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1、喝牛奶的好处，秋季牛奶小知识“金风送爽、天高云淡” ，经过汗流浃背的一个夏天，人们在秋天开始注重滋补养生。在这个收获的季节里，养成每天喝一杯牛奶或酸奶的好习惯，暖胃润肺，对养生大有好处。如今牛奶已经是我们日常生活中必不可少的一种食物，很多人一年四季都在饮用，但你可能不知道秋季喝牛奶都有哪些好处？下面就给大家介绍一下。牛奶含有多种营养物质，对于人体有不可多得的养生功效，而在秋天多喝牛奶，更是可以帮助体寒的女性暖胃润肺。而且除了常规的牛奶饮用以外，还可以把牛奶进行适当的加工，和其他食物一起进行调配制成各种“食疗牛奶” ，以达到更好的秋季养生效果。秋季喝牛奶除了以上作用，牛奶还对消化系统起着保护作用
2、，能促进溃疡病灶的愈合。牛奶还能中和胃酸，加强胃功能，有利于胃炎的治疗和恢复，因此，肠胃病患者也应经常喝奶。女性在秋天喝牛奶，也可以滋润肠胃，防止胃寒。牛奶味甘性微寒，具有生津止渴的功能。平常喝一些温牛奶，能起到润肺生津的作用，缓解呼吸道黏膜的紧张状态。秋季肺部易燥热，多喝牛奶不失为滋补肺部的有效方式。以上内容为秋天喝牛奶的一些小知识。喝奶就来光明随心订，它是光明直营的在线订奶平台，品牌建于 2000 年，秉承“随时订、随地付、随意选、随心换”的服务理念。覆盖了以华东为主的 20 多个城市，每天为 200 多万个家庭提供送奶到家服务。每一份牛奶都全程 2-6 度冷藏，确保新鲜送到您家。 想尝试新鲜？使用专业订奶商城“光明随心订”APP，当天上午 10 点前下单支付，第二天 7 点前，送奶员就会准时配送光明鲜奶到您家。从牧场到工厂到家，新鲜直送！
