。 如果大家从第一个个案就开始接受督导，那将非常有利。个案督导并不是要汇总到很多次才进行。如果你能在工作了一两次就做督导，那会非常好，可以及时将细节性东西督导出来，包括通过咨询师与来访者的对话。如果你是做完了咨询工作，才接受督导，那么，督导只能帮你把脉络、框架理清楚，把典型的问题提出来。 3. 如果没有个人体验的经历，咨询师在
8、工作中会有怎样的风险？自我成长到什么程度，才可以入行成为咨询师？至少应该有多少个小时的个人体验呢？ 李孟潮： 如果没有个人体验的经历，咨询师在工作中最大的风险叫“共情疲劳” 。你讨厌来访者，害怕来访者，因为来访者来一次，就激活一次你的情结。比如，有一个接受我督导的咨询师，在他幼年时，连续两个重要的亲人在很短的时间里去世，因此，他最怕来访者跟他说最近有亲人离世或者小猫小狗死了。他会受不了，但偏偏又经常遇到这样的来访者。对这个咨询师来说，这样的咨询过程不是工作过程，而是创伤不断被激活的过程，所以，他做不下去。所以，需要先做个人体验，清洗、疗愈咨询师个人内心的伤口、情结，不然，咨询过程会是煎熬，咨询
9、师这一行无法长久做下去。当然，也有其他应对方法，就是不给机构让自己的情绪被激活。比如只做短程，只做 12 次，；或者用一套标准的方法，比如 CBT（认知行为治疗） 。 自我成长是个终身成长的过程，并不是成长到什么程度才能做咨询师。只要不违背伦理，基本上就可以做咨询师。我个人认为，比较好的选择是：先做咨询师，不做个人体验；做了几年咨询之后，再做个人体验。没做咨询之前就做个人体验，体验到的东西有限。做咨询 1000 小时左右后，就要出现共情疲劳了，抑郁症快要发作了，这时再做个人体验会更好；这样做，既解决了自身问题，又对工作有益，是不错的选择。每个国家和地区对个人体验小时数的要求不同，目前我国没有规
10、定。如果你想成为荣格分析师，IAAP（国际分析心理学会）的规定是：个人体验小时数为 240 个小时。多数分析师都会超过这个数，达到 500700 小时。 4. 沙盘初学者如何练习对象征的理解？（对于沙http:/www.psyheart.org/盘初学者，哪些内容是需要首先发展和理解的？） 许浚： 这是一个非常好的问题。但我认为，对于沙盘初学者来说，要学的东西可能比象征更多。当我们刚开始学沙盘的时候，有三个非常基本的内容需要发展和理解：第一，儿童发展心理学，以及 016 岁儿童的发生、发展、发育、破坏、创伤之后的复原等在心理的、生理的、社会的、教养的部分构成。一个标准的、正常的孩子经历的是具知
11、识性的、完整的。人格是健康的标准应该是什么，我们如果不能够对正常的标准或健康的人格做出识别，那么我们也就不能对异常的人格做出识别，这样会影响我们的初始评估以及诊断。这是一个想要做临床的初学者需要做的一个非常扎实的基础。有人说：老师，我读过那个发展心理学，我没觉得对我的帮助很大。我的回复是：你只是像看文学小说或者文艺作品那样去看它，那是无意义的。任何深刻的学习都需要有记忆，或者对理论进行扎实的建构的基础，所以你应该能达到评估和复诵的程度，包括评估和诊断，这些都是基本功。第二，需要建立的基本的连接和理解是建立在沙盘的治愈要素上面。对我来讲，治愈的要素就是沙子，有沙子的沙盘和没有沙子的沙盘对于来访者
12、内心的表达到底带来了怎样的影响和差别，这个是需要我们反复经验的。我觉得沙盘游戏师做的基本的训练包括每日的抚沙练习。然后是沙箱和沙盘游戏的设置，常规的工作框架。与儿童做沙盘的时候有哪些设置，如何与家长合作，家长如何被包含到治疗联盟里面等，这些都需要初学者一个一个去理解。一些基本的概念：“抱持” 、 “自由受保护的空间”以及怎样的自由，怎样的保护，空间如何建立。卡尔夫、福德海姆说的母子移情之后本我是如何丛集的、主题是如何涌现的，这些都是优于象征之前的部分。第三，我觉得需要非常认真地练习如何倾听。倾听的时候要关注于我们带着多么全空的心，没有任何的质疑和评判，没有天马行空的去审视来访者，没有带着过度的
13、同情、怜悯、热情这样的状态在治疗室里，我们要倾听、凝视来访者提供的身体语言是否能够轻松的内在的心理语言表现出来。我们应该练习怎样将自己作为整个空间或治疗联盟中客体的一员，如同沙子一样，是来访者可以使用去表达他们自己的一个资源，我们要练习的是如何建构一个桥梁去抱持来访者所有的消极的那一面，我们能够代表光，站在黑暗心灵的最里面，如同灯塔一样指引心灵向前。我觉得这些是初学者基本功的练习，当你能够练习进入来访者的心理空间的时候，那么在无意识空间，你就能建立一个非常一体化的联盟关系，在这个联盟里，所有的象征就会变得鲜活。非常直觉的、有灵性的治疗师能够瞬间掌握一个具体的沙具对于来访者到底是怎样的，这个沙盘
14、呈现的主题到底展现了来访者怎样的生命质疑。我觉得初学者应该练习的是你应该如何抱持的态度。你经验到你作为一种容器的一种状态以及你如何能够放掉咨询师自己的自我，融入到来访者的心灵里面去，发挥聆听和陪伴的价值，这是沙盘游戏治疗的要素。如何做到这些呢？如果我们想要做到很有爱的、坚定的、期待的、信任的、正面的、积极的、提升能量的一种聆听或关注，需要我们治疗师本身被凝视过、被期待过、被正面确认过我们的价值，我们的自我认知或自我结构是完整的。初学沙盘者应该大量的做个人的体验和成长，参加大量高质量的督导的团体。刚结束的一个督导里就学到很多如何将治疗师作为一个治愈的要素融入到来访者心灵中间去的一个全过程，我的身
15、体还很热、很兴奋。这些东西都是在我们的初学的过程中需要反复练习的：如何去抚沙，如何去经验到抚沙的http:/www.psyheart.org/不同的形式到底在呈现一种怎样的情绪，来访者如何用他的身体、手与沙盘游戏进行连接，所创造出的游戏呈现了他怎样的一种情感，如何来表现他的一种创伤，以及展现他内在的财富、资源，告诉你他对治疗联盟的期待或者说在整个的治疗过程中将要发生什么。这些都是非常重要的。不仅是对沙盘游戏者，更是对所有的临床工作者都是很重要的：大家要学会去聆听来访者的生命史，在其中找到他是如何去投射的，移情和反移情为什么总是以这样的模式展开，我为什么会被投射成如此之理想的母亲或者是投射成糟糕
16、的、无理的、不能够帮助的、一个挫败的客体的印象。这也是我们去倾听生命史，从其中提炼出对了解来访者有价值的一些信息，包括练习如何做记录，怎样做记录是最有效的、写个案报告，怎样写才能帮助到我们，如何去报督导：高效的使用督导的资源，不是用 40 分钟的时间讲完整个的个案过程，而是要说出你需要怎样的帮助，你的问题在哪里。这些都是初学者需要练习的。 关于象征，第一，做好基本功，同时阅读大量的神话。只有你清楚这些神话，就不需要额外的建立象征的词典，因为几乎所有的象征都在神话、童话、民谣里面，可以看一些冯弗兰兹和维蕾娜卡斯特的童话心理分析，大量的看儿童的绘本（有很多当代的经历） 。第二，有空就去各个城市看博物馆。比如苏州博物馆的青铜器上面的花纹或者烙印的图章、图腾与南京博物馆、西安博物馆都很不一样的。如果你学习荣格心理学，博物馆是需要经常拜访的地方。第三，去学习中国的山水画。如果你想去画，至少你要去找一些多产的、主题丰富的画家的作品，在绘画作品中探索自己。当然荣格的绘画是中西方文化融合的典范，研究红书 ，直接与其建立连接，看荣格是
